Diabet și gimnemă
Diabetul este o boală metabolică caracterizată prin niveluri ridicate ale zahărului din sânge din cauza lipsei sau a aprovizionării inadecvate cu insulină, a incapacității organismului de a utiliza corect insulina sau a ambelor. Potrivit Asociației Americane de Diabet, 29,1 milioane de americani (sau 9,3% din populație) au avut diabet în 2012.
Gymnema este un supliment care a fost folosit ca tratament complementar atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru diabetul de tip 2. Deși nu este un înlocuitor al insulinei, poate ajuta la controlul zahărului din sânge.
Ce este gymnema?
Gymnema este un arbust cățărător lemnos care provine din pădurile din India și Africa. Este folosit în scopuri medicinale în Ayurveda (o practică medicinală indiană străveche) de peste 2.000 de ani. Mestecarea frunzelor acestei plante poate interfera temporar cu capacitatea de a gusta dulceața. În general, este considerat sigur pentru adulți.
Gymnema a fost folosită pentru:
- scade glicemia
- reduce cantitatea de zahăr absorbită de intestine
- scade colesterolul LDL
- stimulează eliberarea de insulină în pancreas
De asemenea, uneori este folosit pentru a trata problemele stomacale, constipația, bolile hepatice și retenția de apă.
Gymnema este consumată cel mai adesea în medicina occidentală sub formă de pastile sau tablete, făcând dozajul mai ușor de controlat și monitorizat. Poate veni și sub formă de pudră sau extract de frunze.
Eficacitatea gymnemei
Nu există suficiente dovezi care să demonstreze definitiv eficacitatea gymnemei pentru echilibrarea zahărului din sânge și diabet. Cu toate acestea, mai multe studii au arătat potențialul.
Un studiu din 2001 a constatat că 65 de persoane cu glicemie crescută care au luat extract de frunze de gymnema timp de 90 de zile au avut toate niveluri mai scăzute. Gymnema pare să mărească, de asemenea, controlul glicemic la persoanele cu diabet de tip 2. Autorii studiului au concluzionat că gymnema ar putea ajuta la prevenirea complicațiilor diabetului pe termen lung.
Gymnema poate fi eficientă datorită capacității sale de a crește secreția de insulină, potrivit unei recenzii din
Pro
Cel mai mare avantaj în încercarea de gymnema ca o completare a tratamentului pentru diabet este că este, în general, considerat a fi sigur (sub supravegherea medicului). Există puține efecte secundare negative sau interacțiuni medicamentoase.
În timp ce este încă în curs de cercetare, există dovezi preliminare că gymnema ajută persoanele cu diabet să își gestioneze zahărul din sânge.
Contra
La fel cum există profesioniști, există unele riscuri cu gymnema.
Gymnema poate avea un efect aditiv atunci când este administrată în combinație cu agenți diabetici, de scădere a colesterolului și de slăbire. Din acest motiv, ar trebui să procedați cu atenție și să întrebați medicul dumneavoastră în mod specific despre posibilele reacții.
Gymnema nu poate fi utilizat de anumite persoane, inclusiv de copii și femei care sunt însărcinate sau care alăptează. De asemenea, poate interfera cu medicamentele pentru glicemia pe care le luați deja.
Avertismente și interacțiuni
Deocamdată, nu există interacțiuni medicamentoase semnificative cunoscute care să interfereze cu gymnema. Poate schimba eficacitatea altor medicamente care scad zahărul din sânge, dar încă nu există dovezi solide în acest sens. Este esențial să anunțați medicul înainte de a începe să luați acest supliment sau orice supliment.
Gymnema nu este un substitut pentru medicamentele pentru diabet. În timp ce scăderea nivelului ridicat de zahăr din sânge este în general un lucru pozitiv la persoanele cu diabet, scăderea acestuia prea mult poate fi extrem de periculoasă. Dacă urmează să luați gymnema pentru a trata diabetul, faceți acest lucru sub supravegherea medicului dumneavoastră. Verificați mai des nivelul zahărului din sânge până când știți cum vă afectează corpul. De asemenea, verificați de fiecare dată când creșteți doza.
Femeile care alăptează, sunt însărcinate sau care intenționează să rămână însărcinate nu ar trebui să ia gymnema. De asemenea, ar trebui să încetați să luați gymnema cu cel puțin două săptămâni înainte de o procedură chirurgicală pentru a evita orice reacții negative.
Tratamentul diabetului
Tratamentul diabetului se concentrează de obicei pe două obiective: controlul nivelului de glucoză din sânge și prevenirea complicațiilor. Planurile de tratament vor include adesea medicamente și modificări ale stilului de viață.
Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de tip 1 și unele cu diabet zaharat de tip 2 vor trebui să ia insulină prin injecții sau o pompă de insulină. Alte medicamente pot fi utilizate și pentru a controla glicemia sau complicațiile cauzate de diabet.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să consultați un dietetician, care vă va ajuta să vă creați un plan alimentar sănătos. Acest plan de masă vă va ajuta să vă gestionați aportul de carbohidrați, precum și alți nutrienți cheie.
De asemenea, se recomandă activitatea fizică. Poate îmbunătăți sănătatea generală și poate reduce riscul de boli de inimă, care este o complicație frecventă a diabetului.
Când să vă vedeți medicul
Faceți o programare pentru a vă vedea medicul înainte de a începe să luați gymnema. Ele vă vor ajuta să decideți dacă este sigur să luați și cu ce doză ar trebui să începeți. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă solicite să testați mai des sau să ajustați doza celorlalte medicamente pentru a compensa efectele gymnemei.
Discussion about this post