De unde știi dacă ești gay, heterosexual sau ceva la mijloc?

Totul a început cu un vis sexual – înseamnă asta ceea ce cred eu că înseamnă?

Mulți dintre noi cresc să presupunem că suntem hetero, doar pentru a afla, mai târziu, că nu suntem.

Uneori, ne dăm seama de acest lucru pentru că avem vise sexuale, gânduri sexuale sau sentimente de atracție intensă față de persoane de același gen ca noi.

Cu toate acestea, niciunul dintre aceste lucruri – vise sexuale, gânduri sexuale sau chiar sentimente de atracție intensă – nu „demonstrează” neapărat orientarea ta.

Visul sexual despre cineva de același sex cu tine nu te face neapărat gay. A avea un vis sexual despre cineva de sex opus nu te face neapărat drept.

Există câteva forme diferite de atracție. Când vine vorba de orientare, de obicei ne referim la atracția romantică (pentru care ai sentimente romantice puternice și cu care dorești o relație romantică) și atracție sexuală (cu care vrei să te angajezi în activitate sexuală).

Uneori suntem atrași din punct de vedere romantic și sexual de aceleași grupuri de oameni. Uneori nu suntem.

De exemplu, este posibil să fii atras romantic de bărbați, dar atras sexual de bărbați, femei și persoane nebinare. Acest tip de situație se numește „orientare mixtă” sau „orientare încrucișată” – și este absolut OK.

Țineți cont de acest lucru când vă gândiți la sentimentele sexuale și romantice.

Există un test pe care să-l pot susține?

Dacă Buzzfeed ar avea toate răspunsurile! Din păcate, nu există un test care să te ajute să-ți dai seama de orientarea sexuală.

Și chiar dacă ar exista, cine poate spune cine se califică drept gay sau hetero?

Fiecare persoană heterosexuală este unică. Fiecare persoană gay este unică. Fiecare persoană, de fiecare orientare, este unică.

Nu trebuie să îndepliniți anumite „criterii” pentru a vă califica drept homosexual, heterosexual, bisexual sau orice altceva.

Acesta este un aspect al identității tale, nu o cerere de angajare – și te poți identifica cu orice termen ți se potrivește!

Atunci de unde ar trebui să știu?

Nu există o modalitate „corectă” de a vă împăca cu orientarea dvs. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă explora sentimentele și pentru a ajuta la înțelegerea lucrurilor.

Mai presus de orice, lăsați-vă să vă simțiți sentimentele. Este greu să-ți înțelegi sentimentele dacă le ignori.

Chiar și acum, există multă rușine și stigmatizare în jurul orientării. Oamenii care nu sunt heterosexuali sunt adesea făcuți să simtă că ar trebui să-și reprima sentimentele.

Ține minte, orientarea ta este valabilă, iar sentimentele tale sunt valabile.

Aflați despre diferiții termeni pentru orientări. Aflați ce înseamnă acestea și gândiți-vă dacă vreuna dintre ele rezonează cu dvs.

Luați în considerare să faceți cercetări suplimentare citind forumuri, alăturați-vă unor grupuri de sprijin LGBTQIA+ și aflați despre aceste comunități online. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți mai bine termenii.

Dacă începi să te identifici cu o anumită orientare și mai târziu te simți diferit în legătură cu aceasta, este în regulă. Este în regulă să te simți diferit și ca identitatea ta să se schimbe.

Cum pot fi vreodată sigur că orientarea mea este X?

Asta este o întrebare bună. Din păcate, nu există un răspuns perfect.

Da, uneori oamenii se orientează „greșit”. Mulți oameni au crezut că sunt un singur lucru pentru prima jumătate a vieții lor, doar pentru a constata că nu era adevărat.

De asemenea, este posibil să crezi că ești gay când ești de fapt bi, sau să crezi că ești bi atunci când ești de fapt gay, de exemplu.

Este absolut în regulă să spui: „Hei, m-am înșelat în privința asta și acum mă simt mai confortabil să mă identific ca X.”

Este important să rețineți că orientarea dvs. se poate schimba în timp. Sexualitatea este fluidă. Orientarea este fluidă.

Mulți oameni se identifică ca o singură orientare pentru întreaga lor viață, în timp ce alții consideră că aceasta se schimbă în timp. Și asta e în regulă!

Orientarea ta se poate schimba, dar asta nu o face mai puțin valabilă în timp și nici nu înseamnă că te înșeli sau confuzi.

Există ceva care „provoacă” orientare?

De ce unii oameni sunt homosexuali? De ce unii oameni sunt hetero? Nu știm.

Unii oameni simt că s-au născut astfel, că orientarea lor a fost întotdeauna doar o parte din ei.

Alții simt că sexualitatea și orientarea lor se schimbă în timp. Îți amintești ce am spus despre orientarea că este fluidă?

Nu este cu adevărat important dacă orientarea este cauzată de natură, de hrănire sau de o combinație a celor două. Ce este important este să-i acceptăm pe ceilalți așa cum sunt ei și pe noi înșine așa cum suntem.

Ce înseamnă asta pentru sănătatea mea sexuală și reproductivă?

Majoritatea educației sexuale din școli se concentrează exclusiv pe persoane heterosexuale și cisgender (adică nu transgender, neconforme de gen sau nonbinare).

Acest lucru ne lasă pe ceilalți în afara ei.

Este important să știți că puteți face infecții cu transmitere sexuală (ITS) și, în unele cazuri, puteți rămâne însărcinată, indiferent de orientarea dvs. sexuală.

ITS se pot transfera între oameni, indiferent de cum arată organele lor genitale.

Se pot transfera la și de la anus, penis, vagin și gură. ITS se pot răspândi chiar și prin jucării sexuale și mâini nespălate.

Nici sarcina nu este rezervată persoanelor heterosexuale. Se poate întâmpla ori de câte ori două persoane fertile fac sex cu penisul în vagin.

Așadar, dacă este posibil să rămâneți însărcinată – sau să graviți pe cineva – căutați opțiunile de contracepție.

Mai ai întrebări? Consultați ghidul nostru pentru sex mai sigur.

De asemenea, puteți lua în considerare programarea unei întâlniri cu un medic prietenos cu LGBTIQA+ pentru a vorbi despre sănătatea dumneavoastră sexuală.

Trebuie să spun oamenilor?

Nu trebuie să spui nimănui ceva ce nu vrei.

Dacă te simți incomod când vorbești despre asta, e în regulă. A nu-ți dezvălui orientarea nu te face un mincinos. Nu datorezi acele informații nimănui.

Ce implicații poate avea acest lucru?

Să le spui oamenilor poate fi grozav, dar să-l păstrezi privat poate fi grozav. Totul depinde de situația ta personală.

Pe de o parte, să le spui oamenilor te-ar putea ajuta să te simți mai bine. Mulți oameni queer simt ușurare și un sentiment de libertate odată ce ies. A fi „fără” vă poate ajuta, de asemenea, să găsiți o comunitate LGBTQIA+ care vă poate sprijini.

Pe de altă parte, a ieși nu este întotdeauna sigur. Homofobia – și alte forme de bigotism – sunt vii și bine. Persoanele queer sunt încă discriminate la locul de muncă, în comunitățile lor și chiar în familiile lor.

Așadar, în timp ce ieșirea se poate simți eliberată, este, de asemenea, OK să iei lucrurile încet și să te miști în ritmul tău.

Cum pot să spun cuiva?

Uneori, cel mai bine este să începeți prin a spune cuiva pe care sunteți sigur că o va accepta, cum ar fi un membru al familiei sau un prieten cu minte deschisă. Dacă vrei, le poți cere să fie alături de tine când le spui altora.

Dacă nu vă simțiți confortabil să vorbiți despre asta în persoană, le puteți spune prin text, telefon, e-mail sau mesaj scris de mână. Orice preferi.

Dacă vrei să vorbești cu ei în persoană, dar te străduiești să abordezi subiectul, poate începe prin a viziona un film LGBTQIA+ sau să aduci în discuție ceva despre o celebritate deschis. Acest lucru vă poate ajuta să intrați în conversație.

S-ar putea să vă fie util să începeți cu ceva de genul:

• „După ce m-am gândit mult la asta, mi-am dat seama că sunt gay. Asta înseamnă că sunt atrasă de bărbați.”
• „Din moment ce ești important pentru mine, vreau să te anunț că sunt bisexual. Aș aprecia sprijinul tău.”
• „Mi-am dat seama că sunt de fapt pansexual, ceea ce înseamnă că sunt atras de oameni de orice gen.”

Puteți încheia conversația cerându-le sprijinul și direcționându-i către un ghid de resurse, poate online, dacă au nevoie de el.

Există multe resurse pentru oamenii care doresc să-și susțină prietenii și membrii familiei queer.

De asemenea, spuneți-le dacă vă deranjează să împărtășească aceste știri cu alții sau nu.

Ce ar trebui să fac dacă nu merge bine?

Uneori, oamenii cărora le spui nu reacționează așa cum vrei tu.

S-ar putea să ignore ceea ce ai spus sau să râdă ca pe o glumă. Unii oameni ar putea încerca să te convingă că ești heterosexual sau să spună că ești confuz.

Dacă se întâmplă acest lucru, există câteva lucruri pe care le puteți face:

• Înconjurați-vă de oameni care vă susțin. Fie că este vorba despre persoane LGBTQIA+ pe care i-ai întâlnit online sau în persoană, prietenii tăi sau membrii familiei care acceptă, încearcă să petreci timp cu ei și să vorbești cu ei despre situație.
• Amintește-ți că nu tu ești cel care greșește. Nu este nimic în neregulă cu tine sau cu orientarea ta. Singurul lucru greșit aici este intoleranța.
• Dacă doriți, acordați-le spațiu pentru a-și îmbunătăți reacția. Prin aceasta, vreau să spun că poate și-au dat seama că reacția lor inițială a fost greșită. Trimiteți-le un mesaj pentru a le informa că sunteți dispus să vorbiți atunci când au avut timp să proceseze ceea ce ați spus.

Nu este ușor să ai de-a face cu cei dragi care nu acceptă orientarea ta, dar este important să reții că există mulți oameni care te iubesc și te acceptă.

Dacă te afli într-o situație nesigură – de exemplu, dacă ai fost evacuat din casa ta sau dacă oamenii cu care locuiești te amenință – încearcă să găsești un adăpost LGBTQIA+ în zona ta sau aranjează să stai cu un prieten care te susține pentru o perioadă. .

Dacă sunteți o persoană tânără care are nevoie de ajutor, contactați The Trevor Project la 866-488-7386. Ele oferă ajutor și sprijin persoanelor care se află în criză sau care se simt sinucigași sau persoanelor care pur și simplu au nevoie de cineva cu care să vorbească și cu care să se evadeze.

Unde pot găsi sprijin?

Luați în considerare să vă alăturați unor grupuri în persoană, astfel încât să puteți întâlni oameni față în față. Alăturați-vă unui grup LGBTQIA+ de la școala sau colegiul dvs. și căutați întâlniri pentru persoanele LGBTQIA+ din zona dvs.

De asemenea, puteți găsi asistență online:

• Alăturați-vă grupurilor Facebook, subreddit-urilor și forumurilor online pentru persoanele LGBTQIA+.

• Proiectul Trevor are o serie de linii telefonice și resurse pentru persoanele care au nevoie.

• The Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor a compilat resurse despre sănătatea LGBTQIA+.
• Site-ul wiki Asexual Visibility and Education Network are o serie de intrări referitoare la sexualitate și orientare.

Linia de jos

Nu există nicio modalitate ușoară și sigură de a-ți da seama de orientarea. Poate fi un proces dificil și dificil din punct de vedere emoțional.

În cele din urmă, singura persoană care poate să-ți eticheteze identitatea ești tu. Ești singura autoritate cu privire la propria ta identitate. Și indiferent de ce etichetă alegeți să utilizați – dacă folosiți vreo etichetă – ar trebui respectată.

Amintiți-vă că există o mulțime de resurse, organizații și persoane care sunt dispuse să vă sprijine și să vă ajute. Tot ce trebuie să faceți este să le găsiți și să contactați.

Sian Ferguson este un scriitor și editor independent cu sediul în Cape Town, Africa de Sud. Scrierea ei acoperă probleme legate de justiția socială, canabis și sănătate. Puteți lua legătura cu ea pe Stare de nervozitate.