La ce să vă așteptați de la operația la cotul de tenis

Cotul de tenis este o leziune repetitivă care afectează în mod specific locul în care tendoanele din antebrațul tău se atașează de osul din exteriorul cotului. Se poate referi la inflamație sau microrupturi în tendon sau mușchii din jur. Deși este inventat drept „cot de tenis”, numele oficial pentru această leziune dureroasă cu acțiune repetitivă este epicondilita laterală (LE).

Cu toate acestea, durerea nu se limitează la cot și se poate extinde și la încheietura mâinii și antebrațului. În timp ce medicamentele de odihnă și fără prescripție medicală (OTC) pot fi adesea suficiente pentru a ușura simptomele la majoritatea oamenilor, alte persoane ar putea avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a-și trata complet cotul de tenis.

Ce este operația la cotul tenisului?

Chirurgia cotului de tenis se poate referi la una dintre cele trei metode chirurgicale comune pentru tratarea LE. Tipul de intervenție chirurgicală recomandată poate depinde de severitatea rănirii unei persoane, precum și de sănătatea generală a acesteia și de medicamentele prescrise în prezent care ar putea crește riscurile asociate cu intervenția chirurgicală.

Aceste intervenții chirurgicale sunt menite să îndepărteze țesutul muscular deteriorat și să reatașeze mușchiul sănătos de os. Este important de menționat că cercetările în prezent sugerează că rezultatele pacientului sunt relativ aceleași, indiferent de care dintre cele trei metode de tratament chirurgical este efectuată.

Chirurgie deschisă

Chirurgie deschisă, unde se face o incizie peste cot, este cea mai comună opțiune. Cu această intervenție chirurgicală, un bisturiu este folosit pentru a îndepărta țesutul deteriorat. Apoi țesutul sănătos este reconectat folosind ceea ce este cunoscut sub numele de ancoră de sutură înainte de a închide incizia cu cusături. De obicei, aceasta este o procedură ambulatorie și puteți merge acasă în aceeași zi.

Artroscopia cotului

Alternativ, artroscopia cotului este mai puțin invazivă și se realizează prin efectuarea unei mici incizii și bazându-se pe lunete și instrumente mici pentru a vizualiza leziunea pe un ecran și a o trata. Împreună cu un loc de incizie mai mic, intervenția chirurgicală artroscopică a cotului tinde să aibă ca rezultat perioade mai scurte de recuperare, mai puțin disconfort rezidual și mai puțină rigiditate articulară.

Chirurgie percutanată

Chirurgia percutanată este similară cu artroscopia cotului prin aceea că se face o mică incizie peste cot. Cu toate acestea, se folosesc ace hipodermice în locul instrumentelor artroscopice. Acest tip este, de asemenea, foarte eficient, unele studii raportând un „rezultat excelent” în 48 la sută a interventiilor chirurgicale.

Cotul de tenis necesită întotdeauna o intervenție chirurgicală?

Potrivit cercetărilor, doar aproximativ 10% dintre persoanele diagnosticate cu cot de tenis sunt încurajate să ia în considerare intervenția chirurgicală ca o soluție de tratament viabilă. Operația la cotul de tenis este de obicei ultima metodă de tratament recomandată atunci când soluțiile tradiționale la domiciliu nu sunt eficiente în remedierea afecțiunii.

În cele mai multe cazuri, acest tratament nu va fi recomandat decât dacă nu ați observat îmbunătățiri după ce ați încercat alte opțiuni timp de cel puțin 6 până la 12 luni.

Alte opțiuni de tratament includ:

  • odihnă și analgezice OTC
  • injecții cu plasmă bogată în trombocite (PRP)
  • tenotomie cu ultrasunete
  • fizioterapie

Avantaje și dezavantaje ale operației la cotul de tenis

În timp ce operația la cotul de tenis poate fi o soluție eficientă pentru candidații buni, nu este lipsită de câteva riscuri potențiale.

Pro

  • amplitudine de mișcare îmbunătățită
  • reducerea durerii la locul leziunii

Contra

  • infecție sau febră
  • umflare care nu dispare
  • rezistență și flexibilitate reduse
  • raza de mișcare redusă
  • leziune potențială a nervilor (adică amorțeală sau furnicături în mână sau degete)
  • potențial pentru terapie fizică pe termen lung
  • posibilă nevoie de mai multe intervenții chirurgicale
  • cicatrice care este dureroasă la atingere

Operația la cotul de tenis lasă o cicatrice?

Da, operația la cotul de tenis va lăsa o cicatrice. Mărimea cicatricei tale va depinde dacă suferiți o intervenție chirurgicală deschisă, o artroscopie la cot sau o intervenție chirurgicală percutanată. Cu artroscopia cotului și intervențiile chirurgicale percutanate, cicatricea ta va fi semnificativ mai mică.

Rata de succes și perspectivele intervenției chirurgicale la cotul de tenis

Potrivit Academiei Americane de Chirurgii Ortopedici (AAOS), aproximativ 80 până la 90 la sută din operațiile efectuate la cotul tenisului sunt eficiente în îmbunătățirea amplitudinii de mișcare și reducerea durerii asociate afecțiunii. Cu toate acestea, există un procent mai mic de oameni care necesită o intervenție chirurgicală suplimentară pentru a trata în continuare durerea.

Cât costă operația la cotul de tenis?

Costul operației la cotul de tenis poate varia foarte mult în funcție de locul în care locuiți în Statele Unite și dacă sunteți asigurat. Este adesea acoperit de asigurări sau de Medicare, deși planul dumneavoastră poate solicita ca medicul dumneavoastră să considere „necesar din punct de vedere medical” înainte de a o acoperi.

Fără asigurare de sănătate, această intervenție chirurgicală poate dura de la 10.000 USD la 16.000 USD – deși, desigur, prețurile pot varia dramatic între chirurgi și locații.

Cu asigurarea de sănătate, prețul va fi frecvent de 30 la sută față de ceea ce ar fi dacă ați plăti singur pentru aceasta – plus costul coplăților. Cel mai bine este să contactați clinica sau medicul specialist de care sunteți interesat pentru o estimare dacă aveți nelămuriri cu privire la costuri.

Cronologia de recuperare a intervenției chirurgicale la cotul de tenis

În timp ce artroscopia de cot oferă perioade de recuperare mai scurte, oricine este supus unei intervenții chirurgicale la cotul de tenis – indiferent de metoda chirurgicală recomandată – ar trebui să fie pregătit atât pentru o perioadă inițială de recuperare, cât și pentru un timp de recuperare prelungit, pentru a recăpăta întreaga gamă de mișcare și puterea articulațiilor prin terapie fizică.

Recuperare inițială

  • Imediat după operație, așteptați-vă să petreceți 7 până la 10 zile cu brațul într-o praștie pentru a-l menține imobil, astfel încât leziunea și incizia să se poată vindeca. În acest timp, va trebui să păstrați rana curată și să schimbați în mod obișnuit bandajele pentru a promova o vindecare adecvată. Și poate fi necesar să utilizați un medicament OTC sau un medicament pentru durere prescris, precum și terapia cu gheață pentru a ușura disconfortul.
  • După săptămâna inițială până la o săptămână și jumătate după operație, te vei întoarce pentru un control pentru a confirma că rana ta se vindecă corect și pentru a-ți îndepărta cusăturile. De asemenea, puteți trece de la o sling la o atela, care vă va permite mai multă mobilitate, dar ar trebui să fie purtată pentru până la 2 săptămâni suplimentare.
  • În prima lună după operație, așteptați-vă să aveți cineva care să vă ajute cu sarcinile din casă, deoarece nu veți beneficia pe deplin de brațul rănit. În plus, ar putea fi necesar să vă gândiți să vă luați concediu de la serviciu în această perioadă, dacă locul de muncă necesită utilizarea ambelor brațe.

Recuperare extinsă

Odată ce treceți la o atelă, va trebui să începeți terapia fizică pentru a reface aria de mișcare a cotului, precum și pentru a crește forța brațului și a mâinii.

Acest proces de redobândire a amplitudinii de mișcare și a forței poate dura încă 6 până la 8 săptămâni. Pentru majoritatea persoanelor care au o intervenție chirurgicală la cotul de tenis, revenirea la nivelurile lor tipice de activitate poate dura aproximativ 12 săptămâni. Cu toate acestea, sportul și ridicarea de obiecte grele ar putea fi nevoite să fie amânate cu încă 4 până la 10 săptămâni.

Sfaturi și trucuri de recuperare pentru operația cotului de tenis

Recuperarea după o intervenție chirurgicală este un proces care necesită timp. Nu trebuie să vă așteptați să vă simțiți înapoi la „normal” imediat după operație. Cu toate acestea, există sfaturi pe care le puteți încorpora pentru a spori eforturile de recuperare și pentru a recâștiga amplitudinea de mișcare, precum și forța brațului și a mâinii.

  1. Odihnește-te când ai nevoie. Încercarea de a se angaja într-o activitate prea mare, prea repede, poate provoca eșecuri. Asigurați-vă că vă odihniți adecvat, deoarece corpul dumneavoastră folosește perioadele de odihnă pentru a se vindeca.
  2. Concentrați-vă pe activități blânde cum ar fi plimbările de intensitate scăzută prin cartierul tău sau într-un parc.
  3. Cereți unui prieten sau rudă să vă ajute să gestionați sarcinile în timp ce brațul tău este într-o praștie și atele pentru a evita să miști prea mult brațul rănit și să întâmpinați un eșec de recuperare.
  4. Gheață și ridică-ți brațul pentru a ușura umflarea și disconfortul. Dar asigurați-vă că păstrați pachetele de gheață învelite într-un prosop sau o cârpă pentru a evita contactul direct cu pielea.

Exerciții post-operația cotului de tenis pentru recuperare

De obicei, exerciții postoperatorii începeți ușor și ușor pentru a minimiza suprasolicitarea și riscul de rănire suplimentară a locului rănii. Aceasta poate include întinderi simple ale brațelor și umerilor sau flexii ușoare ale degetelor și încheieturii mâinii sau îndoiri pentru a stimula recuperarea și pentru a vă asigura că puteți trece la terapii mai intensive mai târziu. Acestea sunt cunoscute ca exerciții de reabilitare pasivă.

Pe măsură ce progresați prin recuperare, exercițiile vor deveni progresiv mai intense pentru a crește forța și mobilitatea. Exercițiile mai intense pot include:

  • strângerea manuală, cum ar fi cu o minge sau un burete
  • cicluri statice ale brațelor
  • exerciții de extensie sau flexie a încheieturii mâinii și rotații ale umerilor pentru a construi mobilitatea membrelor superioare
  • antrenament cu greutăți pentru încheietura mâinii și gantere ușoare
  • hidroterapie

Asigurați-vă că urmați programul de exerciții pe care medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul îl stabilește pentru recuperarea dumneavoastră și discutați cu ei orice completări pe care doriți să le faceți inainte de încercând. În caz contrar, puteți deteriora țesutul de vindecare.

La pachet

În timp ce majoritatea persoanelor diagnosticate cu cot de tenis se pot recupera fără a fi nevoie de intervenții chirurgicale, aproximativ 10% dintre oameni vor trebui să fie operați pentru a-și recâștiga amplitudinea de mișcare și forța în braț sau mână.

Deși poveștile individuale de succes depind de sănătatea unei persoane înainte de operație, precum și de respectarea liniilor directoare de terapie fizică și de recuperare, majoritatea persoanelor care sunt supuse unei intervenții chirurgicale la cotul de tenis se confruntă cu îmbunătățiri semnificative și pot reveni la nivelurile de activitate anterioare.

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss