Pierzi somnul și te întrebi dacă ți-a intrat laptele? Dacă da, nu ești singur! Una dintre cele mai mari preocupări pentru orice proaspătă mamă care intenționează să alăpteze este dacă produce suficient lapte pentru a hrăni un copil în creștere.
Nu te teme! Poate părea că nu există încă mult lapte, dar producția ta va crește pe măsură ce bebelușul tău crește și se îmbunătățește la hrănire. Iată la ce vă puteți aștepta pe măsură ce aprovizionarea cu lapte este stabilită.
Când îmi va intra laptele?
Credeți sau nu, produceți lapte încă de dinainte de a se naște copilul! Colostrul este primul lapte pe care îl face corpul tău. Se dezvoltă în sânii tăi la mijlocul sarcinii (în jur de 12-18 săptămâni) și este încă produs în primele câteva zile după naștere.
Puțin colostru merge departe. De obicei, bebelușii beau o jumătate de uncie din ea, în medie, în primele 24 de ore. Este bogat în carbohidrați, proteine și anticorpi și are proprietăți asemănătoare laxative care ajută la eliminarea meconiului și la combaterea icterului.
După ce se naște copilul, schimbarea hormonilor și sugerea copilului vor crește fluxul de sânge către sâni. Fluxul sanguin crescut crește volumul laptelui matern, schimbându-i compoziția de două ori în prima lună a bebelușului.
În primul rând, schimbarea de la colostru la lapte de tranziție are loc la 2-5 zile după naștere. Laptele de tranziție este mai cremos ca textură, mai bogat în proteine și arată mai mult ca laptele integral.
Apoi, la aproximativ 10-14 zile după naștere, laptele tău se va schimba din nou în ceea ce este cunoscut sub numele de lapte matur. Laptele matur este împărțit în laptele anterior (care iese primul) și laptele posterior.
Laptele anterior este mai subțire și pare mai mult ca laptele degresat. Este posibil să observați chiar și o nuanță albăstruie.
Pe măsură ce hrănirea continuă, laptele matur va deveni mai gros și mai cremos ca textură pe măsură ce laptele din spate este extras. Laptele posterior are un conținut mai mare de grăsimi decât laptele anterior sau laptele de tranziție.
Dacă ați mai avut un copil, este posibil să observați că laptele vă vine mult mai devreme decât prima dată. Interesant, un studiu asupra genelor șoarecilor a constatat că acest animal este
De unde știu dacă mi-a intrat laptele?
Pentru multe femei, îngrășarea sânilor este un dezvăluire în care a intrat laptele lor de tranziție. Când volumul de lapte crește, fluxul sanguin crescut către sâni îi va face să se umfle și să se simtă duri.
Rețineți că disconfortul asociat cu această schimbare este temporar. Aplicarea pachetelor fierbinți în regiunea pieptului înainte de hrănire – și a pachetelor reci după ele – poate ajuta la înghițirea puțin mai confortabilă.
În timp, pe măsură ce laptele matur se dezvoltă, sânii tăi vor deveni din nou mai moi. S-ar putea să fiți surprins de această schimbare și să credeți că aprovizionarea dvs. a scăzut, dar nu vă faceți griji. Acest lucru este complet normal.
O modificare a aspectului laptelui care vine de la sân este un alt indicator că laptele dumneavoastră s-a schimbat de la colostru la o formă mai matură.
Colostrul se numește aur lichid dintr-un motiv! Tinde să aibă o culoare mai galbenă. De asemenea, este mai gros și mai lipicios decât laptele matur și este plin cu o densitate mai mare de nutrienți. Laptele de tranziție va apărea alb.
Cum va crește cantitatea mea de lapte în timp?
Ta
În primele câteva zile, pe măsură ce aprovizionarea dvs. se stabilește, asigurați-vă că vă hrăniți copilul la cerere, non-stop. Deoarece nou-născuții au stomacuri mici, cu capacitate redusă, este posibil să observați că bebelușul dumneavoastră dorește să mănânce mai des în primele zile.
Având în vedere că producția de lapte matern este legată de cerere, este important să hrăniți sau să extrageți des și să vă asigurați că laptele din interiorul sânului este îndepărtat. Dacă descoperiți că oferta dvs. este în scădere, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă creșteți oferta.
De-a lungul timpului, s-ar putea să descoperi că poți produce mai mult lapte matern decât are nevoie copilul tău. Pomparea și depozitarea laptelui suplimentar în frigider sau congelator va fi utilă dacă vă îmbolnăviți, aveți o dădacă sau vă întoarceți la muncă.
Cât de des ar trebui să-mi hrănesc copilul?
Pentru bebelușii alăptați, the
La început, vă puteți aștepta ca un copil alăptat exclusiv să mănânce la fiecare 2 până la 3 ore non-stop.
Bebelușii noi-nouț adorm adesea la sân, ceea ce nu înseamnă întotdeauna că au terminat. Este posibil să fie nevoie să-i treziți pentru a le umple burta.
Pe măsură ce micuțul tău crește, s-ar putea să experimentezi perioade de hrănire în grup, în care copilul tău dorește să mănânce mai des. Acesta nu este neapărat un semn că cantitatea de lapte este în scădere, așa că nu-ți face griji dacă bebelușul tău pare extrem de foame!
Pe măsură ce copilul dumneavoastră învață să doarmă bucăți mai lungi noaptea, probabil că veți putea obține puțin mai multă distanță între hrăniri în timpul nopții. Totuși, vă puteți aștepta să vă hrăniți copilul de 8-12 ori pe zi în primele luni.
Ce factori pot întârzia producția de lapte matern?
Dacă descoperiți că aprovizionarea cu lapte durează puțin mai mult decât se aștepta, nu vă stresați! Corpul tău poate avea nevoie de câteva zile în plus din cauza circumstanțelor tale unice de naștere și postpartum.
O întârziere în producția de lapte matur nu înseamnă că trebuie să arunci prosopul sau să renunți la speranță.
Unele motive potențiale pentru o întârziere a creșterii producției de lapte includ:
- naștere prematură
- naștere prin cezariană (cezariana)
- anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul sau sindromul ovarului polichistic (PCOS)
- obezitatea
- o infecție sau o boală care include febră
- repaus prelungit la pat pe tot parcursul sarcinii
- o afecțiune tiroidiană
- neputând să alăpteze în primele ore după naștere
- stres sever
Puteți crește volumul de lapte, asigurându-vă că bebelușul are un zăvor bun atunci când se hrănește, hrănindu-vă copilul în mod frecvent și asigurându-vă că hrăniile durează o perioadă adecvată de timp.
În primele zile după naștere, este obișnuit ca hrănirea să dureze ceva timp. Ar putea fi 20 de minute pe sân. Pe măsură ce bebelușii învață să extragă lapte, timpul de hrănire se va scurta substanțial.
Dacă descoperiți că producția dvs. de lapte este întârziată sau sunteți îngrijorat că aveți factori de risc pentru producția de lapte întârziată, ar trebui să discutați cu un consultant în alăptare. Aceștia pot colabora cu tine pentru a se asigura că bebelușul tău primește suficientă nutriție și pot oferi sugestii pentru a accelera procesul.
Este stresant să te gândești la o întârziere a producției de lapte, dar nu trebuie să te temi! În doar câteva zile de la naștere, sunt șanse să simți că sânii încep să se umple de lapte.
Între timp, asigurați-vă că v-ați ghemuit. Timpul relaxat, piele-la-piele, oferă copilului dumneavoastră o mulțime de oportunități de alăptare și îi spune corpului să producă mai mult lapte.
În timp ce vă stabiliți cantitatea de lapte, este în regulă să faceți câteva cercetări asupra opțiunilor de formulă. A fi pregătit te poate ajuta să te relaxezi, ceea ce va însemna lucruri bune pentru producția ta de lapte!
Dacă grijile legate de aprovizionarea dumneavoastră vă țin treaz noaptea, nu vă fie teamă să discutați cu medicul dumneavoastră sau să întâlniți un consultant în alăptare. Sunt șanse ca să obțineți ajutor va fi tot ce aveți nevoie pentru a vă spori cantitatea de lapte în mod natural.
Discussion about this post