Deși lipsesc dovezi ale beneficiilor pe termen lung, cercetările sugerează că acul uscat poate oferi o ameliorare sigură, pe termen scurt, pentru durerile de gât.
Acul uscat, sau stimularea intramusculară, implică inserarea de ace subțiri, solide, din oțel inoxidabil (ace filiforme) în puncte de declanșare specifice pentru a ajuta la eliberarea tensiunii, la promovarea fluxului sanguin și la ameliorarea inflamației.
Punctele declanșatoare sunt benzi strânse de țesut muscular care trimit durerea către zone îndepărtate atunci când sunt iritate.
Această tehnică nu implică injectarea de fluide în piele, motiv pentru care termenul „uscat” este folosit pentru a o descrie.
În prezent, nu există un număr standard de ore de antrenament necesare pentru practicarea acului uscat.
Asociația Medicală Americană (AMA) consideră că acul uscat este o procedură invazivă care ar trebui efectuată numai de profesioniști instruiți în utilizarea acului, cum ar fi acupuncturiștii și medicii autorizați.
De fapt, unele state, cum ar fi New York și California, interzic unor profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi kinetoterapeuții, să practice acul uscat.
Acul uscat va ajuta la durerile de gât?
Cercetările sugerează că acul uscat poate ajuta la durerile de gât legate de sistemul miofascial, dar este posibil să nu afecteze durerile de gât din alte cauze.
Una dintre cele mai extinse evaluări ale pungii uscate pentru durerile de gât a fost efectuată în a
La persoanele cu vârsta peste 40 de ani, cercetarea a constatat că acul uscat a fost mai eficient decât alte terapii tradiționale, cum ar fi întinderea și terapia manuală. În general, acul uscat combinat cu kinetoterapie a fost cea mai eficientă abordare pentru reducerea durerii cronice de gât.
Acul uscat pentru durerea de gât este dureroasă?
Acul uscat poate fi inconfortabil sau dureros pentru unele persoane. Implică inserarea de ace subțiri, care pot provoca o senzație de înțepătură sau un răspuns de contracție din partea mușchiului.
Deoarece acul uscat vizează punctele de declanșare, este posibil să fiți deja sensibil sau dureros în aceste zone. Presiunea poate fi inconfortabilă în zonele miofasciale hipersensibile.
Conform unui chestionar de cercetare din 2020,
Alte reacții adverse raportate includ:
- sângerare
- vânătăi
- amorţeală
- durere de cap
- somnolenţă
- greaţă
Cât durează beneficiile pungii uscate pentru durerile de gât?
Cât de bine funcționează acul uscat – și cât timp experimentați aceste beneficii – poate depinde de mai mulți factori. Vârsta, starea generală de sănătate și severitatea durerii de gât pot juca un rol.
Dovezile actuale sugerează că acul uscat poate oferi beneficii pe termen scurt și mediu pentru mulți oameni. Unii oameni au experimentat îmbunătățiri până la
Acul uscat poate ameliora simptomele pentru perioade lungi de timp. Cu toate acestea, în prezent nu există suficiente cercetări pe termen lung pentru a înțelege întreaga durată a efectelor terapeutice.
Când să vezi un profesionist din domeniul sănătății
Durerea de gât poate avea multe cauze diferite. Chiar și durerea ușoară poate fi un semn al unei afecțiuni medicale subiacente. Dacă vă doare, vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății vă poate ajuta.
Asociația Americană a Chirurgilor Neurologici recomandă consultarea unui profesionist în cazul durerilor de gât:
- nu se îmbunătățește după o săptămână
- nu răspunde la medicamentele fără prescripție medicală
- este însoțită de o durere de cap, febră sau slăbiciune la nivelul membrelor
- implică furnicături, amorțeală sau slăbiciune la nivelul brațelor sau mâinilor
- provoacă durere fulgerătoare pe unul sau ambele brațe
- vă împiedică să vă atingeți bărbia de piept
- rezultă dintr-o accidentare sau o lovire la cap
Acul uscat este același lucru cu acupunctura?
Deși clasificarea sa exactă este un subiect de dezbatere, acul uscat este în general considerat diferit de acupunctura, o altă terapie care implică inserarea acului.
Acupunctura se bazează pe principiile fluxului de energie, sau Qi, din medicina tradițională chineză. Practicanții introduc ace în puncte de pe corp, numite acupuncte, care se bazează pe mii de ani de tradiție și practică. Acul uscat nu se bazează pe acupunctele tradiționale.
Ambele terapii sunt opțiuni pentru tratarea durerilor de gât, iar un număr tot mai mare de cercetări sugerează că acul uscat poate fi o opțiune sigură și eficientă pentru ameliorarea pe termen scurt și mijlociu.
Pentru ce altceva este bună acul uscat?
Acul uscat nu se limitează la gestionarea durerii de gât. Poate fi aplicat durerii miofasciale în multe zone ale corpului și poate sprijini tratamentul durerii cronice, cum ar fi sindromul durerii miofasciale (MPS).
Dovezile sunt promițătoare și pentru alte afecțiuni miofasciale.
Îmbunătățirea tehnicilor de acul uscat cu modificări precum stimularea electrică poate extinde gama de beneficii.
A
Cercetările sugerează că acul uscat poate oferi o ameliorare pe termen scurt și mijlociu pentru durerile de gât și alte afecțiuni de durere musculo-scheletică. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua orice beneficii pe termen lung ale acestei practici.
Dacă doriți să încercați acul uscat pentru dureri de gât sau alte probleme de sănătate, este important să lucrați cu un medic autorizat instruit în utilizarea medicală a acelor. The
Discussion about this post