Uleiurile esențiale sunt în prezent „copiii cool” ai scenei de wellness, promovate pentru beneficii pentru sănătate, de la ameliorarea anxietății, combaterea infecțiilor, ameliorarea durerilor de cap și multe altele.
Dar dacă sunt folosite necorespunzător, uleiurile esențiale pot provoca reacții alergice, printre alte efecte adverse.
Citiți mai departe pentru a afla cum să identificați simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale și sfaturi pentru utilizarea în siguranță a acestui tratament alternativ.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt compuși aromatici extrași din plante. Ele joacă un rol central în aromaterapie, care este un tip de tratament de sănătate holistic care promovează sănătatea și bunăstarea.
O mare parte din hypeul din jurul uleiurilor esențiale provine din faptul că sunt produse naturale.
Acest lucru nu înseamnă neapărat că uleiurile esențiale sunt complet sigure. Aceste substanțe complexe nu sunt reglementate de Food and Drug Administration, iar unele dintre beneficiile lor pentru sănătate sunt exagerate.
Există pericole asociate cu utilizarea aromoterapiei în jurul femeilor însărcinate, copiilor și animalelor de companie. Există pericole asociate cu utilizarea incorectă. Este posibil să fii alergic la uleiurile esențiale.
Ce este o reacție alergică?
Reacțiile alergice sunt destul de frecvente. Acestea apar atunci când sistemul dumneavoastră imunitar reacționează exagerat la un alergen – o substanță care este în mod normal inofensivă.
Alergenul determină organismul să înceapă să producă anticorpi, care produc substanțe chimice pentru a „ataca” alergenul.
Reacțiile alergice variază de la ușoare la care pun viața în pericol și au ca rezultat simptome care vă afectează de obicei nasul, plămânii, gâtul, pielea, stomacul, sinusurile sau urechile.
Care sunt simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale?
În aromaterapie, uleiurile esențiale sunt de obicei difuze în aer și inhalate sau diluate cu un ulei purtător și aplicate pe piele. Uleiurile esențiale nu trebuie ingerate.
Simptomele unei reacții alergice la uleiurile esențiale pot varia în funcție de persoană și de modul în care utilizează uleiurile. Iată cele mai comune tipuri de reacții alergice și simptomele fiecăreia:
Dermatita de contact
Dermatita de contact este o erupție cu mâncărime, roșie, care se dezvoltă atunci când anumite substanțe îți ating direct pielea.
Există două tipuri: dermatită de contact iritantă și dermatită alergică de contact.
Pe lângă erupția cutanată roșie, mâncărime, ambele tipuri de dermatită de contact au alte simptome:
- piele uscată, crăpată sau solzoasă
- care curg vezicule sau umflături
- senzație de arsură și usturime
Dermatita alergică de contact este cea mai frecventă reacție alergică la uleiurile esențiale. Apare atunci când devii sensibilizat la un alergen și ai o reacție după o expunere ulterioară.
Este o reacție de hipersensibilitate întârziată, ceea ce înseamnă că este posibil să nu observați simptome până la 12 până la 72 de ore după expunere.
Dermatita de contact iritantă nu este o adevărată reacție alergică. Apare atunci când pielea ta este expusă la o substanță toxică sau iritante. Erupția cutanată este de obicei mai dureroasă decât mâncărimea și se agravează cu cât sunteți expus mai mult timp la substanță.
Dacă aveți dermatită legată de un ulei esențial, este posibil ca uleiul să nu fi fost suficient diluat într-un ulei purtător. Întrerupeți utilizarea uleiului esențial și lăsați zona să se vindece înainte de a încerca un alt ulei esențial.
Urticarie
Urticaria (urticaria) are mulți factori declanșatori posibili, inclusiv alimente, medicamente, înțepături de insecte, infecții și multe altele. Ele pot apărea pe orice parte a corpului și se caracterizează prin:
- umflături roșii înălțate, care adesea mâncărime
- bătături care pot varia în dimensiune și adesea apar și se estompează în mod repetat
Reacții fototoxice
Unele uleiuri esențiale sunt fotosensibile sau fototoxice, ceea ce înseamnă că pot provoca o reacție gravă dacă le aplici local și apoi îți expui pielea la razele UV ale soarelui.
Uleiurile esențiale de citrice, inclusiv lămâie, lime, portocală și bergamotă, sunt cunoscute pentru a provoca reacții fotosensibile.
Simptomele unor astfel de reacții sunt:
- roșeață sau decolorare a pielii
- arsură sau mâncărime
- vezicule
Dacă alegeți să utilizați un ulei esențial fotosensibil, evitați să vă expuneți pielea la razele UV timp de cel puțin 12 ore.
Iritație nazală
Dacă difuzați uleiuri esențiale, este posibil să aveți simptome nazale precum:
- strănut
- curgerea nasului
- congestionare
Dacă aveți astm, consultați-vă medicul înainte de a difuza uleiuri esențiale.
Iritatie la ochi
Punerea uleiurilor esențiale în ochi sau atingerea accidentală a ochilor după manipularea uleiurilor esențiale poate duce la:
- roșeață a ochilor
- iritație
- ardere
Dacă bănuiți că aveți o reacție alergică la un ulei esențial, încetați imediat să îl utilizați. Deschideți ferestrele și curățați aerul.
Pot trata reacțiile alergice acasă?
Majoritatea reacțiilor la uleiurile esențiale sunt ușoare și pot fi tratate acasă.
Dacă ați aplicat uleiul local, spălați bine pielea afectată cu săpun blând și apă rece.
Aplicarea unei comprese rece și umede pe piele poate fi liniștitoare. De asemenea, puteți aplica o cremă ușoară cu hidrocortizon pe erupție cutanată pentru a ameliora mâncărimea.
Dacă aveți ulei esențial în ochi, clătiți-vă ochii cu apă rece și solicitați sfatul medicului.
Când ar trebui să sun pentru asistență medicală?
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele persistă sau se agravează. Câteva situații necesită asistență medicală imediată, totuși:
Ingerarea uleiurilor
Ingerarea uleiurilor esențiale este periculoasă. Dacă ați înghițit accidental un ulei, sunați imediat la linia fierbinte de control al otrăvirii la 800-222-1222 și urmați aceste măsuri de precauție:
- Nu încercați să provocați vărsăturile.
- Țineți sticla de ulei esențial la îndemână pentru a ajuta echipa de intervenție în situații de urgență să evalueze situația.
Anafilaxie
Anafilaxia este o reacție alergică severă, care pune viața în pericol, care necesită asistență medicală de urgență. Experimentarea unei reacții anafilactice la uleiurile esențiale este rară, dar posibilă.
Sunați imediat la 911 sau serviciile locale de urgență dacă observați oricare dintre următoarele simptome:
- gât umflat sau alte părți ale corpului umflate
- respirație șuierătoare și dificultăți de respirație
- vărsături sau crampe stomacale
- dificultate la inghitire
- sentimentul de moarte iminentă
Întrerupeți aromaterapia și intrați imediat în aer curat. Dacă utilizați un ulei esențial într-un ulei local, ștergeți uleiul cu un prosop uscat și apoi spălați pielea.
Sunt anumite uleiuri esențiale mai susceptibile de a provoca reacții alergice?
Deși aproape 100 de soiuri de uleiuri esențiale sunt utilizate în mod obișnuit, nu există un număr mare de cercetări cuprinzătoare privind potențialul lor de a provoca reacții alergice.
Cu toate acestea, a
- arbore de ceai
- ylang-ylang
- lemn de santal
- iarba de lamaie
- absolut de iasomie
- cuișoare
- lavandă
- mentă
Luați în considerare, de asemenea, dacă uleiul dumneavoastră purtător ar putea provoca iritații ale pielii. Uleiurile purtătoare comune includ nucă de cocos, jojoba și sâmburi de struguri. Este posibil să fii alergic la acestea.
Cum pot preveni o reacție alergică?
Când utilizați uleiuri esențiale, este important să luați măsuri de precauție pentru a evita reacțiile adverse:
Diluează, diluează, diluează
Uleiurile esențiale trebuie diluate cu un ulei purtător pentru a preveni iritația. Urmați aceste instrucțiuni de diluare și alegeți un ulei purtător de înaltă calitate.
Dacă ești alergic la nuci, nu ar trebui să alegi uleiuri purtătoare derivate din nuci, cum ar fi uleiul de migdale sau de argan.
Faceți un patch test
Un test de plasture vă permite să vedeți cum reacționează pielea la o substanță înainte de a o folosi mai pe scară largă. Iată pașii pentru efectuarea unui test de patch-uri:
- Spălați-vă antebrațul cu un săpun ușor, fără parfum și uscați zona.
- Aplicați câteva picături de ulei esențial diluat pe o zonă de piele de pe antebraț.
- Puneți un bandaj peste plasture și mențineți zona uscată timp de 24 de ore.
Dacă observați orice erupție cutanată, iritație sau disconfort în timpul celor 24 de ore, îndepărtați bandajul și spălați-vă bine pielea cu apă și săpun delicat. Nu utilizați uleiul esențial dacă apare vreo reacție în timpul testului de plasture.
Dacă nu se dezvoltă nicio iritație în timpul celor 24 de ore, este probabil să utilizați uleiul esențial diluat în siguranță. Cu toate acestea, un test de plasture reușit nu înseamnă că nu veți dezvolta o alergie sau nu veți avea o reacție după o utilizare viitoare.
Utilizați uleiuri proaspete
Compoziția uleiurilor esențiale se poate modifica în timp din cauza vârstei și a condițiilor de păstrare. Ele se pot oxida, ceea ce crește potențialul de a provoca o reacție alergică sau altă problemă.
Toate uleiurile esențiale se degradează în timp, dar păstrarea lor într-un loc răcoros ferit de lumina directă poate ajuta la încetinirea procesului. Asigurați-vă că le acoperiți strâns pentru a preveni oxidarea.
Dacă observați că un ulei și-a schimbat culoarea, mirosul sau textura, cel mai bine este să-l aruncați și să cumpărați o sticlă proaspătă.
Copii si sarcina
Utilizarea uleiurilor esențiale în preajma copiilor și în timpul sarcinii este foarte controversată și ar trebui făcută numai sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.
Copiii au pielea mai subțire, mai sensibilă, ceea ce îi face mai vulnerabili la reacții adverse. Ei pot reacționa, de asemenea, după ce inhalează aromaterapie care nici măcar nu este destinată lor. Prin urmare, este important să păstrați uleiurile esențiale în siguranță, la îndemâna bebelușilor și copiilor.
Există îngrijorări că utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii ar putea dăuna fătului dacă uleiurile trec în placentă. Pur și simplu nu știm sigur ce este sigur, așa că consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală și discutați cu un aromaterapeut autorizat dacă sunteți însărcinată sau alăptați.
Uleiurile esențiale sunt produse naturale, dar asta nu înseamnă că sunt lipsite de riscuri pentru sănătate. Este posibil să aveți o reacție alergică la utilizarea lor, de exemplu.
Uleiurile esențiale pot servi ca o parte benefică a rutinelor tale de sănătate sau frumusețe, atâta timp cât știi cum să le folosești în mod corespunzător.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă este sigur pentru dvs. să utilizați uleiuri esențiale și despre cele mai bune practici pentru a face acest lucru.
Discussion about this post