Moon Water: Adăugați această infuzie lunară la trusa de instrumente spirituale

Ce este apa lunară?

Nu o vei găsi la supermarket. Apa lunară este creată acasă în timpul unei faze ale lunii.

De obicei, este colectat în timpul lunii pline, când se spune că energia lunii este la maxim. Apoi se sorb, se aplică local sau se pulverizează în casă.

„De obicei, oamenii își încarcă apa sub lună plină sau lună nouă sau un alt eveniment lunar semnificativ, dar puteți face apă lunară în orice moment al lunii”, explică cristaloterapeutul și antrenorul de wellness spiritual Emma Halley.

Halley crede că apa poate reține energie, deși nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.

„Apa este o substanță extrem de programabilă, ceea ce înseamnă că preia proprietățile energetice ale lucrurilor din jurul ei destul de ușor”, spune ea. „Din moment ce suntem 60% apă, [moon water] ne poate ajuta să integrăm, să ne conectăm cu și să manifestăm intențiile pe care le avem prin apă.”

Deși știința lipsește, nu este rău să încerci apa lunară.

Știința lunii

În timp ce cercetările privind beneficiile apei lunare lipsesc, există o mulțime de studii despre modul în care luna ne afectează bunăstarea fizică și emoțională.

Un studiu din 2014 a concluzionat că luna plină a fost asociată cu o eficiență mai scăzută a somnului sau cu procentul de timp petrecut adormit în pat.

Un mic studiu din 2012 cu bărbați a constatat că atracția gravitațională a lunii poate afecta funcțiile cardiovasculare ale corpului uman, făcând oamenii mai eficienți fizic în timpul lunii pline și noi.

A mic studiu 2017 a descoperit că persoanele cu tulburare bipolară au fost afectate de tiparele lunare, iar un studiu mai amplu din 2017 a constatat că 81 la sută dintre profesioniștii din domeniul sănătății mintale au oferit dovezi anecdotice ale unei relații între lunile pline și bolile umane.

În timp ce dovezile științifice sunt neconcludente și neconcludente, luna încă figurează proeminent în multe tradiții și practici spirituale.

La ce se folosește apa lunară?

Unii cred că poți valorifica puterea lunii pentru a promova curățarea, reînnoirea și stabilirea intențiilor.

„În general, apa lunară este folosită pentru a supraalimenta intențiile”, explică Halley. „De exemplu, luna nouă este un moment pentru a vă manifesta și a apela la oportunități și ambiții… Apoi puteți folosi acea apă într-o multitudine de moduri pentru a vă îmbunătăți manifestările.”

Apa lunară poate fi folosită în:

• ritualuri spirituale
• ritualuri de vindecare
• manifestare
• rutina ta de frumusețe

Spiritualitate

Simbolismul lunar este prezent în aproape toate tradițiile religioase de pe glob și este deosebit de important în astrologie.

„Din punct de vedere spiritual, luna este o entitate extrem de influentă care ne ghidează enorm, energetic vorbind”, spune Halley. „Apa lunii este o modalitate de a aduce cu adevărat acea energie în noi înșine și de a o purta cu noi.”

Halley spune că un ritual de apă lunară te poate ajuta să te simți în „flux” cu universul.

„Este benefică practica spirituală în multe feluri, permițându-ne să supraîncărcăm energetic sursa noastră de viață, apa, cu o sursă de energie, luna, care este atât de puternică încât împinge și trage oceanele”, spune ea.

Vindecarea

Sorbitul din apa lunii a crescut în popularitate ca elixir de wellness în ultimii ani, mulțumită în parte Victoriei Beckham, care a distribuit-o pe contul ei de Instagram în 2019.

Înainte de aceasta, s-a spus că energia lunii este deosebit de benefică pentru vindecarea mentală și emoțională.

În multe tradiții, se crede că luna posedă energie feminină sau yin care sporește calități precum acceptarea, predarea și equanimitatea.

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să sugereze că luna are putere de vindecare.

Manifestare

Susținătorii susțin, de asemenea, că apa lunară poate ajuta procesul de manifestare și vă poate ajuta să vă transformați dorințele în realitate.

Unii cred că luna amplifică puterea intențiilor tale, permițând dorințelor tale să se manifeste cu mai multă ușurință.

Halley spune că apa lunară este de obicei încărcată atât cu energia lunii, cât și cu o intenție, cum ar fi:

• „Eliberez tot ceea ce nu-mi mai servește.”
• „Această apă curăță tot ceea ce atinge.”
• „Fie ca eu să fiu vindecat de puterea lunii.”

Alții susțin că poate îmbunătăți practicile de vizualizare, poate elimina energia negativă și poate stimula pozitivitatea, deși dovezile sunt anecdotice.

Frumuseţe

Unii, inclusiv Halley, cred că apa lunară poate oferi pielii o strălucire suplimentară, curăța impuritățile și sporește tinerețea.

„Apa lunară poate fi folosită în câteva moduri ca parte a rutinei tale de înfrumusețare”, spune Halley.

În ciuda utilizărilor istorice și spirituale ale apei lunare, nu există nicio știință care să o susțină pentru frumusețe sau vindecare. Totuși, nu e niciun rău să încerci.

Cum să colectezi apa lunară

Colectarea apei lunare este un proces destul de simplu.

1. Mai întâi, găsiți o sticlă sau un borcan de sticlă.
2. Umpleți-l cu apă, de preferință de izvor sau distilată.
3. Stabilește-ți intențiile.
4. Pune sticla peste noapte în timpul fazei de lună alese.
5. Sigilați sticla și sorbiți, pulverizați sau utilizați într-un ritual.

„Stabiliți-vă intențiile pentru apă fie notându-le și plasându-le sub borcan, fie șoptindu-le la apă”, spune Halley.

Când alegeți să colectați apa lunară depinde de intențiile pe care le stabiliți. Se crede că fiecare fază are diferențe energetice subtile.

Cele mai bune momente pentru a colecta apa lunară

Practicanții cred că momente diferite ale ciclului lunar pot produce efecte energetice diferite.

Lună plină

Cel mai bun pentru: eliberarea a ceea ce nu vă mai servește și îndepărtarea energiei negative

„Luna plină este considerată cea mai puternică, deoarece luna este cea mai plină și mai puternică”, spune Halley.

Este timpul să:

• culege recompense
• oferi recunoștință
• intenţiile de recoltare
• eliberează bagajele vechi
• energie limpede

Lună nouă

Cel mai bun pentru: stabilirea intențiilor, reflecție și creștere personală

„Luna nouă este luna întunecată. Ne invită să intrăm în interior și să ne stabilim intențiile, să începem noi capitole și să lansăm cicluri”, spune Halley.

Este timpul să:

• concentrați-vă pe intenții și manifestare
• ajută munca interioară și munca în umbră
• spori creșterea și dezvoltarea personală
• începe noi aventuri, relații sau proiecte

Alte faze ale lunii

• Luna în creștere: cel mai bun pentru munca creativă, inspirație și stabilirea intențiilor
• Luna in scadere: cel mai bun pentru iertare, eliberare, mulțumire, eliberare și împământare
• Luna albastra: cel mai bun pentru obiective, ambiții, aspirații și sărbători

Ritualul apei lunii

Există multe moduri de a folosi apa lunară. O modalitate este de a crea un ritual de apă lunară. Halley împărtășește o opțiune mai jos.

Provizii

• borcan sau sticla
• cristale și alte obiecte sacre
• pix și hârtie
• baton de tămâie sau pete
• castron cântător sau clopot (opțional)

Pași

1. Adunați provizii, cum ar fi borcanul, cristalele, obiectele sacre și stiloul și hârtie.
2. Curățați spațiul cu tămâie, salvie, castroane cântătoare sau un clopoțel.
3. Umple-ți borcanul cu apă, de preferință distilată sau de izvor.
4. Puneți borcanul într-un loc sigur, unde va primi lumina directă a lunii.
5. Aranjați cristale și obiecte sacre în jurul borcanului.
6. Spune cu voce tare intenția ta pentru apă.
7. Notează-ți intenția pentru apă și pune-o sub borcan.
8. Acoperiți borcanul și lăsați peste noapte.

Curățarea spațiului înainte de a începe va curăța energiile nedorite din împrejurimi și va împiedica apa să le absoarbă, spune Halley.

Plasarea cristalelor și a obiectelor sacre vă poate ajuta să vă conectați la energiile spirituale.

„Dacă nu intenționați să beți apă, puteți pune cristalele în ulcior”, spune Halley.

Unele cristale sunt foarte toxice atunci când sunt scufundate în apă. Nu beți niciodată apă infuzată cu cristale fără să vă faceți mai întâi cercetări pentru a vă asigura că cristalele pe care le utilizați sunt sigure de băut.

Apoi, stabilește-ți intenția.

„Poate fi la fel de simplu ca „Această apă curăță și purifică tot ceea ce atinge” sau poate fi atât de complicat pe cât doriți, dar este important să stabiliți aici o intenție pentru apa pe care o creați”, explică Halley.

După ce ați vorbit și ați scris intenția, puneți hârtia sub borcan. Acoperiți-l cu o cârpă și lăsați-l peste noapte.

Dimineața, apa dvs. lunară este gata de utilizare.

Halley sugerează să îl folosiți direct din borcan sau să îl turnați în sticle mai mici pentru o utilizare ulterioară. Puteți folosi sticle de pulverizare, sticle cu role sau borcane mici.

Ține minte

Fiți întotdeauna în siguranță atunci când faceți apă lunară. Asigurați-vă că borcanele sunt curate și că utilizați apă potabilă dacă intenționați să o beți.

„Etichetați și datați sticlele și păstrați-le la frigider”, spune Halley, „Folosiți-l în decurs de 1 lună. Apa poate să crească bacterii și să stagneze, iar tu nu vrei asta.”

Și dacă puneți cristale în apă, asigurați-vă că sunt sigure pentru a le ingera.

Oamenii au crezut de mult în puterea lunii de a ne influența la nivel fizic, emoțional și spiritual. Unii spun că putem valorifica această putere sorbind, stropind sau scăldându-ne în apa lunii.

Deși nu există cercetări care să susțină beneficiile sau apa lunară, este încă folosită pentru vindecare și spiritualitate și astăzi.

Dacă doriți să încercați apa de lună, folosiți apă curată și recipiente și nu scufundați cristale în apă decât dacă știți că sunt sigure de băut.

Victoria Stokes este o scriitoare din Regatul Unit. Când nu scrie despre subiectele ei preferate, despre dezvoltarea personală și despre bunăstare, de obicei are nasul înfipt într-o carte bună. Victoria enumeră cafeaua, cocktailurile și culoarea roz printre unele dintre lucrurile ei preferate. Găsește-o pe Instagram.