Acidul uric ridicat provoacă dureri de spate?

Acidul uric este o substanță produsă în mod natural de organism atunci când descompune purinele, care sunt compuși găsiți în anumite alimente și băuturi. În timp ce acidul uric în sine nu provoacă în mod direct dureri de spate, nivelurile ridicate ale acestui acid pot duce la afecțiuni care pot duce la dureri de spate. Mai jos, explicăm conexiunea dintre acidul uric și durerile de spate și condițiile de sănătate conexe care pot provoca dureri de spate.

Ce este acidul uric și cum este produs?

Acidul uric este un produs deșeu care se formează atunci când organismul metabolizează purinele. Purinele sunt compuși care conțin azot care se găsesc în diverse alimente, cum ar fi carnea roșie, crustacee și anumite tipuri de alcool, în special bere. Odată ce organismul se descompune purine, produce acid uric ca produs secundar, care este de obicei filtrat prin rinichi și excretat prin urină.

Cu toate acestea, atunci când organismul produce prea mult acid uric, fie rinichii nu îl pot elimina eficient, nivelurile de acid uric pot crește în fluxul sanguin – o afecțiune cunoscută sub numele de hiperuricemie. Această afecțiune poate duce la mai multe probleme de sănătate, una dintre cele mai frecvente probleme fiind gută.

Ce este guta și cum se raportează la durerile de spate?

Guta este o formă de artrită inflamatorie cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații. Guta apare de obicei atunci când există o acumulare excesivă de acid uric în fluxul sanguin, determinând organismul să depună aceste cristale în diferite articulații. Guta afectează adesea degetul mare, dar poate afecta și alte articulații, inclusiv articulațiile din genunchi, glezne și coate.

În timp ce guta în sine nu este asociată cu durerile de spate, poate exista o conexiune indirectă. Atacurile de gută pot provoca dureri intense, umflare și inflamație în articulații. Această inflamație s -ar putea răspândi sau poate provoca dureri renumite, afectând zonele înconjurătoare, cum ar fi spatele. De exemplu, dacă cineva cu gută experimentează inflamația în articulațiile șoldului sau ale membrelor inferioare, își poate modifica postura sau mersul, ceea ce ar putea strecura spatele și ar putea duce la durere.

În timp ce guta vizează rar coloana vertebrală, guta coloanei vertebrale a fost documentată în literatura medicală, în special la persoanele cu hiperuricemie de lungă durată, netratată.

Cum afectează acidul uric ridicat rinichii?

Nivelurile ridicate de acid uric pot contribui, de asemenea, la problemele renale. Cristalele de acid uric se pot forma în rinichi, ceea ce duce la nefropatia acidului uric – o afecțiune în care acumularea acidului uric provoacă inflamație a rinichilor și potențial, leziuni renale. Această afecțiune poate duce la disconfort sever și uneori la durere în spate, deoarece rinichii sunt localizați în zona inferioară a spatelui.

În cazuri mai severe, cristalele de acid uric pot forma pietre la rinichi, care sunt mase solide care se dezvoltă atunci când organismul are exces de acid uric. Trecerea unei pietre de rinichi poate provoca dureri excretoare, care radiază adesea din partea inferioară a spatelui sau a părților laterale până la abdomen și inghinal. Acest tip de durere este de obicei ascuțit și brusc.

Aproximativ 5-10% din pietrele de rinichi sunt pe bază de acid uric, influențate de factori precum deshidratarea sau urina acidă.

Probleme de acid uric și coloană vertebrală: există o legătură directă?

În timp ce legătura principală dintre acidul uric și durerile de spate implică articulații și rinichi, există unele dovezi care sugerează că nivelurile ridicate de acid uric ar putea contribui indirect la problemele coloanei vertebrale. Nivelurile crescute ale acidului uric pot duce la dezvoltarea degenerării discului intervertebral – o afecțiune în care discurile dintre vertebre pierd hidratarea și elasticitatea. Această afecțiune poate provoca dureri de spate, punând presiune asupra nervilor din coloana vertebrală.

În plus, au existat studii care sugerează că nivelurile mai mari de acid uric ar putea fi asociate cu inflamația coloanei vertebrale. Această inflamație ar putea contribui la afecțiuni precum spondilita anchilozantă – un tip de artrită care afectează în primul rând coloana vertebrală, ceea ce duce la durere și rigiditate în spate.

Alți factori de risc legați de acidul uric și de durerile de spate

Unii stil de viață și factori dietetici contribuie atât la nivelul crescut de acid uric, cât și la durerile de spate. Acești factori includ:

• Obezitate: A fi supraponderal poate crește producția de acid uric în organism și, de asemenea, plasează presiune suplimentară asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor, contribuind la durerile de spate.
• Dieta: alimentele bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, carnea de organe, fructele de mare și alcoolul (în special berea), pot contribui la un nivel ridicat de acid uric. Aceleași alimente pot agrava, de asemenea, afecțiuni precum artrita, ceea ce poate duce la dureri articulare și de spate.
• Deshidratare: deshidratarea poate împiedica rinichii să excreteze eficient acidul uric, ceea ce duce la concentrații mai mari de acid uric din organism, ceea ce poate duce la durere și inflamație.
• Boli cronice: afecțiuni precum hipertensiunea arterială, diabetul și sindromul metabolic sunt adesea asociate atât cu niveluri ridicate de acid uric, cât și cu dureri cronice de spate. De exemplu, inflamația cauzată de un nivel ridicat de acid uric poate agrava condițiile musculo-scheletice preexistente.

Gestionarea nivelului de acid uric pentru a preveni durerile de spate

Menținerea nivelului sănătos de acid uric va preveni condițiile care ar putea duce la dureri de spate. Unele moduri de a controla nivelul de acid uric includ:

• Modificări dietetice: limitarea alimentelor bogate în purine, cum ar fi carnea de organe, carnea roșie și crustacee, poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric. O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi poate fi benefică.
• Consumul de apă multă apă: consumul multă apă ajută rinichii să filtreze acidul uric mai eficient. A rămâne bine hidratat poate ajuta la prevenirea formării de cristale de acid uric în articulații și rinichi.
• Folosind medicamente: pentru cei care nu sunt în măsură să își gestioneze nivelul de acid uric prin modificări de dietă și stil de viață, medicii pot prescrie medicamente precum alopurinol sau febuxostat, care ajută la scăderea nivelului de acid uric din organism.
• Gestionarea greutății: menținerea unei greutăți sănătoase reduce tulpina pe coloana vertebrală și articulații și poate scădea producția de acid uric în organism.
• Exercițiu: Activitatea fizică regulată poate ajuta la menținerea mobilității articulare, la reducerea inflamației și la îmbunătățirea sănătății generale, ceea ce poate contribui la mai puțină durere la spate și la articulații.

Când trebuie să mergi să vezi un medic?

Dacă aveți dureri de spate persistente sau severe, mai ales dacă este însoțită de umflare sau roșeață în articulații, trebuie să solicitați asistență medicală. Un medic poate ajuta la determinarea dacă nivelurile ridicate de acid uric sau afecțiuni precum gută sau pietre la rinichi contribuie la simptomele tale. Medicul poate recomanda teste de sânge pentru a -ți măsura nivelul de acid uric și studiile imagistice pentru a identifica potențialele pietre la rinichi sau deteriorarea articulațiilor.

În concluzie, în timp ce acidul uric în sine nu provoacă în mod direct dureri de spate, rolul său în afecțiuni precum guta, pietrele la rinichi și inflamația poate contribui la dureri în spate și articulații. Menținerea unui stil de viață sănătos, inclusiv gestionarea nivelului de acid uric prin dietă, hidratare și exerciții fizice, vă va ajuta să preveniți aceste complicații dureroase.