Avocatul tulburării bipolare și gazda de podcast Gabe Howard explică cum să discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor atunci când aveți tulburare bipolară.
Dacă aveți tulburare bipolară, obținerea unui tratament este esențială pentru gestionarea afecțiunii și reducerea riscului unei crize de sănătate mintală.
Sunt disponibile mai multe tipuri de medicamente și psihoterapie pentru a trata tulburarea bipolară. Mulți oameni trebuie să încerce mai mult de un tratament pentru a găsi o combinație care să funcționeze bine pentru ei. În plus, opțiunile dumneavoastră de tratament se pot schimba în timp, pe măsură ce nevoile dumneavoastră de sănătate se schimbă sau devin disponibile noi tratamente.
Pentru a afla despre procesul de schimbare a tratamentelor, Healthline a vorbit cu Gabe Howard – o gazdă de podcast, autor și vorbitor premiat, care a primit un diagnostic de tulburare bipolară în 2003.
Citiți mai departe pentru a afla ce a avut de spus Gabe.
Acest interviu a fost editat pentru concizie, lungime și claritate.
Cum s-a schimbat planul dumneavoastră de tratament în timp?
S-a schimbat de atâtea ori.
La început, mi s-au pus șapte medicamente pentru tulburarea bipolară.
Nu vă pot începe să luați șapte medicamente dintr-o dată, deoarece dacă aveți o problemă, de unde vor ști ei ce medicamente să ajusteze? Deci, te pun pe unul sau doi la un moment dat.
Într-o lume perfectă, este nevoie de 6 săptămâni pentru ca un medicament să treacă de la prima zi de administrare la eficacitatea deplină.
Dacă medicul dumneavoastră face bine de fiecare dată, sunt incredibile – pentru că există întotdeauna o ajustare. Poate că este medicamentul potrivit, dar nu doza potrivită. Sau, poate că încerci un medicament care funcționează ca gangbusters, făcându-te să nu fii deprimat, dar are un efect secundar cu care nu poți trăi. Trebuie să apelezi la toate aceste lucruri.
Pentru mine a durat 4 ani să fac ajustările. Și acesta a fost doar începutul.
Nu am vorbit despre atingerea vârstei mijlocii când dintr-o dată, medicamentele care au funcționat ani de zile nu mai funcționează sau provoacă noi efecte secundare, deoarece anatomia ta se schimbă. Sau, medicul tău spune: „Hei, știi acea medicație psihiatrică pe care ai fost stabil de 20 de ani? Este un medicament grozav, dar acum ai nevoie de medicamente pentru hipertensiune arterială, iar acele două medicamente nu se înțeleg.”
Este un proces care continuă de-a lungul vieții tale.
Cum ați lucrat cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajusta planul de tratament?
Am fost destul de norocos. Am putut să intru și să spun: „Nu-mi place asta”, iar doctorul meu a fost deschis la conversație.
Nu vreau să spun că a fost perfect pentru că acestea sunt conversații dificile de purtat. Este greu să-i spui unui medic că greșesc și că vrei ceva diferit. Uneori, primeam respingeri care ar fi fost sau nu potrivite, cum ar fi: „Poate că nu este cel mai important lucru pe care să te concentrezi acum, Gabe.”
Toate acestea se întâmplă în timp ce ești bolnav mintal, iar restul lumii spune: „De ce nu iei decizii mai bune? De ce nu urmezi instrucțiuni rezonabile? De ce nu asculți?” Asta se adaugă la povara.
Dar m-am simțit în mod rezonabil sigur că aș putea primi îngrijirea de care aveam nevoie dacă aș susține acest lucru – din cauza statutului meu socio-economic, a sexului meu, a rasei mele și pentru că locuiam într-un oraș mare, cu o mulțime de medici.
Din păcate, nu este cazul tuturor.
Ce sfaturi aveți pentru a-i ajuta pe alții să susțină nevoile lor de tratament?
Răspunsul meu deștept este, nu fi sărac și șomer. Din păcate, este adevărat că sistemul de sănătate nu a fost conceput pentru oamenii săraci, șomeri și bolnavi. Oamenii primesc îngrijire mai bună atunci când au resurse.
Orice alt sfat este banda adezivă, dar haideți să ne dăm seama cum să profităm la maximum de acea bandă adezivă.
În primul rând, sistemul de prieteni ajută. Dacă aveți sprijinul familiei sau altcineva care vă pledează și ei știu cum să pledeze bine, asta vă ajută. Din păcate, nu toată lumea are asta.
În continuare, este important să înțelegeți ce este rezonabil și să fiți dispus să faceți compromisuri. Medicul dumneavoastră poate spune: „OK, știu că aveți reacții adverse, dar puteți continua acest tratament încă 6-8 săptămâni pentru a vedea dacă totul se stabilește?” Poate fi necesar să tolerați pierderi pe termen scurt pentru câștig pe termen lung.
Dacă sunteți în măsură să găsiți un medic de care să vă simțiți auzit, este grozav. Dar știu că mulți oameni nu sunt în această poziție. Ei spun: „Am un doctor care este dispus să mă vadă la fiecare 6 luni și mi-ai spus să fac cumpărături? Trebuie să fie frumos.” Este foarte frumos când poți face asta, dar nu toată lumea are această opțiune.
S-ar putea să fie nevoie să faceți niște compromisuri care sunt nedrepte, dar în cele din urmă vă servesc.
În cele din urmă, fii cinstit în ceea ce privește totul – chiar și lucrurile grele. Recunosc că poate fi jenant să vorbești despre anumite lucruri, cum ar fi gura uscată, tremor, disfuncție sexuală și scurgeri anale. Potențialele efecte secundare nu sunt sexy, dar trebuie să le raportați medicului dumneavoastră dacă doriți să le remediați.
Dacă vă ajută, scrieți-l. Pune-l pe o fișă, intră și dă-l medicului. Lăsați-l pe un mesaj vocal, trimiteți-l într-un e-mail sau puneți-l în portal. Exersați să vorbiți despre asta în fața unei oglinzi.
Încercarea de a remedia lucrurile din culise fără a-i spune medicului dumneavoastră nu va face decât să vă rănească.
Cum poate cineva afla mai multe despre o opțiune de tratament?
Chiar cred că medicii trebuie să ofere mai multe informații și iată frazele și întrebările pe care le-am recomandat oamenilor pentru a obține informațiile respective: „Domnule doctor, vreau să înțeleg mai bine chestia asta. Unde pot găsi mai multe informații? Ce imi recomandati sa caut online? Există vreun articol pe care să-l citesc?”
Medicii devin din ce în ce mai pricepuți și este posibil să descoperiți că au pregătite o listă de resurse sau link-uri.
De asemenea, voi spune că comunitățile de pacienți sunt fantastice pentru sprijin, dar nu sunt legate de fapte și dovezi. Dacă doar citiți sau ascultați alți pacienți și acceptați informații cu care sunteți deja de acord, vă faceți un deserviciu.
Mai există ceva pe care ați dori ca membrii comunității tulburării bipolare să știe despre schimbarea tratamentelor?
Este dificil și înfricoșător.
Și multe dintre exemplele pe care le vedeți online sunt versiuni prescurtate pentru rețelele de socializare, inclusiv a mea. Nu vreau să-mi distrug publicul, așa că îmi spun povestea în acest mod încurajator și incitant.
Vreau să motivez oamenii și să le dau speranță, dar uneori realitatea se poate pierde în asta. Realitatea este că eram îngrozită, întrebându-mă dacă fiecare tratament va funcționa.
Vorbește cu oameni care trec prin asta chiar acum. Loviți grupuri de sprijin și spuneți că vă este frică. Lucrează nu doar cu un psihiatru, ci și cu un terapeut și spune-le că ești speriat. Recunoașteți și acceptați aceste sentimente.
Sper că un tratament funcționează, dar pregătiți-vă pentru faptul că s-ar putea să nu – deci aveți rezerve pentru a merge mai departe.
Vreau ca oamenii să știe că este dificil, dar o pot face.
Este firesc să fie nevoie să-ți schimbi tratamentul. Este firesc să dureze ceva timp.
Singurul lucru pe care trebuie să vă concentrați este să continuați să încercați, să continuați să vă mișcați, să continuați. Dacă faci asta, ai un succes extraordinar. Esti incredibil.
Biografie
Gabe Howard este gazda podcastului Healthline Media Inside Mental Health, autorul cărții „Boala mintală este un idiot și alte observații” și un vorbitor premiat. El a primit un diagnostic de tulburare bipolară în 2003, după ce a fost internat într-un spital de psihiatrie. Locuiește în Ohio central cu soția sa, Kendall, și un schnauzer miniatural de care nu și-a dorit niciodată, dar acum nu își poate imagina viața fără.
Gabe Howard este gazda podcasturilor Inside Mental Health și Inside Bipolar de la Healthline Media, autorul cărții „Boala mintală este un idiot și alte observații” și un vorbitor premiat. El a primit un diagnostic de tulburare bipolară în 2003, după ce a fost internat într-un spital de psihiatrie. Locuiește în Ohio central cu soția sa, Kendall, și un schnauzer miniatural de care nu și-a dorit niciodată, dar acum nu își poate imagina viața fără.
Discussion about this post