Balonarea abdominală apare atunci când tractul gastro-intestinal (GI) este umplut cu aer sau gaz. Majoritatea oamenilor descriu balonarea ca fiind plină, strânsă sau umflată în abdomen. Abdomenul poate fi, de asemenea, umflat (întins), dur și dureros. Balonarea este adesea însoțită de:
- durere
- gaz excesiv (flatulență)
- eructări frecvente sau eructații
- zumzet abdominal sau gâlgâi
Balonarea abdominală poate interfera cu capacitatea ta de a lucra și de a participa la activități sociale sau recreative. Balonarea este frecventă atât la adulți, cât și la copii.
De ce te simți umflat?
Gaz și aer
Gazul este cea mai frecventă cauză a balonării, mai ales după ce ați mâncat. Gazul se acumulează în tractul digestiv atunci când alimentele nedigerate se descompun sau când înghiți aer. Toată lumea înghite aer când mănâncă sau bea. Dar unii oameni pot înghiți mai mult decât alții, mai ales dacă sunt:
- mâncând sau bând prea repede
- gumă de mestecat
- fumat
- purtând proteze dentare libere
Erupția și flatulența sunt două moduri în care aerul înghițit iese din corp. Golirea întârziată a stomacului (transport lent de gaze) pe lângă acumularea de gaze poate provoca, de asemenea, balonare și distensie abdominală.
Cauze medicale
Alte cauze ale balonării se pot datora unor afecțiuni medicale. Acestea includ:
- sindromul intestinului iritabil (IBS)
-
boli inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn
- alte tulburări gastrointestinale funcționale (FGID)
- arsuri la stomac
- intoleranță la mâncare
- creștere în greutate
- flux hormonal (în special pentru femei)
-
giardioză (infecție cu paraziți intestinali)
-
tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă
-
factori de sănătate mintală, cum ar fi stresul, anxietatea, depresia și multe altele
- unele medicamente
Aceste condiții provoacă factori care contribuie la gaze și balonare, cum ar fi:
- creșterea excesivă sau deficiența bacteriilor din tractul gastro-intestinal
- acumularea de gaze
- motilitate intestinală alterată
- tranzit de gaze afectat
- reflexe abdominale anormale
- hipersensibilitate viscerală (senzație de balonare la modificări mici sau chiar normale ale corpului)
- malabsorbția alimentelor și carbohidraților
- constipație
Cauze grave
Balonarea abdominală poate fi, de asemenea, un simptom al mai multor afecțiuni grave, inclusiv:
- acumularea de lichid patologic în cavitatea abdominală (ascită) ca urmare a cancerului (de exemplu, cancer ovarian), boli hepatice, insuficiență renală sau insuficiență cardiacă congestivă
-
boala celiaca sau intoleranta la gluten
- insuficiență pancreatică, care este afectată digestia, deoarece pancreasul nu poate produce suficiente enzime digestive
- perforarea tractului gastrointestinal cu evacuare de gaze, bacterii normale ale tractului gastrointestinal și alte conținuturi în cavitatea abdominală
Tratamente pentru prevenirea sau ameliorarea balonării
Schimbările stilului de viață
În multe cazuri, simptomele balonării abdominale pot fi diminuate sau chiar prevenite prin adoptarea câtorva modificări simple ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, dacă sunteți supraponderal.
Pentru a reduce înghițirea prea mult aer, puteți:
- Evitați guma de mestecat. Guma de mestecat vă poate determina să înghițiți aer suplimentar, care la rândul său poate duce la balonare.
- Limitați consumul de băuturi carbogazoase.
- Evitați alimentele care provoacă gaze, astfel de legume din familia varzei, fasolea uscată și linte.
- Mănâncă încet și evită să bei prin paie.
- Utilizați produse lactate fără lactoză (dacă aveți intoleranță la lactoză).
Probioticele pot ajuta, de asemenea, la repopularea bacteriilor intestinale sănătoase. Cercetările sunt mixte cu privire la eficacitatea probioticelor. O analiză a constatat că probioticele au un efect moderat, cu un acord de 70% asupra efectului său asupra ameliorării balonării. Puteți găsi probiotice în chefir și iaurt grecesc.
Cumpărați pentru kefir și Iaurt grecesc online.
Medicamente
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă modificările stilului de viață și intervențiile alimentare nu ameliorează balonarea abdominală. Dacă medicul dumneavoastră găsește o cauză medicală a balonării, acesta vă poate recomanda tratamente medicale.
Tratamentele pot necesita antibiotice, antispastice sau antidepresive, dar depinde și de starea dumneavoastră.
Când să vedeți un medic
Consultați-vă medicul dacă balonarea este însoțită de oricare dintre următoarele:
- dureri abdominale severe sau prelungite
- sânge în scaune, sau scaune întunecate, cu aspect taraniu
- febrile mari
- diaree
- agravarea arsurilor la stomac
- vărsături
- pierderea inexplicabilă în greutate
Dacă nu aveți deja un medic primar, puteți răsfoi medicii din zona dvs. prin intermediul instrumentului Healthline FindCare.
Discussion about this post