O durere în gât care apare în fiecare noapte este frustrantă și îngrijorătoare. Te simți perfect în timpul zilei, doar pentru a observa durere, uscăciune sau iritație în gât după cină sau înainte de a merge la culcare. Disconfortul la nivelul gâtului pe timp de noapte poate interfera cu somnul, vă poate reduce calitatea vieții și, uneori, poate semnala o problemă de sănătate subiacentă.
În multe cazuri, o durere în gât în fiecare noapte are o cauză tratabilă, cum ar fi aerul uscat, alergiile, refluxul de acid sau respirația pe gură în timpul somnului. Mai rar, o durere persistentă în gât pe timp de noapte poate rezulta dintr-o infecție, inflamație cronică sau altă afecțiune medicală care necesită o evaluare profesională.
O durere în gât este durere, zgârieturi, senzație de arsură sau iritație la nivelul gâtului. Disconfortul se poate agrava atunci când înghiți, vorbești sau respiri pe gură.
O durere în gât poate afecta diferite părți ale gâtului, inclusiv:
- Faringele (faringita)
- Amigdalele (amigdalita)
- Cutia vocală sau laringe (laringită).
Cauze comune ale durerii în gât în fiecare noapte
1. Aerul interior uscat
Aerul uscat este cel mai frecvent motiv pentru iritația gâtului pe timp de noapte.
Sistemele de încălzire în timpul iernii și aerul condiționat în timpul verii reduc umiditatea interioară. Aerul uscat elimină umezeala din mucoasa gâtului, lăsând țesuturile iritate și inflamate.
Este posibil să observați gură uscată la trezire, zgârieturi în gât, dureri ușoare la înghițire, buze crăpate sau căi nazale uscate.
Mulți oameni observă o îmbunătățire după creșterea umidității în dormitor sau după ce beau mai multe lichide pe parcursul zilei.
2. Respirația pe gură
Respirația pe gură timp de câteva ore în timp ce dormi usucă gâtul în mod semnificativ.
Motivele comune pentru respirația pe gură includ:
- Congestie nazală de la o răceală
- Alergii
- Un sept nazal deviat
- Amigdale mărite
- Polipi nazali.
Pe lângă o durere în gât, este posibil să aveți și gură uscată, respirație urât mirositoare, dureri de cap matinale, sforăit puternic, calitate slabă a somnului.
Tratarea blocajului nazal ameliorează adesea durerea de gât pe timp de noapte.
3. Alergii
Reacțiile alergice devin mai vizibile în timpul nopții din cauza expunerii prelungite la alergenii din dormitor.
Alergenii comuni includ:
- Acarienii de praf
- Fără de animale de companie
- Mucegai
- Polenul intră prin ferestre deschise.
Inflamația alergică poate provoca:
- Picurare postnazală
- Curățarea frecventă a gâtului
- Tuse uscată
- Mâncărimi la ochi
- Congestie nazală
- Strănut.
Picurarea postnazală irită continuu partea din spate a gâtului, producând dureri care devin mai vizibile la culcare.
4. Reflux acid
Refluxul acid este o altă cauză comună a durerii în gât care apare în principal noaptea.
Când acidul din stomac călătorește înapoi în esofag și gât, acidul irită țesuturile delicate. Întinsul întins după masă crește șansa de reflux.
Unii oameni experimentează „reflux tăcut”, numit și reflux laringofaringian. Refluxul tăcut poate apărea fără arsuri la stomac vizibile.
Simptomele refluxului acid pot include:
- Durere în gât la trezire
- Răguşeală
- Curățarea frecventă a gâtului
- Tuse cronică
- Gust amar
- Senzație de nod în gât.
Refluxul nocturn se agravează adesea după ce mâncați o masă copioasă, alimente picante, beți alcool, mâncați ciocolată, beți cofeină sau mâncați cu puțin timp înainte de culcare.
5. Picurare postnazală
Picurarea postnazală înseamnă că excesul de mucus curge în partea din spate a gâtului în loc să iasă prin nas.
Cauzele picurarii postnazale includ:
- Alergii
- Infecții ale sinusurilor
- Infecții virale
- Schimbări de vreme.
Drenajul continuu al mucusului irită țesuturile gâtului, în special atunci când vă culcați.
6. Infecții virale
Multe infecții virale încep cu disconfort ușor în gât înainte de apariția altor simptome.
Exemplele includ:
- Răceala comună
- Gripa
- COVID 19
- Alte virusuri respiratorii.
Infecțiile virale produc de obicei simptome care continuă pe tot parcursul zilei, deși durerea în gât poate părea agravată în timpul serii din cauza oboselii, deshidratării sau producției reduse de salivă.
Simptomele suplimentare includ adesea:
- Febră
- Tuse
- Curge nasul
- Dureri de corp
- Oboseală.
7. Infecții bacteriene
O infecție bacteriană a gâtului, inclusiv faringitia streptococică, provoacă de obicei durere persistentă pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât numai noaptea.
Cu toate acestea, infecțiile bacteriene ușoare pot părea inițial mai grave în timpul serii.
Semnele de avertizare includ:
- Febră mare
- Ganglioni limfatici umflați
- Pete albe pe amigdale
- Durere la înghițire
- Absența tusei în unele cazuri.
O infecție bacteriană necesită evaluare medicală deoarece pot fi necesare antibiotice.
8. Sforăit și apnee obstructivă de somn
Sforăitul creează vibrații și turbulențe care irită țesuturile gâtului.
Persoanele cu apnee obstructivă în somn respiră adesea pe gură și sforăie puternic, provocând gât uscat și inflamație.
Simptomele includ:
- Sforăit puternic
- Gâfâind în timpul somnului
- Somnolență în timpul zilei
- Dureri de cap de dimineață
- Gură uscată
- Dureri în gât pe timp de noapte.
9. Fumatul și vapoarea
Fumul de tutun și aerosolii de vaporizare conțin substanțe chimice care irită mucoasa gâtului.
Iritația devine adesea mai vizibilă în timpul serii, după expunerea repetată pe parcursul zilei.
Fumatul crește, de asemenea, riscul de inflamație cronică a gâtului, reflux acid și infecții respiratorii.
10. Utilizarea excesivă a vocii
A vorbi, a cânta, a preda sau a striga pe tot parcursul zilei vă pot încorda mușchii gâtului și corzile vocale.
După câteva ore de utilizare, iritația poate deveni vizibilă în timpul serii.
11. Iritanti de mediu
Diversi iritanti din aer iti pot inflama gatul. Exemplele includ:
- Poluarea aerului
- Produse chimice de curățare
- Parfumuri puternice
- Fum de la seminee
- Praful de la locul de munca
- Fumuri industriale.
Expunerea repetată pe tot parcursul zilei poate provoca simptome care au un vârf în timpul serii.
Cauze mai puțin frecvente
Deși mai puțin frecvente, durerea persistentă în gât pe timp de noapte poate rezulta din:
- Amigdalita cronică
- Sinuzita cronica
- Amigdale mărite
- Tulburări tiroidiene
- Anumite medicamente care provoacă uscăciunea gurii
- Boli autoimune
- Tumori care afectează gâtul sau structurile din apropiere.
Simptomele persistente necesită evaluare medicală, mai ales dacă nu există o explicație evidentă.
Factori de risc
Mai mulți factori cresc probabilitatea de a dezvolta o durere în gât în fiecare noapte.
Factorii de risc includ:
- Alergii sezoniere
- Astm
- Boala cronică a sinusurilor
- Boala de reflux acid
- Fumatul de tutun
- Obezitatea
- Dormi cu gura deschisă
- Medii interioare uscate
- Consumul frecvent de alcool
- Nu bea suficientă apă pe tot parcursul zilei.
Tratarea durerii persistente în gât pe timp de noapte
Tratamentul depinde de cauza de bază.
Îngrijire acasă
Multe cazuri ușoare se îmbunătățesc cu măsuri simple la domiciliu:
- Bea suficientă apă pe tot parcursul zilei.
- Folosește un umidificator în dormitorul tău.
- Evitați fumatul și fumatul pasiv.
- Fă gargara cu apă caldă sărată.
- Odihnește-ți vocea dacă ai vorbit pe larg.
- Evitați alimentele foarte picante sau acide dacă există reflux.
- Dormi cu capul ridicat dacă apare reflux.
- Evitați să mâncați cu două până la trei ore înainte de culcare.
Folosind medicamente
În funcție de cauză, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- Medicamente pentru calmarea durerii
- Medicamente pentru alergii
- Spray nazal cu corticosteroizi
- Spray nazal salin
- Medicamente care reduc aciditatea
- Antibiotice pentru infecțiile bacteriene confirmate.
Antibioticele nu tratează infecțiile virale și trebuie utilizate numai atunci când sunt prescrise.
Tratarea problemelor legate de somn
Dacă respirația pe gură, sforăitul sau apneea în somn contribuie la apariția durerii în gât în fiecare noapte, tratamentul poate include:
- Gestionarea congestiei nazale
- Tratarea alergiilor
- Gestionarea greutății corporale
- Terapia cu presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) pentru apneea obstructivă în somn
- Proceduri corective pentru anumite probleme structurale nazale atunci când sunt recomandate de un specialist urechi-nas-gât.
Când trebuie să mergi la medic?
O durere în gât în fiecare noapte ar trebui evaluată dacă durează mai mult de două săptămâni sau revine în mod repetat fără o explicație clară.
Solicitați imediat asistență medicală dacă prezentați unul dintre următoarele semne:
- Dificultate la respirație
- Dificultate la înghițirea salivă
- Febră mare
- Durere severă în gât
- Umflarea gâtului
- Sânge în salivă
- Răgușeală persistentă care durează mai mult de trei săptămâni
- Pierdere în greutate inexplicabilă
- Episoade recurente de durere în gât care interferează cu somnul sau cu activitățile zilnice.
Poate o durere în gât în fiecare noapte să fie un semn de cancer?
Majoritatea cazurilor nu sunt cauzate de cancer.
Durerea nocturnă în gât se datorează de obicei aerului uscat, alergiilor, refluxului acid sau respirației pe gură.
Cu toate acestea, durerea persistentă în gât care durează câteva săptămâni, mai ales atunci când este însoțită de dificultăți la înghițire, nodul în gât, răgușeală persistentă, tuse cu sânge sau scădere în greutate inexplicabilă, trebuie evaluată prompt. Diagnosticul precoce îmbunătățește șansele de succes al tratamentului dacă este prezentă o afecțiune gravă.
Discussion about this post