Când un făt dezvoltă un creier?

Părți ale creierului bebelușului tău

În jurul săptămânii 5, creierul, măduva spinării și inima bebelușului încep să se dezvolte. Creierul bebelușului face parte din sistemul nervos central, care găzduiește și măduva spinării. Există trei componente cheie ale creierului unui bebeluș de luat în considerare. Acestea includ:

• Creierul: Gândirea, amintirea și simțirea apar în această parte a creierului.
• Cerebel: Această parte a creierului este responsabilă de controlul motor, care îi permite copilului să-și miște, printre altele, brațele și picioarele.
• Trunchiul cerebral: Menținerea corpului în viață este rolul principal al trunchiului cerebral. Aceasta include respirația, bătăile inimii și tensiunea arterială.

Ce se dezvoltă în primul trimestru?

Primul trimestru este un moment de dezvoltare rapidă și separare a diferitelor părți ale creierului, potrivit Kecia Gaither, MD, MPH, dublu consiliu certificat în obstetrică și ginecologie și medicină materno-fetală și director de servicii perinatale la NYC Health + Spitale/Lincoln.

În 4 săptămâni, se dezvoltă structura rudimentară cunoscută sub numele de placă neuronală, despre care Gaither spune că este considerată precursorul sistemului nervos. „Această placă se alungește și se pliază pe ea însăși formând tubul neural – porțiunea cefalală a tubului devine creier, în timp ce porțiunea caudală se alungește pentru a deveni în cele din urmă măduva spinării”, explică ea.

Tubul neural continuă să crească, dar în jurul săptămânii 6 sau 7, Gaither spune că se închide, iar porțiunea cefaladică (alias creierul rudimentar) se separă în trei părți distincte: creierul frontal, creierul mediu și creierul posterior.

Tot în acest timp încep să se dezvolte neuronii și sinapsele (conexiunile) în măduva spinării. Aceste legături timpurii permit fătului să facă primele mișcări.

Ce se dezvoltă în al doilea trimestru?

În timpul celui de-al doilea trimestru, Gaither spune că creierul începe să preia comanda funcțiilor corpului. Aceasta include mișcări specifice care provin din creierul posterior și, mai precis, din cerebel.

Una dintre primele evoluții notabile, suptul și înghițirea, sunt detectabile în jurul a 16 săptămâni. Treceți rapid până la 21 de săptămâni, iar Gaither spune că bebelușul poate înghiți lichid amniotic.

Tot în al doilea trimestru de sarcină încep mișcările de respirație, așa cum sunt direcționate de sistemul nervos central în curs de dezvoltare. Experții numesc această „respirație practică”, deoarece creierul (și mai precis, trunchiul cerebral) direcționează diafragma și mușchii pieptului să se contracte.

Și să nu fii surprins dacă simți ceva lovituri în timpul acestui trimestru. Îți amintești de cerebel sau de partea creierului responsabilă cu controlul motor? Ei bine, direcționează mișcările bebelușului, inclusiv lovirea și întinderea.

Gaither subliniază că un făt poate începe să audă în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, iar un model de somn apare pe măsură ce undele cerebrale din hipotalamusul în curs de dezvoltare devin mai mature.

Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, Gaither spune că creierul fetal arată structural mult ca creierul adult, cu trunchiul cerebral aproape în întregime dezvoltat.

Ce se dezvoltă în al treilea trimestru?

Al treilea trimestru este plin de creștere rapidă. De fapt, pe măsură ce copilul tău continuă să crească, la fel crește și creierul. „Toate suprafețele întortocheate ale creierului se materializează, iar jumătățile (creierul drept și creierul stâng) se vor separa”, explică Gaither.

Cea mai notabilă parte a creierului în acest ultim trimestru de sarcină este cerebelul – prin urmare, loviturile cu picioarele, pumnii, mișcări, întinderi și toate celelalte mișcări pe care le efectuează copilul tău.

Cum să hrănești dezvoltarea creierului

Deși poate simți că nu ai control asupra nimicului în următoarele 9 luni, ai un cuvânt de spus în ceea ce privește alimentele pe care le consumi. Dezvoltarea sănătoasă a creierului începe înainte de sarcină.

In conformitate cu Centre pentru Controlul și Prevenirea Boliloro dietă sănătoasă care include acid folic, atât din alimente, cât și din suplimente alimentare, poate promova un sistem nervos sănătos.

„Există o serie de defecte de-a lungul creierului și măduvei spinării copilului care pot apărea atunci când apare o anomalie în primele săptămâni de dezvoltare a creierului”, spune Gaither. Aceasta poate include anencefalie sau spina bifida.

Gaither spune că două suplimente sunt implicate în special în dezvoltarea creierului fetal:

Acid folic

Acidul folic (în special vitamina B9) sprijină dezvoltarea creierului fetal și a coloanei vertebrale. Nu numai că joacă un rol în formarea tubului neural, dar Gaither spune că este implicat și în producția de ADN și neurotransmițători și este important pentru producerea de energie și celule roșii din sânge.

Gaither recomandă să luați cel puțin 400 până la 600 de micrograme de acid folic zilnic în timp ce încercați să rămâneți însărcinată și apoi să continuați cu 400 de micrograme zilnic în timpul sarcinii.

„Dacă ai avut un copil cu un defect de tub neural, atunci se recomandă 4 grame pe zi în perioada preconceptuală”, spune Gaither.

Alimentele bogate în acid folic/folat includ legumele cu frunze de culoare verde închis, semințele de in și cerealele integrale.

acizi grasi omega-3

De asemenea, importanți pentru dezvoltarea creierului fetal sunt acizii grași omega-3. „Creierul are un conținut ridicat de grăsimi, iar omega-urile sunt utile în depunerea grăsimii nu numai în creier, ci și în ochi”, explică Gaither.

Omega sunt, de asemenea, utile în dezvoltarea sinapselor neuronale sau a conexiunilor nervoase între ele.

Alimentele bogate în acizi grași omega 3 includ somonul, nucile și avocado.

Dezvoltarea creierului fetal începe înainte de a-ți da seama că ești însărcinată. De aceea este important să începeți imediat cu o vitamină prenatală care conține acid folic. Dacă nu ești însărcinată, dar te gândești să ai un copil, adaugă o vitamină prenatală în rutina ta zilnică.

Creierul începe să se formeze devreme în primul trimestru și continuă până când naști. În timpul sarcinii, dezvoltarea creierului fetal va fi responsabilă pentru anumite acțiuni precum respirația, lovirea și bătăile inimii.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări despre sarcină, dezvoltarea creierului fetal sau cum să hrăniți creierul în curs de dezvoltare al copilului.