Ce cauzează răspunsul de gâdilat?

Ce face pe cineva gâdilat?

Există câteva școli de gândire despre ceea ce face pe cineva gâdilat. O teorie este că a fi gâdilat a evoluat ca un mecanism de apărare pentru a proteja zonele vulnerabile ale corpului și pentru a arăta supunere. O altă teorie este că gâdilatul încurajează legătura socială.

Pentru mulți oameni gâdilatul este insuportabil, așa că de ce râd?

Oamenii de știință gâdilat, vă stimulează hipotalamusul, zona creierului responsabilă de reacțiile voastre emoționale și de luptă sau fuga și răspunsurile la durere. Când ești gâdilat, s-ar putea să râzi nu pentru că te distrezi, ci pentru că ai un răspuns emoțional autonom. De fapt, mișcările corpului cuiva care este gâdilat le imită adesea pe cele ale cuiva care suferă de dureri severe.

Cercetările mai vechi arată atât receptorii nervoși pentru durere, cât și pentru atingere sunt declanșați în timpul gâdilului. Și oamenii râd la fel de tare, indiferent dacă sunt gâdilați de o persoană sau de o mașinărie.

Ești gâdilat sau doar mâncărime?

Potrivit cercetătorilor, există două tipuri de gâdilat:

Gargalesis este gâdilatul care provoacă râs atunci când cineva atinge zonele gâdilatoare ale corpului tău în mod repetat. Nu poate fi autoindus.

Knismeza este gâdilatul cauzat de o mișcare ușoară pe piele, care de obicei nu provoacă râs. Acest tip de gâdilat poate fi autoindus.

Knismeza vă poate face să vă simțiți mâncărimi sau furnicături. Este posibil să nu îl asociați cu gâdilatul, deoarece este de obicei iritant. Ai putea crede că ești doar mâncărime.

Ce pete de pe corpul tău sunt de obicei gâdilatoare?

Este posibil să fii gâdilat oriunde pe corp. Zonele frecvent gâdilate includ:

• stomac
• laturi
• axile
• picioarele
• gât

Susținătorii teoriei că gâdilatul a evoluat ca mecanism de apărare ar putea argumenta că aceste zone sunt gâdilatoare, deoarece sunt cele mai vulnerabile de pe corpul tău.

La ce vârstă au bebelușii gâdilători?

Râsul nu începe la bebeluși până la vârsta de 4 luni. Și nu încep să răspundă la gâdilat prin râs până la vârsta de 6 luni.

În ciuda întârzierii în râs ca răspuns la gâdilat, se crede că bebelușii simt senzația de a fi gâdilat, dar nu știu de unde vine. Ei nu asociază inițial senzația de gâdilat cu lumea exterioară sau cu orice văd, miros sau aud.

Jocurile cu gâdilaje sunt comune între părinți și bebeluși. Se crede că încurajează legătura emoțională și fizică. Totuși, la fel ca adulții, bebelușii pot râde atunci când sunt gâdilat, dar nu se bucură. Poate fi bine să mângâi ușor picioarele unui copil sau să-i freci ușor burtica. Dar gâdilatul serios ar trebui să aștepte până când un copil este mai mare și se poate îndepărta cu ușurință pentru a indica când s-a săturat.

Citește mai mult: 5 moduri distractive de a-ți face copilul să râdă »

Poți să te faci mai puțin gâdilat?

Persoanele care sunt extrem de gâdilatoare sau cărora le displace senzația de gâdilat se pot lupta cu intimitatea fizică. Cea mai ușoară atingere le poate trimite într-un strop. Nu este clar dacă vă puteți înăbuși definitiv răspunsul de gâdilat. Unii oameni susțin că o abordare „minte peste materie” funcționează. Cu alte cuvinte, rânjește și suportă până nu mai râzi reflexiv. S-ar putea să te gândești și la ceva serios atunci când ești gâdilat.

niste oameni de știință sugerează că aceeași activitate a creierului nu are loc dacă încerci să te gâdili. Cel mai probabil, pentru că anticipezi senzația. Ați putea să vă păcăliți creierul punându-vă mâinile peste mâinile persoanei care vă gâdilă. Acest lucru permite creierului tău să prezică senzațiile și să suprime răspunsul gâdilului.

Gâdilatul și răspunsul meridianului senzorial autonom (ASMR)

Răspunsul meridianului senzorial autonom (ASMR) este un termen folosit pentru a descrie senzațiile fizice care apar din cauza stimulilor fizici, vizuali și audibili. Poate fi declanșat de o persoană sau de un dispozitiv. Senzațiile fizice sunt descrise ca furnicături, gâdilat și frisoane, în special la nivelul scalpului. Sunt asociate cu un sentiment de pace, calm, euforie și bunăstare.

Nu există multe cercetări despre ASMR. Un studiu a identificat factori declanșatori obișnuiți utilizați pentru a obține ASMR, cum ar fi:

• in soapta
• atenție personală
• sunete clare
• mișcări lente

ASMR poate îmbunătăți temporar depresia și simptomele durerii cronice. Poate exista o conexiune potențială între ASMR și sinestezie, o afecțiune în care o senzație într-un sens declanșează o senzație în altul. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina motivele fiziologice ale ASMR.

Poți face gâdilatul mai plăcut?

Râsul este adesea asociat cu distracția. Dar în cazul gâdilului, asta nu este neapărat adevărat. Unii oameni se bucură de intimitatea gâdilului și de eliberarea unei sesiuni bune de râs. Pentru alții, gâdilatul nu este o chestiune de râs.

Dacă doriți să faceți gâdilatul mai plăcut, luați în considerare aceste sfaturi:

• Gâdilă zonele mai puțin sensibile, cum ar fi palmele, partea superioară a picioarelor și spatele capului.
• Gâdilă încet și ușor.
• Gâdilă cu o penă în loc de mâini.
• Nu fi dur sau agresiv – păstrează-l jucăuș.

Indiferent unde te încadrezi în spectrul de gâdilaturi, este important să ai limite. Nu forțați oamenii să îndure gâdilatul, chiar dacă râd. Acest lucru se aplică în special copiilor. Nu mai gâdila la primul semn de disconfort.