Ce trebuie să știți despre COVID-19 și hipertensiunea arterială

Tensiunea arterială crescută crește riscul de COVID-19 sau simptome mai severe?

Învățăm încă despre condițiile de sănătate subiacente și impactul acestora asupra COVID-19. Ca atare, în prezent nu se știe dacă hipertensiunea arterială crește riscul de a contracta virusul.

Dar ar putea hipertensiunea arterială să vă expună un risc crescut de complicații dacă contractați virusul și vă îmbolnăviți? Cercetătorii lucrează pentru a răspunde la această întrebare.

Un studiu recent a investigat peste 2.800 de persoane spitalizate cu COVID-19 confirmat în China. Anchetatorii au făcut următoarele observații legate de hipertensiunea arterială:

• Dintre toți participanții la studiu, 29,5% aveau tensiune arterială crescută. Dintre cei cu hipertensiune arterială, 83,5% luau medicamente pentru a-și gestiona starea.
• A existat o creștere de două ori a riscului de deces din cauza COVID-19 la persoanele cu hipertensiune arterială în comparație cu cei fără hipertensiune arterială.
• Cei cu hipertensiune arterială care nu luau medicamente pentru a-și gestiona starea prezentau un risc mai mare de deces în comparație cu cei care luau medicamente pentru tensiunea arterială.
• După o meta-analiză, medicamentele pentru tensiunea arterială, cum ar fi inhibitorii ECA și ARB, au fost asociate cu un risc mai scăzut de deces.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și-au actualizat recent lista de factori care expun o persoană la un risc crescut de îmbolnăvire gravă din cauza COVID-19.

În timp ce un anumit tip de hipertensiune arterială – hipertensiunea pulmonară – este listat ca factor de risc pentru boli grave, hipertensiunea generală nu este în prezent.

În schimb, cel afirmă CDC care, pe baza cercetărilor actuale, hipertensiunea arterială Mai vă expune riscul de a vă îmbolnăvi grav.

Cine este în prezent expus unui risc ridicat de îmbolnăvire gravă?

Potrivit CDC, factori de risc confirmați pentru boala severă cu COVID-19 includ:

• varsta inaintata
• cancer
• cardiomiopatii
• boală cronică de rinichi
• boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC)
• boală arterială coronariană
• insuficienta cardiaca
• obezitatea
• hipertensiune pulmonara
• anemia celulelor secera
• diabet de tip 2
• un sistem imunitar slăbit din cauza unui transplant de organ

Ar trebui să continuați să vă luați medicamentele pentru hipertensiune arterială?

Există o mare varietate de medicamente pe care oamenii le iau pentru hipertensiune arterială. Câteva exemple includ, dar nu se limitează la:

• inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA).
• blocante ale receptorilor de angiotensină II (ARA)
• beta-blocante
• blocante ale canalelor de calciu
• diuretice

Este posibil să fi citit despre preocupările pentru două dintre aceste medicamente, inhibitorii ECA și BRA și riscul COVID-19. Aceste îngrijorări provin din faptul că aceste medicamente pot crește cantitatea de ACE2 din corpul dumneavoastră. ACE2 este receptorul de care se leagă noul coronavirus.

Din acest motiv, mai multe studii s-au concentrat asupra acestor tipuri de medicamente și a riscului COVID-19. Până acum, se pare că există puține dovezi care să susțină preocupările legate de inhibitorii ECA, ARA și COVID-19.

Să ne uităm la constatările de până acum:

• A studiu dintre mai mult de 18.000 de persoane cu COVID-19 confirmat, care a fost publicat în JAMA Cardiology, a constatat că nu există nicio asociere între administrarea de inhibitori ai ECA sau ARA și obținerea unui test COVID-19 pozitiv.
• Două studii publicate în New England Journal of Medicine au descoperit că inhibitorii ECA și ARA nu au fost asociați cu riscul de a se îmbolnăvi de COVID-19 sau de a avea o boală severă cu COVID-19.
• Un studiu pe indivizi spitalizați cu COVID-19, care a fost publicat recent în Journal of Infectious Diseases, a constatat că inhibitorii ECA și ARB-urile pot îmbunătăți de fapt rezultatele atunci când sunt continuate în timpul spitalizării.

Îndrumări actuale

American Heart Association, Heart Failure Society of America și Colegiul American de Cardiologie au lansat un declarație comună cu privire la administrarea de inhibitori ai ECA și ARB în timpul pandemiei de COVID-19.

În prezent, se recomandă să continuați să luați inhibitori ECA și BRA. Dacă testați pozitiv pentru COVID-19, medicul dumneavoastră ar trebui să vă evalueze starea înainte de a adăuga sau de a elimina orice medicamente pentru tensiunea arterială.

CDC, de asemenea recomanda păstrarea unui aport de cel puțin 30 de zile din orice medicamente pe care le luați, inclusiv cele pentru afecțiuni precum hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat.

Dacă aveți hipertensiune arterială și aveți întrebări despre medicamentele dumneavoastră și COVID-19, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia vă pot ajuta să vă adresați preocupărilor și să vă ofere îndrumări.

Ce ar trebui să faci dacă ai depistat pozitiv pentru COVID-19?

Dacă aveți hipertensiune arterială și testul pozitiv pentru COVID-19, urmați următorii cinci pași:

• Auto-izolare. Stai acasă. Lăsați doar să căutați îngrijiri medicale. Dacă mai sunt alții în gospodăria ta, încearcă să folosești un dormitor și o baie separate. Purtați o acoperire pentru față dacă trebuie să fiți în preajma altora.
• Sună-ți medicul. Luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru o consultație. Mulți medici oferă programări de telesănătate în locul programărilor în persoană în timpul pandemiei.
• Obțineți îndrumare. Informați medicul despre rezultatul pozitiv al testului și despre orice simptome pe care le aveți. Ei vă vor sfătui cu privire la medicamentele pentru tensiunea arterială și cum să aveți grijă de dvs. în timp ce vă recuperați.
• Ai grijă de tine. Urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră pe măsură ce vă recuperați. Pe lângă faptul că vă luați medicamentele, este important să continuați să urmați îndrumările lor pentru lucruri precum dieta și exercițiile fizice.
• Monitorizați simptomele. Urmăriți simptomele dvs. Nu ezitați să solicitați tratament de urgență dacă încep să se agraveze.

Ce să faci pentru COVID-19 ușor

În prezent, nu există un tratament specific pentru COVID-19. Dar pentru cazurile ușoare, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta cu recuperarea:

• Odihnește-te din plin pentru a-ți ajuta corpul să lupte împotriva infecției.
• Asigurați-vă că beți lichide pentru a preveni deshidratarea.
• Luați medicamente fără prescripție medicală (OTC) precum acetaminofen (Tylenol) pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor precum febra și orice durere.

Amintiți-vă că aceste sfaturi sunt doar pentru cazurile de COVID-19 ușor care pot fi tratate acasă. Dacă aveți simptome care se agravează, solicitați asistență de urgență.

Cum să vă gestionați hipertensiunea arterială în timpul pandemiei de COVID-19

Pandemia de COVID-19 este stresantă pentru mulți oameni. Cu toate acestea, cei cu hipertensiune arterială pot simți o povară sporită atât asupra sănătății lor fizice, cât și asupra sănătății mentale, din cauza riscului potențial de apariție a unei boli mai grave.

S-ar putea să vă întrebați ce puteți face pentru a vă ajuta să vă gestionați tensiunea arterială, precum și sănătatea mentală și fizică în această perioadă. Încercați câteva dintre sfaturile de mai jos:

• Selectați alimente sănătoase pentru inima. Exemplele de alimente sănătoase pentru inimă pe care să se concentreze includ legumele, fructele, cerealele integrale, lactatele cu conținut scăzut de grăsimi și carnea, cum ar fi peștele sau carnea de pasăre.
• Evitați sau limitați alimentele și băuturile care cresc tensiunea arterială. Poate fi tentant să mănânci alimente reconfortante, dar multe dintre aceste produse sunt bogate în sare și grăsimi și pot contribui la creșterea tensiunii arteriale. Alimentele sau băuturile care conțin cofeină sau alcool pot crește, de asemenea, tensiunea arterială.
• Stai activ. A face exerciții fizice este întotdeauna bun pentru sănătatea ta și de multe ori îți poate ridica starea de spirit. De asemenea, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
• Urmăriți medicamentele. Știți că unele medicamente OTC și prescrise vă pot crește tensiunea arterială. Exemplele includ AINS, pilulele contraceptive și corticosteroizii.
• Renunță la fumat. Fumatul poate duce la creșterea tensiunii arteriale și poate contribui la boli de inimă. E greu să te lași de fumat, dar ai sprijin.
• Limitați știrile. Este atrăgător să verifici des știrile. Cu toate acestea, încercați să limitați numărul de ori în care vă reîmprospătați fluxul de știri, deoarece acest lucru poate contribui la stres. Când afișați știrile, folosiți întotdeauna surse de încredere pentru a preveni răspândirea dezinformării.
• Ține-te ocupat. A rămâne ocupat și a avea o rutină regulată vă poate ajuta să vă luați mintea de la evenimentele curente. Există multe modalități de a rămâne ocupat, cum ar fi prin muncă, școală sau un hobby care îți place.
• Încercați câteva tehnici de gestionare a stresului. Există mai multe tehnici care vă pot ajuta să vă reduceți nivelul de stres. Exemplele includ yoga, meditația și exercițiile de respirație.
• Rămâi conectat. Chiar dacă vă distanțați fizic, puteți să vă conectați cu ceilalți. Acest lucru se poate face prin apeluri telefonice sau video cu prietenii și cei dragi, sau chiar prin comunități de asistență online.

Recomandări cheie

Este puțin probabil ca hipertensiunea arterială să crească riscul de a obține COVID-19.

Cu toate acestea, poate crește riscul de îmbolnăvire gravă dacă contractați virusul și vă îmbolnăviți. Acesta este cazul în special dacă nu vă gestionați starea prin medicamente pentru tensiunea arterială.

Se recomandă ca persoanele cu hipertensiune arterială să continue să ia medicamente obișnuite pentru tensiunea arterială, cum ar fi inhibitorii ECA și ARA, în timpul pandemiei. Acest lucru este susținut de cercetările care indică faptul că aceste medicamente nu cresc riscul COVID-19.

Dacă vă îmbolnăviți de COVID-19, izolați-vă și contactați-vă medicul. Urmați îndrumările lor despre cum să aveți grijă de dvs. Nu ezitați să solicitați asistență de urgență dacă dezvoltați simptome precum dificultăți de respirație sau dureri în piept.