Care este lățimea medie a umărului?

Care este lățimea medie a umărului?

Dacă „diametrul biacromial” ți se pare un termen învechit, asta pentru că este. Probabil că nu este folosit atât de mult ca înainte. Acest lucru ar putea fi în parte pentru că Statele Unite nu au publicat o medie oficială a lățimii umerilor de peste 30 de ani.

Acest lucru prezintă unele provocări în determinarea lățimii medii a umerilor pentru bărbații și femeile din SUA astăzi. Majoritatea datelor pe care le avem despre lățimea medie curentă a umerilor sunt anecdotice.

În schimb, Centrele pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CDC) continua sa publice defalcări detaliate ale înălțimii medii, greutății, IMC și alte măsurători ale corpului defalcate pe etnie, vârstă și înălțime.

Observațiile anecdotice ne spun că mediile lățimii umerilor pot varia în funcție de etnie, dietă, exerciții fizice și istoric familial. Statisticile ne spun că bărbații și femeile devin mai înalți și mai lați în întreaga lume. Iată ce știm:

Lățimea medie a umerilor din SUA în anii 1960

Datele sondajului luate la începutul anilor 1960 au calculat că 3.581 de femei americane cu vârsta peste 17 ani aveau o lățime medie a umerilor de 13,9 inchi (35,3 cm). Bărbați a avut o lățime medie a umărului de 15,6 inchi (39,6 cm), pe baza a 3.091 de participanți la sondaj. Dar lucrurile s-au schimbat de atunci.

Lățimea medie a umărului din SUA între 1988 și 1994

CDC datele sondajului din 1988 până în 1994 rezumă măsurătorile biacromiale efectuate la 8.411 femei cu vârsta de 20 de ani și mai mult. Pe baza măsurătorilor lor, lățimea medie a umerilor pentru femeile americane a fost de 14,4 inchi (36,7 cm). Pe baza măsurătorilor umerilor a 7.476 de bărbați cu vârsta de 20 de ani și mai mult luate în aceeași perioadă de timp, lățimea medie a umerilor bărbaților din Statele Unite a fost de 16,1 inchi (41,1 cm).

Lățimea medie de la antebraț la antebraț al personalului militar american în 1988

Puțin diferit de lățimea strict biacromială, unele măsurători se întind de la braț la braț. Un sondaj din 1988 al personalului militar al Statelor Unite a calculat lățimea medie de la antebraț la antebraț (de la tricep la tricep) pentru bărbați la 21,5 inchi (54,6 cm).

Acest sondaj a măsurat lățimea umerilor a 1.774 de bărbați cu vârsta de peste 19 ani, iar toți participanții erau militari. Același sondaj a calculat că 2.208 de femei participante au o lățime medie de la antebraț la antebraț de 18,4 inchi (46,8 cm).

Măsurarea lățimii antebrațului la antebraț tinde să fie mai largă decât măsurarea standard a omoplatului la omoplat (lățimea biacromială).

Lățimea medie a umărului suedez în 2009

Un sondaj efectuat în 2009 în Suedia a arătat că lățimea medie a umerilor calculată pentru 105 bărbați peste 18 ani a fost de 15,5 inci. Din 262 de femei măsurate, lățimea medie a umerilor a fost de 14 inci. Acest sondaj a concluzionat că dimensiunile umane medii au crescut pentru populația suedeză în ultimii 40 de ani.

Modalități de măsurare a lățimii umerilor

Dacă sunteți interesat de modul în care măsurați mediile istorice, luați un prieten și o bandă de măsură pentru cel mai simplu mod de a vă cunoaște lățimea umerilor.

Modul oficial de a vă măsura lățimea umărului este să măsurați articulație la articulație de la vârful umărului la vârful umărului. Acest lucru se poate face cu spatele îndreptat către prietenul care ține în sus o bandă de măsurat.

Măsurându-ți umerii cu ajutor

Spune-i prietenului tău să plaseze capătul benzii de măsurare în locul în care umărul tău se întâlnește cu partea superioară a brațului tău sau, cea mai osoasă parte a umărului tău. De acolo, ținând banda întinsă, ar trebui să întindă banda direct până la vârful celuilalt omoplat. Măsura este lățimea umărului tău.

Măsurându-ți umerii singur

Dacă ești singur și vrei să-ți măsori umerii, stai lângă un perete cu capul sus. Folosind un creion, atingeți umărul stâng cu mâna dreaptă și marcați locul chiar deasupra articulației umărului. Repetați procesul pe partea opusă cu mâna opusă. Apoi utilizați o bandă de măsurare pentru a măsura distanța dintre cele două marcaje.

Măsurându-ți umerii tricep-la-triceps

Aceasta este o măsurare mult mai ușor de obținut dacă ai pe cineva cu tine!

Pentru a vă măsura umerii de la braț la braț, un antropometru ar folosi șublere mari pentru a măsura lățimea umerilor, inclusiv brațele. Pentru a reproduce acest lucru, stați cu fața unui partener și utilizați o bandă de măsurare pentru a obține această măsurătoare.

Lăsați-vă brațele să atârne relaxate, în jos, pe o parte. Încercați să vă mențineți postura cât mai dreaptă, dar și relaxată. Pune-i pe cealaltă persoană să măsoare peste tine din vârful brațelor tale. În funcție de contururile corpului, această măsurătoare poate fi mai ușor de luat sau mai precisă dacă este măsurată pe spate, mai degrabă decât pe față.

Măsurarea pentru un scop

Lățimea umărului în sine poate să nu spună la fel de mult ca atunci când este combinată cu alte măsurători ale corpului. Cercetătorii iau aceste măsurători din tot felul de motive. Ei iau măsurători corporale pentru a înțelege modelele de creștere și sănătatea unei populații și pentru a aplica măsurători la designul spațiilor pe care le folosim – de la mașini la scaune la dispozitive de asistență. Este chiar și cum se mărește lățimea cămășii și cum un croitor face hainele să se potrivească mai bine.

Lățimea umerilor este o distanță estimată

Lățimea medie a umerilor s-a schimbat ușor de-a lungul anilor și fără măsurători mai recente ale unui eșantion mare de populații diferite, este greu de știut care este lățimea medie a umărului actuală.

Totuși, pe baza măsurătorilor biacromiale luate în anii trecuți și a tendințelor observate de cercetători, este probabil sigur să spunem că în Statele Unite lățimea medie a umerilor este de cel puțin 16 inchi (41 cm) pentru bărbați și 14 inci (36 cm) pentru femei.

În funcție de pentru ce este utilizată măsurarea, modul în care este măsurată lățimea umerilor poate varia.