Înțelegerea psihoneuroimunologiei

Ce spune cercetarea

Există o mulțime de cercetări existente despre efectele stresului asupra sistemului imunitar. Multe dintre aceste studii se concentrează pe eliberarea de citokine ca răspuns la stresul fizic și psihologic.

O citokină este o proteină mică care este eliberată de celule, în special de cele din sistemul tău imunitar. Există multe tipuri de citokine, dar cele care sunt în general stimulate de stres se numesc citokine proinflamatorii.

În circumstanțe normale, corpul dumneavoastră eliberează citokine proinflamatorii ca răspuns la o infecție sau o leziune pentru a ajuta la distrugerea germenilor sau la repararea țesutului. Când ești stresat fizic sau emoțional, corpul tău eliberează și anumiți hormoni, inclusiv epinefrina (adrenalină). Acești hormoni se pot lega de receptori specifici care semnalează producerea de citokine proinflamatorii.

Iată o privire asupra unora dintre cercetările și discuțiile recente despre PNI în comunitatea medicală:

INSERT FORMAT LISTĂ LUNGĂ:

• A Recenzia 2016 din studiile existente au descoperit că experiențele stresante din timpul copilăriei pot crește eliberarea de citokine de către sistemul tău imunitar. Acest lucru este asociat cu un risc crescut de boli mintale la vârsta adultă. Cercetătorii cred că această eliberare timpurie a citokinelor poate provoca modificări ale creierului care cresc riscul unei persoane de a dezvolta o boală mintală mai târziu în viață.
• A articol 2015 a observat că șobolanii au produs diferite tipuri de citokine, în funcție de tipul de stres pe care l-au experimentat. De exemplu, o leziune a produs un tip de citokină proinflamatoare. Între timp, expunerea la un factor de stres social, cum ar fi separarea de un membru apropiat al familiei, a eliberat un alt tip de citokină proinflamatoare.
• Un alt Recenzia 2016 a constatat că atât tulburările de somn, cât și somnul prea mult păreau să declanșeze eliberarea de citokine proinflamatorii.
• A Recenzia 2011 Explorarea legăturii dintre stres și sistemul imunitar a constatat că stresul poate juca un rol în afecțiunile care afectează sistemul imunitar, cum ar fi cancerul, HIV și bolile inflamatorii intestinale.

Care sunt câteva exemple de PNI?

Ce înseamnă toate aceste noi cunoștințe pentru sănătatea noastră? Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre rolul pe care PNI îl joacă în mai multe condiții comune.

Psoriazis

Psoriazisul este un exemplu excelent al modului în care sistemul tău imunitar, SNC, sănătatea mintală și nivelul de stres sunt toate împletite. Este o afecțiune cronică care face ca celulele pielii să crească prea repede. Corpul dumneavoastră elimină de obicei celule suplimentare ale pielii, dar dacă aveți psoriazis, aceste celule suplimentare se acumulează pe suprafața pielii. Acest lucru poate duce la mâncărime intensă și durere.

Creșterea excesivă a celulelor pielii în psoriazis se datorează eliberării de citokine din sistemul tău imunitar. Știm că stresul psihologic se poate agrava sau declanșa episoade de psoriazis. Într-adevăr, persoanele cu psoriazis tind să aibă niveluri crescute de cortizol, un hormon de stres.

Hipotalamusul, care face parte din SNC, este responsabil pentru producerea de cortizol. Când detectează factorii de stres, semnalează glandei pituitare din apropiere, care semnalează producția de cortizol. Acest lucru, la rândul său, poate declanșa eliberarea de citokine proinflamatorii de către sistemul dumneavoastră imunitar. Aceste citokine declanșează apoi o creștere excesivă a celulelor pielii.

În plus, persoanele cu psoriazis raportează adesea că au afecțiuni psihologice, cum ar fi depresia, stres crescut și gânduri suicidare. Anterior cercetare a legat o creștere a nivelului de citokine cu depresia majoră.

În prezent, nu există un remediu pentru psoriazis, dar noile evoluții în domeniul PNI ar putea schimba acest lucru în viitor. Între timp, iată cum să o gestionezi acasă.

Cancer

A Recenzia 2013 din multe studii care explorează relația dintre PNI și cancer au găsit dovezi care sugerează că:

• Femeile cu factori de risc genetici pentru dezvoltarea cancerului au prezentat anomalii ale sistemului imunitar ca răspuns la stres.
• Se pare că la persoanele cu cancer de sân există o legătură între depresie, calitatea sprijinului social pe care îl au și activitatea celulelor imune.
• Persoanele cu cancer de sân, de col uterin sau ovarian care au raportat că se simt stresate sau singure au avut anomalii ale sistemului imunitar.
• Comunicarea dintre sistemul imunitar și creier poate afecta simptomele care sunt legate de tratamentul cancerului, inclusiv oboseală, depresie și dificultăți de somn.
• Experiențele stresante și depresia pot fi asociate cu o rată de supraviețuire mai scăzută pentru mai multe tipuri de cancer.

Boală arterială coronariană

O revizuire din 2010 care analizează relația dintre stres, funcția imună și boala arterelor coronare a ecou alte studii care sugerează că stresul psihologic crește producția de citokine proinflamatorii.

Această creștere a citokinelor proinflamatorii este asociată cu o creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. În plus, producția de citokine de către sistemul tău imunitar promovează senzații de rău sau de oboseală. Conform acestei recenzii, această reacție nu este imediat dăunătoare. Cu toate acestea, stresul pe termen lung și producția de citokine pot contribui la dezvoltarea bolilor cardiace.

Linia de jos

PNI este un domeniu de studiu în creștere rapidă, care analizează relația dintre SNC și sistemul imunitar. În timp ce unele dintre cercetări au ridicat mai multe întrebări decât răspunsuri, cercetătorii știu acum că atât stresul fizic, cât și cel emoțional pot avea un efect foarte real asupra sistemului imunitar.

Viitorul PNI va analiza probabil modul în care această relație afectează anumite afecțiuni, inclusiv cancerul și psoriazisul. Poate chiar să îndrume cercetătorii în direcția unor remedii mult așteptate pentru ambele afecțiuni, împreună cu multe altele.