Ce este artrita lombară și cum este tratată?

Simptome de artrită lombară

Artrita lombară vă face să simțiți durere cronică sau durere persistentă în oasele coloanei vertebrale inferioare. Această zonă conține fie cinci, fie șase vertebre.

Unii oameni simt o senzație de arsură după activitatea fizică sau se trezesc cu o rigiditate în zonă.

Alte simptome includ:

• spasme musculare
• scârțâituri de la articulații care simt durere
• scăderea amplitudinii de mișcare

Ce cauzează artrita lombară?

Durerea de artrită lombară se dezvoltă de obicei ca urmare a:

Osteoartrita

Artrita lombară este legată în primul rând de osteoartrita (OA). În OA, cartilajul care amortizează articulațiile tale se uzează în timp. Articulațiile fațete sunt articulațiile care sunt prezente de fiecare parte a vertebrei. De asemenea, este locul unde vertebrele se unesc. Acest lucru face ca oasele din coloana vertebrală să se zdrobească și să se împingă unele împotriva altora atunci când vă mișcați.

Acest lucru duce la inflamarea articulației, care provoacă durere. Factorii externi, cum ar fi temperatura, obezitatea și alimentația proastă, pot provoca toți inflamația să se agraveze și să se agraveze.

Artrita psoriazica

O altă cauză comună a artritei lombare este artrita psoriazică. Această formă de artrită afectează doar persoanele care suferă de psoriazis. Psoriazisul este o afecțiune autoimună care provoacă pete crescute de mâncărime, inflamate ale pielii.

Aproximativ 20% dintre persoanele cu artrită psoriazică vor avea dureri în partea inferioară a spatelui. În unele cazuri, creșterea excesivă a oaselor poate face ca vertebrele din spate să se contopească. Acest lucru poate duce la pierderea amplitudinii de mișcare și la crearea unei senzații permanente de rigiditate.

Artrita reactiva sau enteropatica

Atât artrita reactivă, cât și cea enteropatică sunt legate de simptomele artritei lombare.

Artrita reactivă este declanșată de o infecție în corpul dumneavoastră. De obicei, rezultă după o infecție bacteriană, cum ar fi chlamydia sau salmonella.

Artrita enteropatică este de obicei legată de bolile inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulceroasă și boala Crohn.

Cum voi afla dacă am artrită lombară?

Dacă suferiți de artrită lombară, este posibil să fi fost deja diagnosticat cu artrită psoriazică. În majoritatea cazurilor de artrită psoriazică, un diagnostic de psoriazis va precede orice simptome de artrită care apar.

Dacă vă confruntați cu rigiditate, scârțâit și pierderea amplitudinii de mișcare în partea inferioară a spatelui și nu ați fost niciodată diagnosticat de un medic cu artrită, consultați-vă medicul. Ei vor efectua un examen fizic pentru a verifica dacă există inflamații și umflături la locul durerii.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți artrită, probabil că va trebui să vă faceți o radiografie. Razele X pot arăta orice probleme legate de densitatea osoasă, pierderea cartilajului și pintenii osoși care vă pot cauza durere.

Razele X pot fi, de asemenea, utile în urmărirea artritei și pentru a evalua dacă tratamentul recomandat previne deteriorarea articulațiilor.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă va comanda un test de sânge pentru a determina ce tip de artrită aveți.

Este posibil să fiți îndrumat către un reumatolog, un medic specializat în dureri articulare, pentru teste suplimentare.

Aflați mai multe: Ce tip de artrită aveți? »

Tratamentul artritei lombare

Un plan de tratament tipic pentru durerea de artrită lombară va include unul sau mai multe dintre următoarele:

Medicamente fără prescripție medicală (OTC).

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt cele mai frecvent prescrise medicamente pentru a trata durerile de spate cauzate de artrită. Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației.

Opțiunile comune includ:

• aspirina (Ecotrin)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)

Schimbări ale stilului de viață și tratamente alternative

Anumite modificări ale stilului de viață pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra coloanei vertebrale și la îmbunătățirea perspectivei generale.

Acestea includ:

• Pierzând greutate
• consumul de alimente care reduc inflamația
• renuntarea la fumat
• reducerea consumului de alcool

De asemenea, puteți beneficia de lucrul cu un kinetoterapeut. Ele vă pot ajuta să efectuați exerciții specifice care pot restabili amplitudinea pierdută de mișcare a spatelui.

Durerea cauzată de artrita lombară poate fi tratată și prin medicina alternativă sau complementară, mai ales în stadii incipiente. Acupunctură și îngrijire chiropractică poate ajuta la ameliorarea durerii artritei resimțite în partea inferioară a spatelui, dar nu sunt soluții pe termen lung.

Medicamente pe bază de prescripție medicală și intervenții chirurgicale

Dacă medicamentele OTC nu vă ameliorează simptomele, medicul dumneavoastră vă poate recomanda corticosteroizi sau relaxante musculare. Corticosteroizii sunt utilizați pentru a controla inflamația, iar relaxanții musculari sunt utilizați pentru a minimiza spasmele musculare.

Medicul dumneavoastră vă va recomanda intervenția chirurgicală doar ca ultimă soluție. De obicei, este necesar doar în cazurile în care oasele s-au fuzionat sau când durerea este atât de extremă încât împiedică orice amplitudine de mișcare.

Aflați mai multe: Cele mai bune exerciții pentru durerile de spate cauzate de artrită »

Outlook

Aproape orice tip de artrită este cronică, ceea ce înseamnă că va continua să apară pe tot parcursul vieții. Acestea fiind spuse, artrita poate fi adesea gestionată printr-o combinație de modificări ale stilului de viață cu medicamente. Perspectiva dumneavoastră individuală va depinde de tipul de artrită pe care îl aveți și de severitatea simptomelor dumneavoastră. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.

Poate fi prevenită artrita lombară?

Vârsta, antecedentele familiale și sexul dvs. pot contribui la dezvoltarea artritei. Deși acești factori sunt în afara controlului tău, există anumite lucruri pe care le poți face pentru a limita presiunea asupra vertebrelor tale. Reducerea presiunii poate preveni erupțiile de artrită lombară sau alte simptome.

Pentru a reduce riscul de erupții:

Menține o greutate sănătoasă. Purtarea unei greutăți în exces poate pune stres inutil asupra articulațiilor.

Optează pentru exerciții cu impact redus. Întinderea, yoga și înotul pot reduce presiunea asupra spatelui.

Mișcă-te cu grijă. Când aveți de-a face cu obiecte grele, asigurați-vă că ridicați cu genunchii și nu cu spatele.

Continuați să citiți: Prevenirea artritei: ce puteți face? »