Ghidul dumneavoastră pentru tratarea durerii cauzate de lupus

Ce fel de durere provoacă lupusul?

Lupusul provoacă inflamație în întregul corp. Acest lucru duce adesea la umflare dureroasă a articulațiilor și rigiditate musculară. Persoanele cu lupus suferă de obicei dureri în gât, umeri, brațe, mâini și picioare. Durerea se mișcă uneori și afectează diferite articulații în momente diferite.

Lupusul poate duce și la alte tipuri de durere. Aceasta include:

• Hipermobilitate: Hipermobilitatea face ca articulațiile tale să fie excesiv de flexibile. Poate duce la dificultăți de echilibrare, durere și luxații articulare.
• Fibromialgie: Fibromialgia este mai frecventă la persoanele cu lupus decât la persoanele fără lupus. Fibromialgia provoacă durere în tot corpul.
• Dureri inghinale: Lupusul poate duce la o complicație gravă numită necroză avasculară care poate duce la leziuni osoase și durere. Această complicație apare atunci când alimentarea cu sânge a osului este întreruptă. Este important să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți acest tip de durere, astfel încât să-l poată rezolva rapid.

De ce durerea de lupus este mai agravată noaptea?

Durerea este mai gravă noaptea pentru o serie de afecțiuni autoimune și dureroase, inclusiv lupusul. Medicii și cercetătorii medicali nu știu exact ce cauzează această creștere a durerii. Se poate datora faptului că medicamentele din timpul zilei dispar noaptea sau pentru că nivelurile de hormoni și proteine ​​din corpul tău scad se schimbă în timpul nopții.

De exemplu, corpul tău eliberează mai puțin hormonul cortizol peste noapte și asta poate crește inflamația. În plus, pe măsură ce dormi, corpul tău eliberează mai multe substanțe chimice, cum ar fi melatonina și prolactina. Acest lucru duce la o activitate mai mare a sistemului imunitar și ar putea duce la mai multă inflamație.

Cât durează durerea de lupus?

Simptomele lupusului pot varia. Deși durerea este foarte comunnu toată lumea cu lupus va experimenta același nivel de durere și nu toată lumea va avea durere care durează aceeași perioadă de timp.

Unii oameni ar putea avea dureri ușoare care vin și pleacă, în timp ce alții au dureri severe aproape în fiecare zi. În plus, lupusul poate fi imprevizibil, chiar și de la erupție la erupție la aceeași persoană.

O persoană cu lupus poate avea o criză care durează doar o zi sau cam asa ceva și poate experimenta dureri ușoare. Câteva săptămâni mai târziu, aceeași persoană ar putea avea o criză de durere severă care durează 2 săptămâni.

Cum tratezi durerea de lupus?

Există mai multe moduri de a gestiona durerea de lupus. Tu și medicul dumneavoastră puteți colabora pentru a găsi tratamente care funcționează cel mai bine pentru dvs. și pentru stilul dvs. de viață. Poate fi necesar să încercați câteva lucruri diferite înainte de a găsi cel mai bun plan pentru planul dvs.

Opțiunile de tratament pentru durerea de lupus includ:

• Fizioterapie: Terapia fizică vă poate ajuta să vă întăriți mușchii pentru a vă susține mai bine articulațiile. Un terapeut fizic vă poate învăța și tehnici de gestionare a durerii.
• Medicamente pentru ameliorarea durerii: Medicamentele precum antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), corticosteroizii și relaxanții musculari pot ajuta la ameliorarea durerii lupusului.
• Medicamente imunosupresoare: Medicamentele imunosupresoare pot ajuta la reducerea inflamației în întregul corp.
• Tratamente alternative: Unii oameni raportează că tratamentele alternative, cum ar fi acupunctura, terapia de masaj, meditația, îngrijirea chiropractică sau presopunctura îi ajută să gestioneze durerea de lupus.

Ce ajută durerea de lupus acasă?

Există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a gestiona durerea de lupus acasă. Acestea includ:

• Faceți exerciții fizice: Exercițiile cu impact redus vă pot ajuta să gestionați durerea. Un terapeut fizic vă poate ajuta să dezvoltați un plan de exerciții.
• Utilizarea căldurii: Aplicarea căldurii vă poate reduce durerea. Puteți încerca o baie sau un duș fierbinte pentru o abordare simplă. Puteți folosi, de asemenea, o compresă fierbinte, un tampon de încălzire sau un prosop direct pe o articulație dureroasă.
• Să te odihnești suficient: Asigurați-vă că vă odihniți suficient vă poate ajuta corpul să se recupereze și poate reduce durerea.
• Evitarea mișcărilor dureroase: Ar putea exista unele mișcări sau activități care sunt întotdeauna dureroase. Acordarea atenției la felul în care vă simțiți în timpul zilei vă poate ajuta să recunoașteți și apoi să evitați acele activități.
• Reducerea stresului: Stresul poate crește tensiunea musculară și vă poate agrava durerea. Reducerea nivelului de stres vă poate reduce durerea.

Când ar trebui să mergi la urgență pentru lupus?

Durerea de lupus este cronică și poate fi adesea gestionată acasă și cu ajutorul medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, există momente în care ar putea fi necesar să solicitați asistență medicală urgentă. Lupusul este un urgență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele:

• dureri severe de stomac
• durere severă în piept
• o febră peste 102°F (39°C)

• umflarea brațelor sau picioarelor

• convulsii
• schimbări rapide de dispoziție
• confuzie
• sângerare excesivă sau vânătăi
• dificultăți de respirație
• o combinație de simptome severe, cum ar fi febră mare, gât rigid și dureri de cap

La pachet

Lupusul este o afecțiune dureroasă care poate fi dificil de gestionat. Durerea poate apărea în tot corpul și poate îngreuna să vă bucurați de viața de zi cu zi. Unii oameni experimentează dureri care se agravează peste noapte și întrerup somnul.

Tratamentul poate ajuta la atenuarea durerii. Cel mai bun tratament depinde de factori precum severitatea simptomelor și stilul de viață.

Opțiunile comune de tratament includ medicamente și kinetoterapie. Mulți oameni folosesc, de asemenea, metode pentru ameliorarea durerii la domiciliu, cum ar fi exercițiile cu impact redus și căldura.