Cum să vă pregătiți pentru următoarea vizită la reumatolog

Ce face un reumatolog în timpul primei vizite

Prima dvs. vizită poate fi mai lungă decât vizitele ulterioare. Așteptați-vă să dureze aproximativ o oră. Medicul dumneavoastră va dori să facă o examinare amănunțită și să vorbească cu dumneavoastră despre toate simptomele dumneavoastră.

Notă: Multe dintre aceste instrumente nu vor fi disponibile dacă utilizați servicii de telesănătate, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre cum doresc să vă vadă pentru vizita dumneavoastră. Dacă faci o sesiune de telesănătate, asigură-te că ești pregătit cu o conexiune stabilă și că ai la îndemână toate informațiile despre sănătate și medicamente.

Examinare fizică

Vă puteți aștepta la un examen fizic pentru a vă evalua starea generală de sănătate și orice umflare a articulațiilor sau alte simptome care pot indica inflamația articulațiilor și a altor zone. Acestea pot include umflarea, căldura, roșeața, erupțiile cutanate sau noduli (o creștere a țesutului anormal).

Ei vă pot cere să vă mișcați sau să vă întindeți în anumite moduri pentru a testa flexibilitatea și mobilitatea. Dacă simțiți vreo durere, spuneți-i.

Teste de laborator

Testele de laborator, inclusiv teste de urină, sânge sau fluide articulare, pot fi comandate pentru a testa diferiți factori, anticorpi și markeri genetici ai unor afecțiuni specifice. Iată câteva exemple pentru care ați putea fi testat:

• anticorpi anti-peptide citrulinate ciclice (anti-CCP).
• anticorpi antinucleari (ANA)
• hemoleucograma completă (CBC)
• proteina c-reactiva (CRP)
• viteza de sedimentare a eritrocitelor (VSH sau sedinta)
• Markeri genetici HLA-B27
• factor reumatoid
• analiza lichidului sinovial
• diverse vitamine și minerale, cum ar fi calciul și vitamina D

Teste imagistice

Medicul dumneavoastră poate comanda teste imagistice, cum ar fi scanări cu raze X sau CT și RMN, pentru a obține un diagnostic corect sau pentru a obține mai multe informații despre starea dumneavoastră și progresul acesteia.

Diagnostic și plan de tratament

Este posibil să nu primiți un diagnostic imediat și ar trebui să știți că multe boli autoimune pot dura câțiva ani pentru a evolua complet. În multe cazuri, tratamentul simptomatic este inițiat înainte ca un diagnostic definitiv să poată fi pus.

Dacă se poate pune un diagnostic de funcționare, este posibil să reveniți pentru mai multe vizite pentru a stabili un diagnostic final și a începe un plan de tratament care să vă satisfacă nevoile.

Aceasta ar putea include:

• Medicamente. Acestea pot include agenți antiinflamatori nesteroidieni (AINS), medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARD), corticosteroizi sau modificatori ai răspunsului biologic (biologici).
• Exerciții fizice, kinetoterapie sau terapie ocupațională. Rămânând activ iar mișcarea mușchilor și a articulațiilor este adesea cheia unui tratament eficient. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către specialiști în aceste domenii.
• Schimbări ale stilului de viață. Dieta, managementul greutății, managementul durerii, sprijinul pentru sănătatea mintală și alte obiective de sănătate pot fi incluse în planul dumneavoastră de tratament.

Este important să rețineți că vizitați un medic, dar stabiliți și o relație pe termen lung cu acesta – deoarece multe boli, chiar și atunci când sunt bine gestionate, pot dura toată viața.

Sfaturi pentru a fi pregătit la următoarea vizită la reumatolog

Păstrați un jurnal al simptomelor dvs

Reumatologul tău nu te poate trata fără să știe cum te simți. Păstrați un jurnal cu simptomele de zi cu zi pentru a le împărtăși. Includeți aceste informații:

• Ce articulații dor?
• Când a început durerea? Ce făceai când a început?
• Cum se simte – ascuțit, plictisitor, pulsatil, dureros, sensibil?
• Cât de severă este durerea pe o scară de la 1 la 10?
• Cum s-a schimbat în ultimele zile sau săptămâni?
• Cum îți afectează durerea rutina zilnică?
• Este mai rău când te trezești dimineața?
• Ajută ceva la durere, cum ar fi durerea fără prescripție medicală (OTC) sau medicamentele antiinflamatoare sau exercițiile fizice?
• Aveți și alte simptome care ar putea părea legate?
• Cunoașteți pe cineva din familia dumneavoastră care trăiește cu artrită, boli autoimune sau alte afecțiuni reumatoide?

Răspunsurile dumneavoastră la aceste întrebări vă pot ajuta medicul să dezvolte un plan de tratament mai bine direcționat pentru dumneavoastră.

Faceți o listă de întrebări pentru medicul dumneavoastră

Programele supraîncărcate pot obliga medicii să petreacă doar 15 minute, în medie, cu fiecare pacient. Nu este prea mult timp când iei în considerare toate problemele pe care va trebui să le discuti.

Profitați la maximum de timpul pe care îl aveți cu medicul reumatolog, redactând în prealabil o listă de întrebări. Purtați un notebook mic sau utilizați blocnotesul smartphone-ului pentru a nota întrebările pe măsură ce vă gândiți la ele.

Unele întrebări ar putea include:

• Crezi că sunt la cel mai bun tratament pentru simptomele mele?
• Ce fel de îmbunătățiri ar trebui să mă aștept să văd cu tratamentul meu?
• Ce alte opțiuni de tratament sunt disponibile?
• Ce intenționați să faceți dacă nu văd nicio îmbunătățire sau dacă simptomele mele se înrăutățesc?
• Cât timp ar trebui să rămân pe acest medicament?
• Ce ar trebui să fac dacă am reacții adverse în urma tratamentului meu?
• Ce pot face dacă am probleme cu somnul toată noaptea?
• Aș putea beneficia de la consultarea cu alți furnizori de asistență medicală, cum ar fi un kinetoterapeut, un specialist în gestionarea durerii sau un nutriționist?
• Aș putea beneficia de orice studii clinice pentru tratamente noi?

Aduceți o listă cu medicamentele dvs

Păstrați o listă curentă cu toate medicamentele pe care le luați.

De asemenea, includeți medicamentele pe care le luați pentru a trata alte afecțiuni. Enumerați și orice suplimente din plante sau vitamine care fac parte din regimul dumneavoastră zilnic. Notați doza și când în timpul zilei (dimineața sau seara) luați fiecare medicament.

De asemenea, puteți pune toate medicamentele într-o pungă și le puteți aduce cu dvs. la programare, deși o listă detaliată cu dozele va dura mai puțin timp pentru ca medicul dumneavoastră să o revizuiască.

Cunoașterea exactă a medicamentelor pe care le luați îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să facă modificări în regimul dumneavoastră sau să adauge o nouă rețetă dacă aveți nevoie. Medicul dumneavoastră poate vedea imediat dacă, de exemplu, un nou medicament ar putea interacționa cu ceva pe care îl luați deja sau dacă luați o doză prea mare.

Recrutați un prieten sau un membru al familiei

Cere-ți partenerul, prietenul de încredere sau membrul familiei să vină cu tine la întâlnire (atâta timp cât regulile pandemiei o permit). Ei pot lua notițe, astfel încât să puteți rămâne concentrat pe conversația cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, vă pot aminti orice întrebări pe care ați uitat să le puneți sau problemele pe care intenționați să le ridicați. Veți avea, de asemenea, o persoană care să vă sprijine, dacă este necesar.

Aflați ce teste aveți nevoie

Medicul dumneavoastră ar putea folosi teste imagistice, cum ar fi o radiografie sau o scanare RMN pentru a căuta modificări ale oaselor sau articulațiilor. Pentru unele dintre aceste teste, ar putea fi necesar să vă pregătiți fără a mânca sau a bea timp de câteva ore sau îndepărtând orice conțin metal, cum ar fi protezele auditive sau protezele dentare.

Asigurați-vă că știți ce trebuie să faceți pentru a vă pregăti cu cel puțin câteva zile înainte de test.

Extindeți-vă discuția despre tratament

Din cauza constrângerilor de timp, medicul dumneavoastră ar putea să păstreze concentrarea programării dumneavoastră pe terapiile medicale. Cu toate acestea, schimbările stilului de viață vă pot ajuta, de asemenea, să gestionați simptomele afecțiunii dumneavoastră.

Dacă nu ați tratat încă aceste subiecte cu medicul dumneavoastră, discutați-le la următoarea întâlnire:

• cât de des ar trebui să faci exerciții și ce tipuri de antrenamente sunt cele mai bune și mai sigure pentru tine
• dacă ar trebui să folosiți căldura și/sau frigul și, dacă da, cât de des
• dacă fumezi, ce metode poți încerca pentru a te ajuta să renunți
• cum să obțineți și să mențineți o greutate sănătoasă pentru corpul dumneavoastră, dacă este recomandat de medicul dumneavoastră
• cum să obțineți sprijin emoțional și comunitar dacă aveți nevoie de el

Să trăiești cu o afecțiune cronică dureroasă poate fi la fel de greu pentru mintea ta ca și pentru corpul tău. Nu vă neglijați starea emoțională.

Dacă reumatologul dumneavoastră nu poate răspunde nevoilor dumneavoastră de sănătate mintală, cereți o trimitere la un psiholog, psihiatru sau consilier.

Trăitul cu o afecțiune reumatică poate fi greu, dar poate fi gestionat cu succes și cu tratamentul potrivit. A fi pregătit și a-ți ajuta reumatologul să profite la maximum de timpul pe care îl petrec cu tine este cheia pentru cel mai bun rezultat.