Prezentare generală
Ce sunt crampele menstruale?
Dismenoreea este termenul medical pentru durerea cu menstruația (menstruația) sau crampele menstruale. Există două tipuri de dismenoree: primară și secundară.
Dismenoreea primară este numele pentru crampele menstruale obișnuite care revin iar și iar (recurente) și nu se datorează altor boli. Durerea începe, de obicei, cu una sau două zile înainte de a începe menstruația sau când începe sângerarea. Este posibil să simțiți dureri de la ușoară la severă în abdomenul inferior, spate sau coapse.
Durerea poate dura de obicei între 12 și 72 de ore și este posibil să aveți alte simptome, cum ar fi greață și vărsături, oboseală și chiar diaree. Crampele menstruale obișnuite pot deveni mai puțin dureroase pe măsură ce îmbătrânești și pot înceta complet dacă ai un copil.
Dacă aveți menstruații dureroase din cauza unei tulburări sau a unei infecții la nivelul organelor reproducătoare feminine, se numește dismenoree secundară. Durerea din dismenoreea secundară începe de obicei mai devreme în ciclul menstrual și durează mai mult decât crampele menstruale obișnuite. De obicei nu aveți greață, vărsături, oboseală sau diaree.
Simptome și cauze
Ce cauzează crampe menstruale dureroase?
Crampele menstruale apar atunci când o substanță chimică numită prostaglandine face ca uterul să se contracte (să se strângă). Uterul, organul muscular în care crește copilul, se contractă pe tot parcursul ciclului menstrual. În timpul menstruației, uterul se contractă mai puternic. Dacă uterul se contractă prea puternic, poate apăsa pe vasele de sânge din apropiere, întrerupând aportul de oxigen către țesutul muscular. Simți durere când o parte a mușchiului își pierde pentru scurt timp aportul de oxigen.
Cum provoacă dismenoreea secundară crampe menstruale?
Durerea menstruală din dismenoreea secundară este rezultatul problemelor cu organele reproducătoare. Condițiile care pot provoca crampe includ:
-
Endometrioza: o afecțiune în care țesutul care căptușește uterul (endometrul) se găsește în afara uterului. Deoarece aceste bucăți de țesut sângerează în timpul menstruației, pot provoca umflături, cicatrici și durere.
-
Adenomioză: o afecțiune în care mucoasa uterului crește în mușchiul uterului. Această afecțiune poate determina uterul să devină mult mai mare decât ar trebui să fie, împreună cu sângerări anormale și durere.
-
Boală inflamatorie pelvină (BIP): o infecție cauzată de bacterii care începe în uter și se poate răspândi la alte organe de reproducere. PID poate provoca dureri de stomac sau dureri în timpul actului sexual.
- Stenoza cervicală: îngustarea colului uterin sau deschiderea către uter.
-
Fibroame (tumori benigne): creșteri în interiorul, exteriorul sau în pereții uterului
Care sunt simptomele crampelor menstruale?
Dacă aveți menstruații dureroase, este posibil să aveți:
- Durere în abdomen (durerea poate fi severă uneori).
- Senzație de presiune în abdomen.
- Dureri la nivelul șoldurilor, partea inferioară a spatelui și interiorul coapselor.
Diagnostic și teste
Cum îți poți da seama dacă durerea crampelor menstruale este normală?
Dacă aveți crampe menstruale severe sau neobișnuite sau care durează mai mult de două sau trei zile, contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Atât crampele menstruale primare, cât și cele secundare pot fi tratate, așa că este important să fiți controlat.
În primul rând, vi se va cere să vă descrieți simptomele și ciclurile menstruale. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va efectua, de asemenea, un examen pelvin. În timpul acestui examen, furnizorul dumneavoastră introduce un speculum (un instrument care îi permite furnizorului să vadă în interiorul vaginului). Furnizorul vă poate examina vaginul, colul uterin și uterul. Medicul va simți orice noduli sau modificări. Ei pot lua o mică probă de lichid vaginal pentru testare.
Dacă furnizorul dumneavoastră crede că ați putea avea dismenoree secundară, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare, cum ar fi o ecografie sau o laparoscopie. Dacă aceste teste indică o problemă medicală, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va discuta despre tratamente.
Dacă utilizați tampoane și dezvoltați următoarele simptome, obțineți imediat asistență medicală: peste 102 grade Fahrenheit.
- Febră.
- Vărsături.
- Diaree.
- Amețeli, leșin sau aproape de leșin.
- O erupție cutanată care arată ca o arsură solară.
Acestea sunt simptome ale sindromului de șoc toxic, o boală care pune viața în pericol.
Management și tratament
Cum poți ameliora crampele menstruale ușoare?
Pentru a ameliora crampele menstruale ușoare:
- Pentru cea mai bună ușurare, luați ibuprofen de îndată ce începe sângerarea sau crampele. Ibuprofenul aparține unei clase de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea reduc producția de prostaglandine. Dacă nu puteți lua AINS, puteți lua un alt analgezic, cum ar fi acetaminofenul.
- Puneți o pernă de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte pe partea inferioară a spatelui sau pe abdomen.
- Odihnește-te când este nevoie.
- Evitați alimentele care conțin cofeină.
- Evitați fumatul și consumul de alcool.
- Masează-ți partea inferioară a spatelui și a abdomenului.
Femeile care fac sport în mod regulat au adesea mai puține dureri menstruale. Pentru a preveni crampele, faceți exercițiile fizice o parte din rutina dumneavoastră săptămânală.
Dacă acești pași nu ameliorează durerea, furnizorul de asistență medicală poate comanda medicamente pentru dvs., inclusiv ibuprofen sau un alt medicament antiinflamator într-o doză mai mare care este disponibilă fără ghișeu. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate sugera și contraceptive orale, deoarece femeile care iau contraceptive orale tind să aibă mai puține dureri menstruale.
Dacă testele arată că aveți dismenoree secundară, furnizorul dumneavoastră va discuta despre tratamentele afecțiunii care cauzează durerea. Aceasta ar putea însemna contraceptive orale, alte tipuri de medicamente sau intervenții chirurgicale.
Ce tipuri de terapii alternative ar putea ajuta cu crampele menstruale?
Femeile care au menstruații dureroase încearcă adesea să găsească modalități naturale de a face față durerii. Studiile privind metodele alternative sau complementare nu au fost concludente cu privire la rezultate. Amintiți-vă că majoritatea suplimentelor nu sunt reglementate de FDA. Alte metode pe care le puteți găsi utile includ:
- Yoga.
- Masaj.
- Acupunctura si presopunctura.
- Exerciții de relaxare sau de respirație.
Prevenirea
Poti preveni crampele menstruale?
Răspunsul este „probabil că nu”. Cu toate acestea, un regim alimentar echilibrat și exerciții fizice regulate pot ajuta la oprirea crampelor să fie la fel de intense.
Traind cu
Când ar trebui să contactați furnizorul de servicii medicale în legătură cu crampele menstruale?
Crampele le împiedică pe unele femei să lucreze și să meargă la școală. Nu trebuie să suferi și nu trebuie să-ți pui viața în așteptare. Contactați medicul dumneavoastră dacă aveți menstruații dureroase.
Poate fi util să țineți evidența menstruației și a zilelor în care durerea este cea mai mare, astfel încât să puteți face un raport complet. Dacă observați alte simptome, cum ar fi dureri de cap sau fluxuri puternice, ar trebui să le urmăriți și pe acestea.
Furnizorul dumneavoastră vă va întreba probabil când ați început să aveți menstruația, cât durează acestea, dacă sunteți activă sexual, dacă alte femei din familia dumneavoastră au probleme cu menstruația și ce tipuri de tratamente ați încercat deja.
Menstruația este normală. S-ar putea să ai crampe, dar nu trebuie să suferi în tăcere cu ele. Există modalități de a face perioadele dureroase mai puțin dureroase. Asigurați-vă că discutați cu furnizorul de asistență medicală despre perioadele dureroase.
Discussion about this post