Există dovezi limitate cu privire la eficacitatea crioterapiei pentru artrita reumatoidă (RA), dar unii oameni raportează ameliorarea temporară a durerii și umflarea redusă a articulațiilor după ședințele de crioterapie.
Crioterapia este un tratament medical care expune organismul la temperaturi de îngheț timp de câteva minute. Fie pășiți într-o crio-camera, fie solicitați unui profesionist din domeniul sănătății să vă aplice un dispozitiv specializat pe piele.
Acest tratament are diverse utilizări, printre care:
- tratarea afectiunilor pielii
- gestionarea durerii
- reducerea inflamației
- îmbunătățirea circulației sângelui
- stimulând procesele naturale de vindecare ale organismului
Să explorăm cercetările din spatele crioterapiei pentru RA și să discutăm beneficiile pe care le poate oferi.
Ce este crioterapia?
Crioterapia pentru RA implică expunerea articulațiilor afectate la frig extrem pentru o perioadă scurtă, de obicei
Acest lucru se face fie stând într-o cabină de crioterapie, fie solicitând unui profesionist calificat să aplice o baghetă de crioterapie pentru a viza anumite zone ale corpului dumneavoastră.
Este crioterapia bună pentru artrita reumatoidă?
Sunt necesare mai multe studii pentru a explora crioterapia ca un potențial tratament pentru RA. Cu toate acestea, unele constatări preliminare sugerează beneficii potențiale, inclusiv:
Analgezic
Crioterapia poate ameliora temporar durerea asociată cu RA prin amorțirea articulațiilor afectate și reducerea durerii.
Un studiu din 2021 a constatat că terapia cu aer rece și masajul cu gheață, care sunt forme de crioterapie, au dus la ameliorarea imediată a durerii care a durat cel puțin 60 de minute.
În plus, conform a
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin amploarea beneficiilor crioterapiei pentru ameliorarea durerii pentru RA.
Inflamație redusă
Crioterapia presupune expunerea corpului la temperaturi de până la -166°F (-110°C) pentru o perioadă scurtă de timp. Poate suprima temporar răspunsul inflamator prin răcirea zonelor afectate.
Potrivit unui
- factor de necroză tumorală-alfa (TNF-alfa)
- interleukină-6 (IL-6)
- factor inhibitor al migrației macrofagelor
Funcție articulară îmbunătățită
O revizuire din 2020 a 25 de studii discută despre utilizarea crioterapiei pentru gestionarea durerii cronice în condiții precum RA.
Cercetătorii au descoperit că atât metodele de crioterapie locale, cât și cele non-locale, cum ar fi pachetele de gheață, băile cu gheață și crioterapia întregului corp, pot ajuta la reducerea durerii cronice.
Cercetătorii cred că crioterapia poate ajuta la reducerea inflamației, edemului și durerii, precum și la îmbunătățirea funcției articulațiilor la persoanele cu RA.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili eficacitatea și efectele pe termen lung, deoarece cercetătorii evidențiază limitările din studiile existente.
Care sunt riscurile crioterapiei pentru artrita reumatoidă?
Crioterapia este în general considerată sigură. Cu toate acestea, există unele riscuri potențiale asociate cu acest tratament, ca și în cazul oricărei proceduri medicale.
Unele riscuri posibile ale crioterapiei pentru RA pot include:
- deteriorarea pielii
- degeraturi
- leziuni ale nervilor
Crioterapia pentru întregul corp poate crește, de asemenea, riscul de leșin și hipertensiune arterială.
Dacă aveți în vedere crioterapia pentru RA, luați în considerare să discutați cu un profesionist calificat în domeniul sănătății pentru a discuta riscurile potențiale și pentru a determina dacă acest tratament este sigur și adecvat.
Cine ar putea beneficia de crioterapia pentru artrita reumatoidă?
Crioterapia poate aduce beneficii diferitelor persoane cu RA, în special celor care:
- Experimentați inflamație persistentă: Persoanele cu RA și inflamație cronică a articulațiilor pot beneficia de potențialul crioterapiei de a reduce markerii de inflamație precum proteina C reactivă și de a atenua umflarea.
- Ai dureri articulare severe: Persoanele cu RA care au dureri articulare semnificative pot găsi alinare prin crioterapie, deoarece poate amorți temporar terminațiile nervoase și poate elibera endorfine pentru a ușura durerea.
- Au mobilitate articulară redusă: Crioterapia poate ajuta la îmbunătățirea funcției și mobilității articulațiilor, făcându-l o opțiune potrivită pentru persoanele cu RA care au rigiditate și flexibilitate redusă.
- Căutați terapie adjuvantă: Crioterapia poate completa alte tratamente RA, cum ar fi medicamentele, kinetoterapie și strategiile de stil de viață, pentru a îmbunătăți gestionarea generală a simptomelor.
Când nu ar trebui să utilizați crioterapia?
Crioterapia poate să nu fie potrivită pentru toată lumea. Există situații specifice când ar trebui evitată,
- boala Raynaud: Persoanele cu boala Raynaud ar trebui să evite crioterapia, deoarece poate exacerba simptomele, cum ar fi episoade de decolorare a degetelor de la mâini și de la picioare declanșate de frig.
- Tensiune arterială crescută: Persoanele cu hipertensiune arterială necontrolată ar trebui să evite crioterapia întregului corp, deoarece poate crește tensiunea arterială.
- Alergia la frig: Dacă ai o alergie la frig sau o sensibilitate, crioterapia poate să nu ți se potrivească deoarece poate provoca iritații ale pielii sau degerături.
- Sarcina: Evita crioterapia daca esti insarcinata. Există riscuri potențiale asociate cu expunerea la frig extrem în timpul sarcinii.
- Răni deschise sau infecții ale pielii: Crioterapia nu trebuie utilizată direct pe răni deschise sau infecții ale pielii, deoarece poate provoca complicații suplimentare.
La pachet
Crioterapia a apărut ca o opțiune de tratament promițătoare pentru persoanele cu RA. Oferă beneficii antiinflamatorii, îmbunătățirea funcției articulațiilor și gestionarea durerii, potențial îmbunătățind calitatea vieții.
Cu toate acestea, discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a încerca crioterapia. Este posibil să nu fie potrivit pentru toată lumea, cum ar fi persoanele însărcinate sau cele cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi boala Raynaud.
Discussion about this post