Poate magneziul să trateze disfuncția erectilă (DE)?

Ce este disfuncția erectilă?

Dacă întâmpinați probleme cu menținerea erecției din când în când, de obicei nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, atunci când problema este în curs de desfășurare, poate indica o problemă mai mare de sănătate, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul.

Simptomele ED includ:

• dificultăți de a obține o erecție
• dificultăți de menținere a erecției
• pierderea interesului pentru sex
• ejaculare precoce

Aproximativ 4 la sută dintre bărbații în vârstă de cincizeci de ani și până la 17 la sută dintre bărbații în vârstă de șaizeci au ED. De asemenea, bărbații mai tineri pot întâmpina dificultăți în mod regulat în a atinge și a menține o erecție din mai multe motive.

Factorii de risc și diagnosticul DE

Obținerea unei erecții implică atât creierul, cât și corpul, iar multe lucruri pot perturba echilibrul. Dacă întâmpinați simptome de ED și aveți factori de risc, vă recomandăm să vizitați medicul pentru un control. Factorii de risc pentru ED includ:

• varsta inaintata
• afecțiuni precum diabetul, bolile de inimă, anxietatea și depresia
• probleme de prostata
• utilizarea medicamentelor pentru tratarea afecțiunilor medicale și psihologice
• un indice de masă corporală (IMC) în intervalele supraponderale sau obeze
• leziuni anterioare, intervenții chirurgicale sau tratamente medicale
• consum intens de produse din tutun, droguri sau alcool
• o istorie de ciclism pasionat pe perioade lungi de timp

ED este de obicei diagnosticată cerând istoricul sexual al unei persoane și făcând un examen fizic. Este posibil să aveți, de asemenea, teste de laborator pentru a verifica hormonii și alte niveluri. O evaluare psihosocială vă poate evalua pentru orice factori psihologici care ar putea contribui la starea dumneavoastră.

Magneziul și ED

Magneziul este un mineral care este responsabil pentru reglarea multor reacții ale corpului, inclusiv:

• sinteza proteinei
• funcția musculară și nervoasă
• controlul glicemiei
• reglarea tensiunii arteriale

Îl puteți găsi în alimente precum nuci, semințe și legume cu frunze verzi sau în diferite suplimente alimentare și anumite medicamente.

În 2006, BJU International a publicat un studiu care explorează o posibilă legătură între nivelurile scăzute de magneziu și ejacularea precoce. Rezultatele acestui mic studiu rămân neconcludente, dar studiul a stârnit discuții despre magneziu și ED pe multe resurse online.

Nu au existat studii recente efectuate pentru a susține aceste afirmații. În cele din urmă, există puține dovezi că consumul de mai mult magneziu ajută la ED.

Efectele secundare ale magneziului

Dacă alegeți să suplimentezi, indiferent, fă-o cu înțelepciune. Prea mult magneziu din surse alimentare reprezintă o mică amenințare pentru sănătatea dumneavoastră. Rinichii vă ajută corpul să scape de excesul prin urină.

Prea mult magneziu din surse de suplimente sau medicamente vă poate produce efecte secundare gastrointestinale neplăcute, inclusiv:

• diaree
• greaţă
• crampe stomacale

Dacă aveți boală de rinichi, aportul excesiv de magneziu poate fi riscant. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente sau medicamente fără prescripție medicală care conțin magneziu.

Cel mai bun pariu pentru menținerea unui nivel sănătos de magneziu este o dietă bogată în fructe, legume, leguminoase și alte alimente bogate în minerale. Încă ești îngrijorat că ai putea fi deficient? Medicul dumneavoastră vă poate testa sângele pentru a vă determina nivelurile și vă poate prescrie suplimentele adecvate, dacă este necesar, pentru sănătatea dumneavoastră generală.

Opțiuni de tratament

Schimbări ale stilului de viață

Dacă suferiți de ED, modificări simple ale stilului de viață vă pot ajuta.

• Dacă fumezi, încetează azi. În timp ce sunteți la asta, limitați-vă consumul de alcool și evitați alte droguri.
• Faceți exerciții fizice regulate. Mișcarea corpului vă poate ajuta să pierdeți în greutate, să reduceți colesterolul și tensiunea arterială, să creșteți nivelul de energie și să vă ajutați cu problemele de anxietate și somn.
• Reduce stresul. Corpul face față stresului în moduri diferite.
• Mâncați o dietă sănătoasă.
• Consultați-vă medicul pentru a exclude orice problemă de sănătate mai mare care ar putea cauza disfuncția dumneavoastră.

Dincolo de modificarea stilului tău de viață, există diverse tratamente pe care medicul îți poate prescrie sau recomanda.

Medicamente

Există diferite medicamente orale care ajută la creșterea fluxului de sânge către penis. Acestea includ:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)

Aceste medicamente au efecte secundare, inclusiv dureri de cap, stomac deranjat și congestie nazală. De asemenea, au interacțiuni cu alte medicamente. Mulți bărbați, însă, le-au luat cu succes.

Există, de asemenea, diferite medicamente pe care le puteți administra cu un ac sau sub formă de supozitoare. Terapia cu testosteron este o altă opțiune pentru cazurile în care DE este cauzată de un nivel scăzut al hormonilor.

Tratamente nemedicinale

Dacă medicamentele nu funcționează, medicul dumneavoastră poate explora, de asemenea, unele dintre următoarele opțiuni și riscurile asociate cu dvs.:

• o pompă pentru penis, care creează o erecție prin tragerea de sânge în penis
• un implant penian, care implică tije care sunt gonflabile sau semirigide pentru erecții la cerere
• intervenție chirurgicală, care poate funcționa dacă aveți probleme cu fluxul sanguin care împiedică o erecție

Când să-ți suni medicul

Înainte de a încerca tratamentul pentru ED la domiciliu, faceți o programare la medicul dumneavoastră. Deoarece ED poate fi un simptom al altor probleme de sănătate, este important să înțelegeți cauza principală, astfel încât să puteți găsi cea mai bună soluție.

ED este o problemă comună pentru bărbații de toate vârstele, așa că nu reține nicio informație care ar putea ajuta la diagnosticul tău. Cu cât poți oferi mai multe detalii, cu atât este mai mare șansa ca medicul tău să găsească calea de acțiune potrivită pentru tine.

Tratamentul poate ajuta

Disfuncția erectilă este o problemă complexă care te poate afecta fizic și psihologic. Cu tratamentul potrivit, inclusiv schimbări simple ale stilului de viață, mulți bărbați sunt capabili să găsească ameliorarea simptomelor lor.