Dacă trăiți cu o afecțiune a genunchiului, vă puteți întreba dacă un chiropractician vă poate ajuta să vă tratați durerea de genunchi. Răspunsul este, depinde.
Durerea de genunchi este o preocupare comună care apare frecvent din cauza îmbătrânirii, rănilor sau suprasolicitarii. Durerea ușoară, acută de genunchi dispare de obicei în câteva zile, folosind tratamente la domiciliu. Cu toate acestea, durerile cronice și severe ale genunchiului necesită tratament pentru a ușura disconfortul și pentru a preveni agravarea acestuia.
O opțiune de tratament pentru durerea de genunchi poate fi îngrijirea chiropractică, care utilizează metode holistice pentru a vă trata întregul corp și pentru a îmbunătăți starea generală de bine. Un chiropractician poate fi capabil să trateze unele dureri de genunchi și să abordeze problemele subiacente.
Cu toate acestea, această metodă poate să nu fie pentru toată lumea. Tratamentul chiropractic este ideal dacă preferați o abordare naturală de vindecare și dacă durerea de genunchi nu este cauzată de o leziune sau afecțiune care necesită intervenție chirurgicală.
În unele cazuri, îngrijirea chiropractică poate fi suficientă pentru a ajuta la ameliorarea durerii de genunchi. În alte cazuri, îl puteți utiliza împreună cu tratamentele medicale convenționale.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele comune ale durerii de genunchi, cum poate ajuta îngrijirea chiropractică și la ce să vă așteptați în timpul ședințelor. În plus, puteți afla despre riscurile și considerentele tratamentului.
Ce este un chiropractician?
Îngrijirea chiropractică este un tip de medicină complementară care se concentrează pe capacitatea naturală de vindecare a corpului tău. Se bazează pe credința că alinierea corpului îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și bunăstarea generală.
A
Chiropracticienii folosesc țesuturile moi și tehnici de terapie manuală pentru a-ți realinia coloana vertebrală și articulațiile. Tratamentul poate ajuta la mișcare, ușurează disconfortul și îmbunătățește funcția. Îngrijirea chiropractică vă poate crește, de asemenea, gama de mișcare și ușurează tensiunea, ajutându-vă să vă simțiți mai relaxați și mai puțin stresați.
Ce afecțiuni ale genunchiului tratează chiropracticienii?
Chiropracticienii pot trata mai multe afecțiuni și îngrijorări dureroase ale genunchiului, în special cele care împiedică mobilitatea.
Afecțiunile genunchiului pe care chiropracticienii le tratează includ:
- Osteoartrita (OA): OA apare atunci când cartilajul articular al genunchiului se defectează din cauza vârstei sau a unei leziuni. Oasele creează apoi frecare care duce la durere, rigiditate și mobilitate limitată.
- Artrita reumatoidă (AR): Simptomele acestei afecțiuni autoimune inflamatorii includ umflarea și rigiditatea. În timp, RA poate provoca leziuni osoase, articulare și cartilaj.
- Leziuni meniscale: Rupturile meniscale apar din cauza îmbătrânirii, a artritei și a răsucirii sau rotației forțate a genunchiului.
- Tendinita rotuliana: Tendinita rotuliană este o leziune repetitivă care provoacă inflamație și slăbiciune la nivelul tendonului rotulian, care leagă rotula de tibie. Adesea, această afecțiune apare la sportivi.
Alte cauze comune ale durerii de genunchi
Chiropracticienii pot trata, de asemenea, alte cauze ale durerii de genunchi. Cu toate acestea, pentru leziuni mai severe ale genunchiului și afecțiuni cronice, veți dori, de asemenea, să consultați un medic.
Tratamentul chiropractic poate fi, de asemenea, potrivit pentru reabilitarea postoperatorie, precum și pentru suprasolicitare și leziuni atletice, inclusiv entorse și tulpini.
A avea prea multă greutate corporală este o cauză frecventă a durerii de genunchi. Excesul de greutate pune o presiune suplimentară asupra coloanei vertebrale, șoldurilor și genunchilor, ceea ce duce la inflamație.
Alte cauze ale durerii de genunchi includ:
- sindromul benzii iliotibiale (ITBS)
- sindromul durerii anterioare a genunchiului
-
condromalacia rotulă
- nealinierea articulației genunchiului
- luxația rotulei
- artrita psoriazica (APs)
-
boala Osgood-Schlatter
- tendinopatia rotuliana
- sindromul femural patello
- rupturi ale ligamentului încrucișat anterior (LCA).
- Chistul lui Baker
- durere referită
-
genunchi valgus (loc-genunchi)
- bursita genunchiului
- gută
Cum tratează chiropracticienii durerile de genunchi?
Tratamentul chiropractic pentru durerea de genunchi va depinde de cauza, simptomele și factorii contributivi, care pot include excesul de greutate, postura proastă și ergonomia la locul de muncă.
Pentru a crea un plan de tratament, chiropracticianul va determina dacă durerea de genunchi se datorează unei cauze primare sau unei cauze compensatorii. O cauză compensatorie este atunci când alinierea sau funcția genunchiului este compromisă pentru a compensa o altă problemă, cum ar fi strângerea în altă zonă a corpului.
Chiropracticul va lua în considerare și simptomele însoțitoare, inclusiv inflamația, rigiditatea și slăbiciunea.
De obicei, tratamentul va include alte zone ale corpului, inclusiv gâtul, coloana vertebrală și șoldurile. Strângerea și alinierea greșită în aceste zone pot contribui la durerea genunchiului. În plus, este posibil să fi dezvoltat o postură și modele de mișcare proaste pentru a reduce presiunea asupra genunchiului.
Tratamentele chiropractice comune pentru durerile de genunchi includ:
- Manipulare manuală: Această tehnică practică implică alinierea coloanei vertebrale și a articulațiilor pentru a reduce stresul, a îmbunătăți postura și a stimula mobilitatea.
- Tracţiune: Această tehnică implică întinderea genunchiului pentru a reduce inflamația și pentru a stimula mobilitatea.
- Ultrasunete: Efectul de masaj al undelor sonore poate atenua durerea, inflamația și rigiditatea.
- Electroterapie: Un dispozitiv de stimulare, cum ar fi o unitate de stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS), furnizează pulsuri electrice mici pentru a reduce umflarea, a ușura tensiunea și a stimula fluxul sanguin.
- Laser rece: Acest tratament ajută la inflamație și accelerează vindecarea.
- Sauna cu infrarosu: Căldura în infraroșu poate ajuta la reducerea durerii, la ușurarea rigidității și la creșterea fluxului sanguin.
- Program de exerciții la domiciliu: Planul dvs. personalizat va include exerciții de reabilitare și întinderi pentru a vă întări genunchiul și mușchii de susținere.
Chiropracticienii pot recomanda, de asemenea:
- fizioterapie
- terapie prin masaj
- acupunctura
- orteze și alte suporturi
- terapie caldă și rece
- bandă kinesiologică
- ierburi și suplimente
- o dietă antiinflamatoare
- terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
- tehnici de respirație și relaxare
- meditație mindfulness
- yoga
- tai chi
La ce să vă așteptați de la ședințele dvs. de chiropractică
În timpul sesiunii inițiale de chiropractică pentru durerea de genunchi, chiropracticianul vă va întreba despre istoricul medical personal și familial, stilul de viață și ocupația dvs.
Chiropracticul vă va întreba cum și când a început durerea și ce activități o fac să se simtă mai bine sau mai rău. Fiți gata să explicați tipul, locația și frecvența durerii.
Ei vor efectua un examen fizic pentru a vă verifica ritmul cardiac, tensiunea arterială și tiparele de respirație. Dacă este necesar, vor lua o radiografie.
De obicei, vei sta în picioare, te vei așeza sau te vei întinde pe masă în timpul tratamentelor și poți rămâne complet îmbrăcat. Purtați haine confortabile care vă permit să vă mișcați liber. Țesătura subțire, lejeră este de preferat țesăturii rigide, groase și voluminoase. Puteți purta haine strâmte dacă sunt elastice.
Evitați să purtați bijuterii și accesorii, cum ar fi curele, care vă pot împiedica în timpul ajustărilor.
Pentru a determina cauza durerii de genunchi și pentru a crea un plan de tratament adecvat, chiropracticianul poate aplica o presiune ușoară pe zonele sensibile. Ei pot simți articulația în timp ce vă mișcați și ascultați sunete, inclusiv șlefuit sau clic.
Chiropracticul vă va anunța câte tratamente vă recomandă. De obicei, sesiunile sunt mai frecvente în primele săptămâni.
Un chiropractician nu prescrie medicamente și nu efectuează intervenții chirurgicale. Dacă nu sunt în măsură să vă trateze starea, vă vor îndruma către un profesionist adecvat din domeniul sănătății.
Riscuri și considerații
Îngrijirea chiropractică pentru durerile de genunchi este în general sigură și prezintă puține riscuri. Cu toate acestea, nu este potrivit pentru toată lumea. Dacă aveți nelămuriri, împărtășiți-le chiropracticului sau unui profesionist din domeniul sănătății pentru a decide ce este mai bine.
Deoarece este benefic să te relaxezi în timpul tratamentelor, alege un chiropractician cu care să te simți confortabil.
Este posibil să aveți un ușor disconfort în timpul tratamentului, dar nu ar trebui să fie dureros. Dacă simțiți o durere intensă, vorbiți imediat. După tratament, este tipic să aveți dureri, dureri de cap și oboseală.
Dacă aveți o afecțiune inflamatorie, nu este indicat să aveți o ajustare în timpul unei erupții care vă afectează coloana vertebrală și articulațiile. Cu toate acestea, un chiropractician poate efectua terapii adjuvante pentru a trata țesuturile din jur și alte zone de îngrijorare.
Îngrijirea chiropractică poate să nu fie potrivită dacă aveți oricare dintre următoarele:
- oase rupte
- ligamente rupte
- osteoporoza
- cancer osos
- tulburări ale măduvei spinării
- boli ale măduvei osoase
- un risc ridicat de accident vascular cerebral
Linia de jos
Îngrijirea chiropractică este un tratament natural, holistic, care poate ajuta la problemele musculo-scheletice, inclusiv durerile de genunchi dintr-o varietate de cauze. Scopul tratamentului este de a îmbunătăți mobilitatea și funcționarea, astfel încât să vă puteți mișca cu ușurință.
Veți învăța, de asemenea, să implementați schimbări în stilul de viață sănătos, inclusiv tehnici de reducere a stresului, activitate fizică și o dietă sănătoasă.
Discussion about this post