Cum să slăbești cu hipertiroidism

Hipertiroidismul este o afecțiune care se dezvoltă dintr-o glanda tiroidă hiperactivă și poate juca un rol în creșterea în greutate. Puteți schimba tiparele de alimentație sau puteți încerca medicamente și exerciții pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Hormonii tiroidieni joacă un rol important în metabolism, iar metabolismul îți afectează greutatea. Creșterea în greutate este de obicei asociată cu o glande tiroidă subactivă sau hipotiroidism.

Acest articol va explora efectele metabolice la care vă puteți aștepta cu hipertiroidismul sau boala Graves, precum și modul în care aceste condiții vă pot afecta greutatea.

Cum îți afectează hipertiroidismul greutatea?

Hipertiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă este hiperactivă și produce prea mult hormon tiroidian. Acest exces de hormon tiroidian accelerează metabolismul, ducând de obicei la pierderea în greutate, în ciuda apetitului crescut. Metabolismul se referă la procesele chimice care au loc în corpul tău pentru a transforma alimentele și băuturile în energie.

Simptome de hipertiroidism includ:

pierdere în greutate cu apetit crescut
bătăi rapide sau neregulate ale inimii
nervozitate
iritabilitate
tremurare
slabiciune musculara
transpiraţie
intoleranta la caldura
mișcări frecvente ale intestinului
o glanda tiroida marita (gusa)

Creșterea în greutate sau dificultățile de a pierde în greutate sunt de obicei asociate cu o glande tiroidă subactivă (hipotiroidism).

Aflați mai multe despre tulburările legate de tiroida aici.

Cel mai bun medicament pentru tiroida pentru pierderea în greutate

Medicamentele tiroidiene nu sunt menite să abordeze în mod direct creșterea sau pierderea în greutate. Medicamentele care tratează o tiroidă hiperactivă sau subactivă trebuie să regleze metabolismul corpului pentru a evita complicații grave, cum ar fi ritmurile neregulate ale inimii.

Tratamentele obișnuite pentru hipertiroidism includ:

beta-blocante pentru a reduce simptomele hipertiroidiene
medicamente antitiroidiene, cum ar fi metimazol, pentru a reduce producția de hormoni tiroidieni
terapii cu iod radioactiv care scapă de glanda tiroidă
intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea glandei tiroide

Prevenirea creșterii în greutate cu hipertiroidism

Hipertiroidismul netratat poate duce la complicații grave – în special probleme cardiace. Tratarea hipertiroidismului, totuși, duce adesea la creșterea în greutate.

Într-o studiu 2018, șase participanți care au fost supuși unui tratament pentru hipertiroidism cu medicamentul metimazol au experimentat creșterea în greutate în primele 2 luni după tratament. Această creștere în greutate a atins apoi un platou până în a șasea lună de tratament.

Potrivit Asociației Americane de Tiroidă, oamenii deseori își recăpătă greutatea pe care au pierdut-o odată ce începeți tratamentul.

Creșterea suplimentară în greutate poate fi rezultatul supraalimentării obișnuite din perioada hipertiroidiană, odată ce metabolismul se stabilizează. Sau ar putea fi rezultatul unei noi stări de hipotiroidă dacă ți s-a eliminat sau îndepărtat complet glanda tiroidă.

Exerciții care pot ajuta cu hipertiroidismul și pierderea în greutate

Sport regulat este o parte importantă a stării de bine, indiferent de starea glandei tiroide. Efectele exercițiilor asupra sănătății cardiovasculare, dezvoltării musculare și gestionării greutății sunt bine cunoscute. Dar cercetările arată că activitatea fizică poate ajuta și la ameliorarea inflamației din organism.

Efectul antiinflamator al exercițiilor fizice este deosebit de util în bolile tiroidiene, deoarece atât afecțiunile hipertiroidiene, cât și cele hipotiroidiene sunt adesea legate de bolile autoimune.

Dacă întâmpinați nereguli ale inimii sau alte complicații severe ca urmare a hipertiroidismului, discutați cu echipa de asistență medicală despre cele mai bune exerciții pentru a vă îndeplini obiectivele de sănătate.

Pot să slăbesc cu boala Graves?

boala lui Graves este o formă de hipertiroidism cauzată de boli autoimune. Cu boala Graves, sistemul tău imunitar îți atacă glanda tiroidă, provocând o supraproducție de hormoni tiroidieni.

Ca și alte forme de hipertiroidism, pierderea în greutate este mai frecventă în boala Graves decât creșterea în greutate. Cu toate acestea, tratamentul hipertiroidismului poate duce la creșterea în greutate.

Care sunt cele mai bune alimente de consumat pentru hipertiroidism?

O dietă bine echilibrată susține o greutate moderată indiferent de funcția tiroidiană. Nutrienții care vă pot ajuta să vă susțineți sănătatea cu o tiroidă hiperactivă includ:

calciu
vitamina D
zinc
fier
seleniu

Multe fructe și legume proaspete, cereale integrale și grăsimi slabe conțin vitamine și minerale.

Aflați mai multe despre dieta hipertiroidiană.

Hipertiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian. Această supraproducție de hormoni tiroidieni accelerează metabolismul și de obicei duce la creșterea în greutate, în ciuda aportului crescut de alimente.

Tratarea hipertiroidismului este esențială pentru a ajuta la evitarea complicațiilor grave, cum ar fi un ritm cardiac neregulat, dar tratamentul duce de obicei la creșterea în greutate. Discutați cu echipa dvs. de asistență medicală despre cel mai bun mod de a vă gestiona afecțiunea tiroidiană pentru a susține o greutate care este sănătoasă pentru dvs.