Poate boala tiroidiană să vă afecteze somnul?

Boala ochiului tiroidian poate apărea la persoanele care au deja un diagnostic de boala Graves, care este o afecțiune autoimună. Boala lui Graves determină, de asemenea, organismul să producă prea mult hormon tiroidian.

Boala ochiului tiroidian poate provoca bombarea ochilor. De obicei, simptomele durează 1 până la 2 ani, dar la unii oameni poate provoca daune permanente, cum ar fi pierderea vederii. Boala ochiului tiroidian poate duce la:

• pleoapele care se trag înapoi
• pleoapele care nu se închid complet
• durere sau presiune oculară
• sensibilitate la lumină
• pleoape umflate
• viziune dubla
• roșeață, uscăciune, iritație sau o senzație de mizerie în ochi
• probleme cu mișcarea ochilor

Aceste simptome ale bolii tiroidei vă pot afecta somnul. Presiunea oculară, durerea și disconfortul pot fi suficient de perturbatoare pentru a vă împiedica să cădeți într-o stare de odihnă de bună calitate.

Când pleoapele tale nu se închid complet, poți experimenta o uscăciune intensă a ochilor. Și când ochii tăi rămân chiar parțial deschiși, poți vedea în continuare lumina, ceea ce face dificil să adormi.

Pe lângă aceste simptome specifice bolii oculare tiroidiene, disfuncția tiroidiană în general poate a contribui la tulburări de somn. Mai exact, hipertiroidismul, care lucrează în boala Graves, poate duce la insomnie.

O întârziere în a adormi și problemele de a rămâne adormit ar putea fi un factor în alte simptome asociate cu boala Graves, cum ar fi anxietatea, modificările apetitului și modificările mișcărilor intestinale. Nivelurile mai ridicate ale hormonilor tiroidieni sunt, de asemenea, asociate cu o prevalență mai mare a simptomelor sindromul picioarelor nelinistite.

Deși apneea obstructivă de somn este asociate cu niveluri scăzute ale tiroidei (hipotiroidism), există unele cercetări care leagă afecțiunea cu boala oculară tiroidiană. A studiu 2023 din 100 de persoane cu boală oculară tiroidiană și 138 martori au descoperit că rata riscului de apnee obstructivă în somn a fost mai mare în rândul celor cu boală oculară tiroidiană.

Medicii recomandă următorii pași pentru a gestiona problemele de somn în timp ce trăiești cu boala tiroidiană. Ele nu pot vindeca afecțiunea, dar vă pot ajuta să vă gestionați simptomele și să vă odihniți mai bine.

1. Folie protectoare pentru ochi

Un oftalmolog sau alt medic vă poate ajuta să creați o folie de protecție pentru ochi pe care să o purtați noaptea. Acest lucru ar putea implica purtarea unui ochi hidratat cu un lubrifiant pentru ochi. O bandă pentru cap poate ajuta la menținerea ochilor în poziție.

Un pansament care folosește saran wrap nu numai că poate ajuta la menținerea pleoapelor închise, dar și la menținerea umezelii în interiorul ochiului. De asemenea, puteți încerca bandajare închideți pleoapa folosind o bandă medicală sigură pentru zona din jurul ochilor. Un farmacist poate recomanda o bandă adecvată fără prescripție medicală.

2. Mască de somn

O mască de somn fără prescripție medicală pe care o puteți cumpăra pentru călătorie este o altă opțiune. În funcție de cât de bine se potrivește masca, poate bloca o parte sau toată lumina care altfel ar putea intra în ochi.

Masca ar putea oferi, de asemenea, o oarecare protecție împotriva uscăciunii, deși probabil că nu va păstra atât de multă umiditate pe cât te ajută să o faci un înveliș de protecție.

3. Ridicarea capului

Boala ochiului tiroidian poate cauza pleoapele tale să devină umflate. Acest lucru poate provoca disconfort și iritație. Dormit cu capul ridicat poate reduce umflarea. Dacă patul dvs. este reglabil, încercați să ridicați capătul capului noaptea. De asemenea, vă puteți sprijini capul cu perne.

4. Menținerea ochilor hidratați

Boala ochiului tiroidian poate provoca uscăciune extremă, care în timp poate duce la deteriorarea corneei. Puteți utilizare geluri, unguente sau lacrimi artificiale pe timp de noapte pentru a ajuta la lubrifiere.

Deși multe dintre aceste produse sunt disponibile fără ghișeu, este posibil să doriți să consultați un medic sau un farmacist pentru a întreba ce soluții specifice sunt adecvate pentru utilizare pe termen lung.

Ei pot recomanda și alte tratamente pentru ochiul uscat, în funcție de simptomele dumneavoastră, de severitatea stării dumneavoastră și de istoricul dumneavoastră medical.

5. Abordarea altor probleme cu tiroida

Dacă aveți hipertiroidism, ați putea, de asemenea, să lucrați cu un medic pentru a găsi cea mai bună modalitate de a gestiona afecțiunea. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea altor probleme care afectează somnul, cum ar fi sindromul picioarelor neliniştite şi insomnia, care sunt asociate cu niveluri ridicate de hormoni tiroidieni.

Dacă aveți hipotiroidism, poate fi necesar să luați medicamente de substituție hormonală.

Dacă aveți simptome oculare noi sau care se agravează sau simptome noi ale unei afecțiuni tiroidiene, este posibil să doriți să discutați cu un medic.

Dacă primiți deja tratament pentru probleme cu tiroida, inclusiv boala oculară tiroidiană, un medic ar putea să vă schimbe medicația sau doza pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele.

Dacă nu aveți un diagnostic, aceste simptome ar putea indica o afecțiune pentru care puteți primi tratament.

Pe lângă medicamente, puteți face și modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să gestionați hipertiroidismul. Oamenii cu boala Graves sunt de asemenea la risc mai mare pentru probleme oculare dacă fumează. Un medic vă poate ajuta să găsiți resurse pentru a renunța.

Boala ochiului tiroidian apare la unii oameni cu boala Graves, unde organismul produce prea mult hormon tiroidian. Poate fi prezent și la persoanele cu hipotiroidism.

Simptomele oculare includ uscăciune, durere, disconfort și incapacitatea pleoapelor de a se închide complet. Acest lucru duce la perturbarea somnului.

Puteți gestiona întreruperea somnului cu măsuri precum bandajarea ochilor, măști de somn, lubrifierea ochilor, ridicarea capului noaptea și colaborarea cu un medic pentru a trata afecțiunile tiroidiene de bază.