Prezentare generală
Ce este diabetul de tip 2?
Diabetul de tip 2 este o boală în care corpul dumneavoastră nu poate folosi energia din alimente în mod corespunzător. Pancreasul tău produce insulină (un hormon) pentru a ajuta celulele să folosească glucoza (zahărul). Dar, în timp, pancreasul produce mai puțină insulină, iar celulele rezistă la insulină. Acest lucru face ca în sânge să se acumuleze prea mult zahăr. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge din diabetul de tip 2 pot duce la probleme grave de sănătate, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral sau deces.
Diabetul de tip 1 versus diabetul de tip 2: care este diferența?
Diabetul de tip 2 nu este la fel cu diabetul de tip 1. În diabetul de tip 1, pancreasul nu produce insulină. În tipul 2, pancreasul nu produce suficientă insulină, iar insulina pe care o produce nu funcționează întotdeauna așa cum ar trebui. Ambele tipuri sunt forme de diabet zaharat, ceea ce înseamnă că duc la hiperglicemie (nivel ridicat de zahăr din sânge).
Diabetul de tip 2 afectează de obicei adulții în vârstă, deși devine din ce în ce mai frecvent la copii. Diabetul de tip 1 se dezvoltă de obicei la copii sau adulți tineri, dar persoanele de orice vârstă îl pot îmbolnăvi.
Cine este expus riscului de a dezvolta diabet de tip 2?
Este mai probabil să dezvoltați diabet de tip 2 dacă:
- Sunt negri, hispanici, indieni americani, asiatici americani sau insulelor din Pacific.
- Au peste 45 de ani.
- Sunt supraponderali sau obezi.
- Nu face exercitii fizice.
- A avut diabet gestațional în timpul sarcinii.
- Aveți antecedente familiale de diabet.
- Ai hipertensiune arterială.
- Aveți prediabet (glicemia mai mare decât cea normală, deși nu suficient de mare pentru a fi diabet de tip 2).
Cât de frecvent este diabetul de tip 2?
Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet. Aproximativ 1 din 10 americani suferă de această boală. Este a 7-a cauză de deces în SUA
Simptome și cauze
Ce cauzează diabetul de tip 2?
Diabetul de tip 2 se dezvoltă atunci când pancreasul produce mai puțină insulină decât are nevoie organismul, iar celulele corpului nu mai răspund la insulină. Ei nu iau zahăr așa cum ar trebui. Zahărul se acumulează în sângele tău. Când celulele nu răspund la insulină, aceasta se numește rezistență la insulină. Este de obicei cauzată de:
- Factorii stilului de viață, inclusiv obezitatea și lipsa exercițiilor fizice.
- Genetica, sau gene anormale, care împiedică celulele să funcționeze așa cum ar trebui.
Care sunt simptomele diabetului de tip 2?
Simptomele diabetului de tip 2 tind să se dezvolte lent în timp. Acestea pot include:
-
Vedere încețoșată.
-
Oboseală.
- Senzație de foarte foame sau sete.
- Nevoia crescută de a urina (de obicei noaptea).
- Vindecarea lentă a tăieturilor sau rănilor.
- Furnituri sau amorțeli în mâini sau picioare.
-
Pierdere în greutate inexplicabilă.
Care sunt complicațiile nivelului ridicat de zahăr din sânge?
Complicațiile potențiale ale nivelului ridicat de zahăr din sânge din diabetul de tip 2 pot include:
- Probleme digestive, inclusiv gastropareza.
- Probleme oculare, inclusiv retinopatie diabetică.
-
Probleme ale picioarelor, inclusiv ulcere ale picioarelor și ale picioarelor.
-
Bolile gingiilor și alte probleme ale gurii.
-
Pierderea auzului.
-
Boala de inima.
-
Boală de rinichi.
- Probleme hepatice, inclusiv boala hepatică grasă nealcoolică.
-
Neuropatie periferică (lezarea nervilor).
-
Disfuncție sexuală.
-
Afecțiuni ale pielii.
-
Accident vascular cerebral.
-
Infecții ale tractului urinar și infecții ale vezicii urinare.
Rareori, diabetul de tip 2 duce la o afecțiune numită cetoacidoză diabetică (DKA). DKA este o afecțiune care pune viața în pericol, care face ca sângele să devină acid. Persoanele cu diabet de tip 1 au mai multe șanse de a avea DKA.
Diagnostic și teste
Cum este diagnosticat diabetul de tip 2?
Următoarele teste de sânge vă ajută furnizorul de asistență medicală să diagnosticheze diabetul:
- Testul glicemiei a jeun: verifică nivelul glucozei din sânge. Acest test se face cel mai bine la birou dimineața după un post de opt ore (nimic de mâncat sau de băut în afară de înghițituri de apă).
- Test aleatoriu al glucozei plasmatice: Acest test de laborator poate fi făcut în orice moment, fără a fi nevoie de post.
- Testarea hemoglobinei glicolate (A1c) măsoară nivelul mediu de zahăr din sânge pe parcursul a trei luni.
- Testarea toleranței la glucoză orală îți verifică nivelul zahărului din sânge înainte și după ce bei o băutură cu zahăr. Testul evaluează modul în care corpul dumneavoastră gestionează glucoza.
| Tipul testului | Diabet (mg/dL) |
|---|---|
| Testul glicemiei a jeun | 126 sau mai mare |
| Aleatoriu (oricand) testul glucozei |
200 sau mai mare |
| testul A1c | 6,5% sau mai mult |
| Glucoză orală test de toleranță |
200 sau mai mare |
Management și tratament
Cum se gestionează diabetul de tip 2?
Nu există tratament pentru diabetul de tip 2. Dar puteți gestiona starea menținând un stil de viață sănătos și luând medicamente dacă este necesar. Colaborați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă gestiona:
- Zahăr din sânge: Un glucometru din sânge sau monitorizarea continuă a glicemiei (CGM) vă poate ajuta să vă îndepliniți obiectivul de zahăr din sânge. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda, de asemenea, teste regulate pentru A1c, medicamente orale (pastile), terapie cu insulină sau medicamente injectabile pentru diabet, non-insulina.
- Tensiune arteriala: Scădeți tensiunea arterială fără fumat, făcând exerciții fizice regulate și luând o dietă sănătoasă. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda medicamente pentru tensiunea arterială, cum ar fi beta-blocante sau inhibitori ECA.
- Colesterol: Urmați un plan alimentar sărac în grăsimi saturate, grăsimi trans, sare și zahăr. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda statine, care sunt un tip de medicament pentru scăderea colesterolului.
Ce ar trebui să includă un plan de mese pentru diabet zaharat de tip 2?
Cereți furnizorului dumneavoastră de asistență medicală sau unui nutriționist să vă recomande un plan de masă potrivit pentru dvs. În general, planurile de masă pentru diabet zaharat de tip 2 ar trebui să includă:
- Proteine slabe: Proteinele sărace în grăsimi saturate includ puiul, ouăle și fructele de mare. Proteinele pe bază de plante includ tofu, nucile și fasolea.
- Carbohidrați procesați minim: Carbohidrații rafinați precum pâinea albă, pastele și cartofii pot determina creșterea rapidă a zahărului din sânge. Alegeți carbohidrații care provoacă o creștere mai treptată a zahărului din sânge, cum ar fi cerealele integrale, cum ar fi fulgii de ovăz, orezul brun și pastele din cereale integrale.
- Fara sare adaugata: Prea mult sodiu sau sare poate crește tensiunea arterială. Reduceți sodiul evitând alimentele procesate, cum ar fi cele care vin în cutii sau ambalaje. Alege condimente fără sare și folosește uleiuri sănătoase în loc de dressing pentru salată.
- Fara zahar adaugat: Evitați alimentele și băuturile dulci, cum ar fi plăcintele, prăjiturile și sifonul. Alege apă sau ceai neîndulcit de băut.
- Legume fără amidon: Aceste legume au un conținut scăzut de carbohidrați, deci nu provoacă creșteri ale zahărului din sânge. Exemplele includ broccoli, morcovi și conopida.
Voi avea nevoie de medicamente sau insulină pentru diabetul de tip 2?
Unii oameni iau medicamente pentru a gestiona diabetul, împreună cu dietă și exerciții fizice. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda medicamente orale pentru diabet. Acestea sunt pastile sau lichide pe care le luați pe cale orală. De exemplu, un medicament numit metformină ajută la controlul cantității de glucoză pe care o produce ficatul tău.
De asemenea, puteți lua insulină pentru a vă ajuta corpul să folosească zahărul mai eficient. Insulina se prezintă sub următoarele forme:
- Insulină injectabilă este o lovitură pe care ți-o dai singur. Majoritatea oamenilor injectează insulină într-o parte cărnoasă a corpului, cum ar fi burta. Insulina injectabilă este disponibilă într-un flacon sau într-un stilou injector cu insulină.
- Insulină inhalată este inhalat prin gură. Este disponibil doar într-o formă cu acțiune rapidă.
- Pompe de insulină eliberează insulină în mod continuu, la fel ca un pancreas sănătos. Pompele eliberează insulina în corpul dumneavoastră printr-o canulă minusculă (tub subțire, flexibil). Pompele se conectează la un dispozitiv computerizat care vă permite să controlați doza și frecvența insulinei.
Prevenirea
Cum pot preveni diabetul de tip 2?
Puteți preveni sau amâna diabetul de tip 2 prin:
- Mâncând o dietă sănătoasă.
- Exercitarea.
- Pierzând greutate.
De asemenea, controalele și controalele regulate cu furnizorul de asistență medicală vă pot ajuta să vă mențineți sub control glicemia.
Perspective / Prognoză
Care sunt perspectivele pentru diabetul de tip 2?
Dacă aveți diabet de tip 2, perspectivele dvs. depind de cât de bine vă gestionați nivelul glicemiei. Diabetul de tip 2 netratat poate duce la o serie de afecțiuni care pun viața în pericol. Diabetul necesită un management pe tot parcursul vieții.
Traind cu
Când ar trebui să-mi sun medicul?
Este important să monitorizați foarte atent diabetul dacă sunteți bolnav. Chiar și o răceală obișnuită poate fi periculoasă dacă interferează cu nivelul insulinei și al zahărului din sânge. Faceți un plan de „zi de boală” cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, astfel încât să știți cât de des să vă verificați glicemia și ce medicamente să luați.
Contactați-vă imediat furnizorul dacă aveți:
- Confuzie sau pierderi de memorie.
-
Febră de 100°F sau mai mare.
- Nivel ridicat de zahăr din sânge mai mult de 24 de ore.
-
Greață și vărsături mai mult de patru ore.
- Probleme cu echilibrul sau coordonarea.
- Durere severă oriunde în corpul tău.
- Dificultăți la mișcarea brațelor sau picioarelor.
Diabetul de tip 2 este o boală în care corpul dumneavoastră nu produce suficientă insulină și nu poate folosi zahărul așa cum ar trebui. Zahărul sau glucoza se acumulează în sânge. Nivelul ridicat de zahăr din sânge poate duce la complicații grave de sănătate. Dar diabetul de tip 2 este gestionabil. Exercițiile fizice regulate și o dietă sănătoasă vă pot ajuta să vă gestionați glicemia. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de medicamente sau insulină. Dacă aveți diabet de tip 2, ar trebui să vă monitorizați glicemia la domiciliu în mod regulat și să rămâneți în strânsă comunicare cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.
Discussion about this post