Niacinamida și retinolul sunt ambele ingrediente populare pentru îngrijirea pielii. Pe cont propriu, fiecare ingredient poate ajuta la îmbunătățirea petelor și a acneei pielii, la uniformizarea nuanței pielii și la diminuarea semnelor de îmbătrânire.
Dacă utilizați în prezent un produs care conține unul dintre aceste ingrediente, s-ar putea să vă întrebați dacă utilizarea împreună cu niacinamidă și retinol ar putea fi mai eficientă și dacă este sigur să le combinați. La urma urmei, unele ingrediente nu se amestecă bine cu altele.
În acest articol, vom explora ambele ingrediente mai detaliat și dacă este o idee bună să le combinați ca parte a rutinei de îngrijire a pielii.
Este sigur să utilizați niacinamidă și retinol împreună?
Nu toate ingredientele de îngrijire a pielii se îmbină bine împreună. Unele combinații pot reacționa negativ sau pot diminua beneficiile ingredientelor.
Din fericire, este sigur să amesteci niacinamidă și retinol. De fapt, combinația este considerată a avea numeroase beneficii.
Ce este niacinamida?
Niacinamida, sau nicotinamida, este o formă solubilă în apă a niacinei (vitamina B3). Este una dintre cele opt vitamine B de care aveți nevoie pentru a rămâne sănătoși.
În corpul tău, niacinamida ajută la repararea ADN-ului și la controlul inflamației. De asemenea, crește energia celulară, ceea ce permite celulelor dumneavoastră să efectueze activități chimice esențiale.
Când este aplicată local, niacinamida are beneficii suplimentare. Este adesea folosit pentru a ajuta la controlul:
- semne de îmbătrânire
- acnee
- rozacee
- Dermatita atopica
- tulburări de vezicule autoimune
- hiperpigmentare
- mâncărime (prurit)
- daune solare
Aceste beneficii ale niacinamidei se datorează mai multor mecanisme.
Potrivit unui
A
Potrivit unui
Datorită acestor beneficii, niacinamida este utilizată în multe produse de îngrijire a pielii. În general, este bine tolerat și considerat sigur pentru pielea sensibilă.
Ce este retinolul?
Retinolul este o formă de retinoid fără prescripție medicală (OTC).
Retinoizii sunt derivati din vitamina A, un nutrient esențial de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru imunitate, vedere și comunicare celulară.
În îngrijirea pielii, retinolul este un ingredient binecunoscut. Este adesea folosit în produse pentru a ajuta la minimizarea sau tratarea:
- acnee
- semne de îmbătrânire
- hiperpigmentare
Retinoizii, inclusiv retinolul, funcționează în diferite moduri. Potrivit unui
A
Dar, spre deosebire de niacinamidă, retinolul este asociat cu efecte secundare. Se știe că provoacă iritații și inflamații și poate duce la:
- roşeaţă
- o senzație de arsură
- etanşeitate
- uscăciune și exfoliere
- fotosensibilitate
De obicei, aceste efecte secundare se ameliorează în timp. De asemenea, retinolul OTC poate fi o alternativă bună la retinoizii eliberați pe bază de rețetă, care pot provoca și mai multe iritații.
Care sunt beneficiile folosirii lor împreună?
Utilizarea niacinamidei și a retinolului împreună într-un singur produs sau combinate ca parte a rutinei de îngrijire a pielii are mai multe beneficii.
Un studiu de laborator mai vechi din 2008 a examinat combinația de niacinamidă și acid retonic (RA), care este în ce se transformă retinolul odată ce intră în piele. Studiul a constatat că niacinamida reduce iritația și uscăciunea cauzate de RA.
În plus, a
Acest lucru sugerează că, dacă utilizați un produs care conține și niacinamidă, care vă poate proteja bariera pielii, este posibil să puteți beneficia de retinol, dar cu mai puține efecte secundare.
De asemenea, studiile au descoperit că formulele care conțin atât niacinamidă, cât și retinol pot fi benefice pentru pielea ta.
Într-o
A
Care sunt efectele secundare?
Până în prezent, nu există cercetări specifice cu privire la dezavantajele acestei combinații de ingrediente. Asocierea este de obicei considerată sigură pentru majoritatea tipurilor de piele.
Totuși, este posibil să dezvolți un efect advers, mai ales dacă ești sensibil la retinol. Adăugarea de niacinamidă poate să nu fie suficientă pentru a media modul în care reacționează pielea.
Riscul de reacții adverse poate depinde și de:
- afecțiunile dumneavoastră specifice ale pielii
- concentrația fiecărui ingredient
- alte ingrediente din formula produsului de îngrijire a pielii
Cum se utilizează
Niacinamida și retinolul pot fi combinate într-un singur produs, ceea ce poate fi mai ușor și mai convenabil. Dar sunt disponibile și ca produse separate.
Dacă utilizați aceste ingrediente în produse separate, este recomandat să aplicați mai întâi niacinamidă și apoi să urmați cu retinol. Aplicarea niacinamidei mai întâi poate ajuta la protejarea pielii de efectele retinolului.
Indiferent dacă utilizați acest combo separat sau amestecat într-un singur produs, urmați întotdeauna instrucțiunile producătorului. Nu aplicați mai des decât este indicat.
Linia de jos
Niacinamida este un ingredient delicat pentru îngrijirea pielii care ajută la diminuarea semnelor de îmbătrânire, decolorare și pete. Retinolul are beneficii similare, dar este mai puternic decât niacinamida. De asemenea, se știe că provoacă iritații, roșeață și piele uscată.
Asocierea celor două ingrediente este sigură și poate face retinolul mai ușor de utilizat. Niacinamida ajută la hidratarea pielii, ceea ce reduce riscul iritației cauzate de retinol.
Niacinamida și retinolul pot fi combinate într-un singur produs sau utilizate ca produse separate. Pentru cele mai bune rezultate, urmați instrucțiunile produsului și evitați utilizarea mai des decât este indicat.
Discussion about this post