Când îți măsoară înălțimea la cabinetul medicului, de obicei stai lângă un dispozitiv numit stadiometru.
Un stadiometru este o riglă lungă atașată de perete. Are o cască glisantă orizontală care este ajustată pentru a se sprijini deasupra capului. Este o modalitate rapidă de a vă măsura cu precizie înălțimea.
Ce se întâmplă dacă trebuie să-ți măsori propria înălțime acasă? Există o modalitate de a face astfel încât să fie ușor și precis? Și îți poți măsura înălțimea dacă nu ai pe nimeni care să te ajute?
În acest articol, vă vom explica cum să vă măsurați propria înălțime, cu și fără ajutor. Și, dacă vrei să-ți cunoști înălțimea atât în picioare, cât și în metri, o avem și pentru tine.
Cum să-ți măsori înălțimea dacă ai pe cineva care să te ajute
Pentru a vă măsura cu exactitate înălțimea cu ajutorul cuiva, urmați acești pași:
Cum să-ți măsori singur înălțimea
Dacă nu aveți pe cineva care să vă ajute să vă măsurați înălțimea, puteți totuși să urmați pașii descriși mai sus cu câteva modificări:
- Folosiți o cutie de cereale sau un obiect similar pentru a măsura înălțimea capului pe perete. O riglă sau o carte poate fi mai dificil de ținut drept și plat în vârful capului dacă o faci pe cont propriu.
- Dacă este posibil, stați cu fața la o oglindă pentru a vă asigura că cutia de cereale (sau orice cască pe care o utilizați) este paralelă cu podeaua.
- Cu o mână ținând cutia, folosește-ți cealaltă mână pentru a marca pe perete locul în care partea de jos a cutiei se întâlnește cu vârful capului.
- Sau, dacă puteți ține cutia stabil, ieșiți de dedesubt și marcați peretele cu o mână în timp ce țineți cutia pe loc cu cealaltă.
- Folosiți o bandă de măsurare pentru a măsura distanța de la podea până la locul în care ați marcat peretele.
Cum se transformă picioare și inci în centimetri
În timp ce cea mai mare parte a lumii folosește sistemul metric pentru a măsura lungimea, Statele Unite încă folosesc picioare și inci (numit sistem imperial).
Pentru a vă converti înălțimea în echivalentul său metric, începeți prin a calcula înălțimea numai în inci. O persoană care are 5 picioare, 6 inci înălțime are 66 inci.
Un inch este egal cu 2,54 centimetri (cm). Deci, pentru a face conversia, înmulțiți pur și simplu înălțimea în inci cu 2,54 pentru a obține înălțimea în centimetri.
În acest caz, o persoană care are 5 picioare, 6 inci, odată convertită la sistemul metric, are 167,64 cm înălțime (66 x 2,54).
Pentru a vă afla înălțimea în centimetri, utilizați acest grafic. Dacă trebuie să convertiți adesea înălțimea dvs. sau înălțimea altora, poate doriți să imprimați acest lucru și să îl păstrați ca referință rapidă:
| 4 ft. 6 in. = 137,16 cm | 5 ft. 8 in. = 172,72 cm |
| 4 ft. 7 in. = 139,7 cm | 5 ft. 9 in. = 175,26 cm |
| 4 ft. 8 in. = 142,24 cm | 5 ft. 10 in. = 177,8 cm |
| 4 ft. 9 in. = 144,78 cm | 5 ft. 11 in. = 180,34 cm |
| 4 ft. 10 in. = 147,32 cm | 6 ft. = 182,88 cm |
| 4 ft. 11 in. = 149,86 cm | 6 ft. 1 in. = 185,42 cm |
| 5 ft. = 152,4 cm | 6 ft. 2 in. = 187,96 cm |
| 5 ft. 1 in. = 154,94 cm | 6 ft. 3 in. = 190,5 cm |
| 5 ft. 2 in. = 157,48 cm | 6 ft. 4 in. = 193,04 cm |
| 5 ft. 3 in. = 160,02 cm | 6 ft. 5 in. = 195,58 cm |
| 5 ft. 4 in. = 162,56 cm | 6 ft. 6 in. = 198,12 cm |
| 5 ft. 5 in. = 165,1 cm | 6 ft. 7 in. = 200,66 cm |
| 5 ft. 6 in. = 167,64 cm | 6 ft. 8 in. = 203,2 cm |
| 5 ft. 7 in. = 170,18 cm | 6 ft. 9 in. = 205,74 cm |
Ce este considerată înălțimea medie?
În Statele Unite ale Americii,
Înălțimea medie pentru bărbați și femei diferă în întreaga lume.
De exemplu, Olanda are unii dintre cei mai înalți oameni din lume. În medie, femeile olandeze au în jur de 5 picioare, 6 inci înălțime, iar bărbații olandezi au în medie aproape 6 picioare înălțime.
În schimb, în locuri precum Filipine, femeia medie are puțin sub 5 picioare înălțime, în timp ce înălțimea medie a unui bărbat este de aproximativ 5 picioare, 4 inci.
Linia de jos
Fie că ești un adolescent care este încă în creștere sau dacă a trecut ceva timp de când nu ți-a fost măsurată înălțimea, este ușor să-ți măsori propria înălțime acasă cu câteva instrumente de bază.
Cunoașterea înălțimii tale actuale este, de asemenea, utilă atunci când vine vorba de unele instrumente de screening pentru sănătate, cum ar fi indicele de masă corporală (IMC).
A avea o măsurătoare precisă este utilă și în alte moduri, cum ar fi cumpărarea de haine online sau completarea formularelor care doresc să vă cunoască înălțimea în inci sau centimetri.
Discussion about this post