Este piciorul de atlet contagios și cum îl puteți preveni?

Ce este piciorul de atlet?

Piciorul de atlet, numit și tinea pedis, este o infecție declanșată de o ciupercă cunoscută sub numele de trichophyton. Când pielea ta intră în contact cu ciuperca, aceasta poate începe să crească și să se răspândească.

Se numește picior de atlet, deoarece sportivii care se află în și ieși din vestiare și dușuri prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta această infecție.

Piciorul de atlet poate provoca roșeață și mâncărime pe suprafața pielii. Poate rupe pielea și poate forma răni dureroase.

Simptomele piciorului de atlet includ:

• o erupție cutanată, roșie, care se dezvoltă de obicei între degetele de la picioare înainte de a se răspândi
• mâncărime, care este adesea cea mai severă după ce vă scoateți pantofii și șosetele

• vezicule în cazuri severe

Cât de contagios este piciorul de atlet?

Ciuperca piciorului atletului se dezvoltă în zone umede și calde. O suprafață umedă a podelei, cum ar fi un duș, un vestiar, o zonă de piscină, o baie sau un mediu similar poate fi un teren de reproducere pentru ciupercă.

Dacă picioarele tale goale intră în contact cu o suprafață precum podeaua de baie contaminată, ciuperca se poate transfera cu ușurință pe piele. Pielea care este caldă și umedă oferă și un loc excelent pentru creșterea ciupercii.

De asemenea, puteți ridica piciorul de atlet împrumutând prosoape, pantofi, șosete sau îmbrăcăminte folosite de cineva care are infecția fungică.

Ciuperca este invizibilă, așa că nu există nicio modalitate de a ști dacă este prezentă pe podeaua dușului sau pe o pereche de șosete. De obicei, cel mai bine este să presupunem că orice podea publică umedă sau o suprafață, cum ar fi o bancă din vestiar, conține probabil ciuperca care provoacă piciorul atletului.

De asemenea, puteți transmite infecția către o altă parte a corpului. De exemplu, dacă atingeți partea afectată a piciorului cu mâinile și apoi atingeți alte părți ale corpului, puteți transfera ciuperca, mai ales dacă zona este caldă sau umedă.

Prevenirea piciorului de atlet

Cel mai important pas pe care îl puteți face pentru a ajuta la prevenirea piciorului atletului este evitarea contactului pielii cu suprafețele care pot adăposti ciuperca. Aceasta înseamnă să purtați șlapi sau pantofi de duș într-un vestiar sau duș public, în baia căminului de facultate și în locații similare.

Există câțiva alți pași preventivi importanți care pot ajuta la reducerea riscului de apariție a piciorului de atlet. Pentru a evita contaminarea, încercați să:

• Păstrați-vă picioarele uscate uscându-vă bine picioarele după baie – în special între degetele de la picioare – și purtând șosete curate și uscate în fiecare zi.
• Evitați să împărțiți prosoape, pantofi și șosete cu alții.
• Purtați șosete din bumbac sau din materiale care ajută la eliminarea umezelii.
• Schimbați-vă șosetele zilnic sau mai des dacă îți transpira picioarele.
• Purtați pantofi care să vă permită picioarelor să respire. Evitați încălțămintea din cauciuc sau plastic, cu excepția cazului în care au orificii de ventilație.
• Aerisiți-vă pantofii ori de câte ori puteți și încercați să nu purtați aceeași pereche de pantofi în fiecare zi.
• Utilizați pudră de talc pentru a vă menține degetele și picioarele uscate sau utilizați o pulbere antifungică fără prescripție medicală (OTC) pe picioare o dată pe săptămână.
• Curățați podelele de duș și alte suprafețe care pot adăposti ciuperca.

Care sunt variantele de tratament?

Cele mai multe cazuri de picior de atlet pot fi tratate cu pulberi, creme sau spray-uri OTC. Există multe opțiuni disponibile, inclusiv:

• miconazol (Desenex)
• tolnaftat (Tinactin)
• clotrimazol (Lotrimin AF)
• butenafină (Lotrimin Ultra)
• terbinafină (Lamisil AT)

Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului și evitați pe cât posibil să atingeți partea afectată a piciorului. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile cu apă caldă după aplicarea oricărui medicament pe picioare.

Spălați șosetele, prosoapele, cearșafurile și alte articole care intră în contact cu picioarele dvs. în apă fierbinte pentru a ajuta la eliminarea ciupercii și pentru a opri răspândirea acesteia.

Remedii naturale

Pe lângă utilizarea unei creme antifungice, pulbere sau spray OTC, puteți, de asemenea, să puteți atenua simptomele piciorului de atlet cu următoarele remedii casnice.

• O înmuiere pentru picioare cu oțet are proprietăți antifungice care pot ajuta la combaterea infecției piciorului atletului fără riscuri mari de efecte secundare.
• Utilizarea peroxidului de hidrogen pe zona afectată a piciorului poate ajuta la uciderea ciupercii și la prevenirea răspândirii acesteia.
• A studiu 2002 a constatat că aplicarea unei soluții din apă și 25% ulei de arbore de ceai a îmbunătățit simptomele piciorului de atlet.
• Potrivit unui studiu 2011, uleiul de neem și extractele din frunze de neem au proprietăți antifungice care pot ajuta la combaterea simptomelor piciorului de atlet. Uleiul sau extractul poate fi masat în pielea afectată de două până la trei ori pe zi.

Când să vezi un medic

De cele mai multe ori, nu trebuie să consultați un medic pentru piciorul atletului, deoarece medicamentele antifungice OTC pot curăța infecția.

Dacă un tratament funcționează, simptomele piciorului de atlet durează de obicei în jur de 2 săptămâni.

Cu toate acestea, dacă tratamentele OTC nu încep să vă îmbunătățească simptomele în câteva zile sau observați că infecția se agravează, consultați un medic.

Este posibil să aveți nevoie de medicamente antifungice topice sau orale pe bază de prescripție medicală pentru a aborda infecția. Este posibil să aveți nevoie și de antibiotice dacă s-a dezvoltat o infecție bacteriană într-un blister.

Linia de jos

Dacă petreceți mult timp în jurul unei piscine sau în vestiarele publice, aveți un risc mai mare de a dezvolta picior de atlet, care prosperă în aceste medii și este foarte contagios.

Deși nu este gravă, mâncărimea și iritația cauzate de ciupercă pot fi neplăcute și inconfortabile.

Luați măsuri preventive ori de câte ori puteți. Purtați șlapi în loc să mergeți desculț în zonele publice; menține-ți picioarele curate, uscate și bine ventilate; și evitați să împărțiți prosoape, șosete și pantofi cu alții.