Cât de târziu poate fi o menstruație? În plus, de ce e târziu

1. Ești stresat

Sistemul de răspuns la stres al corpului tău este înrădăcinat într-o parte a creierului numită hipotalamus. Deși s-ar putea să nu mai fugi de prădători, corpul tău este încă conectat să reacționeze ca și cum ai fi.

Când nivelul de stres atinge vârful, creierul spune sistemului endocrin să-ți inunde corpul cu hormoni care activează modul tău de luptă sau de zbor. Acești hormoni suprimă funcții, inclusiv cele ale sistemului tău reproducător, care nu sunt esențiale pentru a scăpa de o amenințare iminentă.

Dacă ești foarte stresat, corpul tău poate rămâne în modul luptă sau fugi, ceea ce te poate face să încetezi temporar ovulația. Această lipsă de ovulație, la rândul său, îți poate întârzia menstruația.

2. Ați slăbit sau ați luat în greutate

Modificările severe ale greutății corporale pot scăpa de momentul menstruației. Creșterile sau scăderile extreme ale grăsimii corporale, de exemplu, pot duce la un dezechilibru hormonal care face ca menstruația să întârzie sau să se oprească complet.

În plus, restricția severă de calorii afectează partea creierului care „vorbește” cu sistemul endocrin și oferă instrucțiuni pentru crearea hormonilor reproductivi. Atunci când acest canal de comunicare este întrerupt, hormonii pot scăpa de atac.

3. Ți-ai crescut intensitatea antrenamentului

Un regim de exerciții fizice intens poate provoca, de asemenea, pierderea menstruației. Acest lucru este cel mai frecvent la cei care se antrenează câteva ore pe zi. Se întâmplă pentru că, intenționat sau nu, arzi mult mai multe calorii decât consumi.

Când arzi prea multe calorii, corpul tău nu are suficientă energie pentru a-și menține toate sistemele în funcțiune. Antrenamentele mai intense pot crește eliberarea de hormoni care vă pot afecta menstruația.

De obicei, perioadele revin la normal de îndată ce reduceți intensitatea antrenamentului sau creșteți aportul caloric.

4. Ai PCOS

Sindromul ovarului polichistic (PCOS) este un set de simptome cauzate de un dezechilibru al hormonilor reproductivi. Multe persoane cu PCOS nu ovulează în mod regulat.

Ca urmare, menstruația dvs. poate:

• să fie mai ușoare sau mai grele decât perioadele standard
• ajunge la momente inconsecvente
• dispar cu totul

Alte simptome PCOS pot include:

• păr facial și corporal în exces sau aspru

• acnee pe față și pe corp

• rărirea părului
• creșterea în greutate sau probleme cu pierderea în greutate
• pete întunecate de piele, adesea pe pliurile gâtului, inghinale și sub sâni
• etichete cutanate la axile sau la gât
• infertilitate

5. Folosești controlul hormonal al nașterii

Mulți oameni iubesc pilula pentru că le face menstruația atât de regulată. Cu toate acestea, uneori poate avea efectul opus, mai ales în primele luni de utilizare.

În mod similar, atunci când încetați să luați pilula, poate dura câteva luni pentru ca ciclul dumneavoastră să revină la normal. Pe măsură ce corpul tău revine la nivelurile hormonale inițiale, s-ar putea să-ți lipsească menstruația pentru câteva luni.

Dacă utilizați o altă metodă hormonală de control al nașterii, cum ar fi un dispozitiv intrauterin (DIU), un implant sau o injecție, este posibil să încetați complet să aveți menstruația.

6. Esti in perimenopauza

Perimenopauza este perioada care duce la tranziția ta la menopauză. De obicei, începe la mijlocul până la sfârșitul anilor 40. Perimenopauza poate dura câțiva ani înainte ca menstruația să se oprească complet.

Pentru mulți, perioadele pierdute sunt primul semn al perimenopauzei. Puteți sări peste o perioadă de 1 lună și să fiți din nou pe drumul cel bun pentru următoarele 3 luni. Sau, puteți sări peste menstruația 3 luni la rând și să descoperiți că vine pe neașteptate, adesea mai ușoară sau mai grea decât erați obișnuiți.

7. Ești în menopauză timpurie

Menopauza precoce, cunoscută și sub numele de insuficiență ovariană prematură, apare atunci când ovarele nu mai funcționează înainte de a împlini 40 de ani.

Când ovarele tale nu funcționează așa cum ar trebui, ele încetează să producă mai mulți hormoni, inclusiv estrogen. Pe măsură ce nivelurile de estrogen scad la minime istorice, veți începe să experimentați simptomele menopauzei.

Menstrualele întârziate sau ratate pot fi un semn precoce. De asemenea, puteți experimenta:

• bufeuri
• transpirații nocturne
• probleme cu somnul

Alte semne ale insuficienței ovariene premature includ:

• uscăciunea vaginală
• probleme în a rămâne însărcinată
• scăderea dorinței sexuale

• tulburări de dispoziție sau modificări ale dispoziției

8. Ai o afectiune tiroida

Tiroida este o glandă în formă de fluture aflată în gât, care produce hormoni care ajută la reglarea multor activități din organism, inclusiv ciclul menstrual. Există mai multe afecțiuni comune ale tiroidei, inclusiv hipotiroidismul și hipertiroidismul.

Atât hipotiroidismul, cât și hipertiroidismul îți pot afecta ciclul menstrual și pot cauza neregularități, dar hipertiroidismul este mai probabil să provoace menstruații întârziate sau pierdute. Uneori, menstruația poate dispărea timp de câteva luni.

Alte simptome ale unei probleme cu tiroida includ:

• palpitații ale inimii
• modificări ale apetitului
• modificări inexplicabile ale greutății

• nervozitate sau anxietate

• tremurări ușoare ale mâinilor
• oboseală
• modificări ale părului tău
• probleme cu somnul

9. Ai o afecțiune cronică

Anumite probleme cronice de sănătate, în special boala celiacă și diabetul, sunt uneori asociate cu nereguli menstruale.

Boala celiacă este o boală autoimună care vă afectează sistemul digestiv. Atunci când persoanele cu boala celiacă mănâncă gluten, sistemul lor imunitar reacționează atacând mucoasa intestinului subțire.

Când intestinul subțire este deteriorat, afectează capacitatea organismului de a absorbi nutrienții din alimente. Acest lucru poate duce la malnutriție, care afectează producția normală de hormoni și duce la pierderea menstruației și la alte nereguli menstruale.

Cei cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2 ar putea, de asemenea, să experimenteze o menstruație ratată în cazuri rare. Acest lucru tinde să se întâmple numai atunci când nivelul zahărului din sânge nu este gestionat.

10. Este posibil să fii însărcinată

Dacă există șansa să fii însărcinată și ciclurile tale sunt de obicei regulate, ar putea fi timpul să faci un test de sarcină.

Încercați să faceți acest lucru la aproximativ 1 săptămână după ce trebuia să înceapă menstruația. Efectuarea unui test prea devreme poate duce la negativ, chiar dacă sunteți însărcinată, deoarece este prea devreme pentru ca testul să capteze hormonul de sarcină din urină.

Dacă menstruația este de obicei neregulată, poate fi mai greu să găsești momentul potrivit pentru a face un test de sarcină. Poate doriți să faceți câteva teste pe parcursul mai multor săptămâni sau să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a fi sigur.

Alte simptome timpurii ale sarcinii de urmărit includ:

• sâni sensibili, dureroși
• sânii umflați
• greață sau vărsături
• oboseală

Linia de jos

În general, menstruația este considerată întârziată dacă nu a apărut în intervalul de timp obișnuit al ciclului de la începutul ultimei menstruații.

Multe lucruri pot face ca acest lucru să se întâmple, de la schimbări de rutină în stilul de viață până la afecțiuni medicale de bază. Dacă menstruația întârzie în mod regulat, faceți o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a determina cauza.