Înțelegerea TFCC Tears

Care sunt simptomele?

Principalul simptom al unei rupturi TFCC este durerea de-a lungul exterioară a încheieturii mâinii, deși s-ar putea să simți și durere pe întreaga încheietură. Durerea poate fi constantă sau poate apărea numai atunci când mișcați încheietura mâinii sau aplicați presiune asupra acesteia.

Alte simptome ale unei rupturi TFCC includ:

• un clic sau pocnire când vă mișcați încheietura mâinii
• umflătură
• instabilitate
• slăbiciune
• sensibilitate

Ce cauzează o ruptură TFCC?

Există două tipuri de lacrimi TFCC, în funcție de cauză:

• Lacrimi TFCC de tip 1. Aceste lacrimi sunt cauzate de o rănire. De exemplu, căderea și aterizarea cu o mână întinsă poate deteriora cartilajele, tendoanele sau ligamentele din TFCC.
• Lacrimi TFCC de tip 2. Aceste lacrimi sunt cauzate de descompunerea lentă a cartilajului din TFCC, de obicei din cauza vârstei sau a unei afecțiuni subiacente, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta.

Sportivii care se rotesc în mod regulat sau pun presiune pe încheieturile lor, cum ar fi jucătorii de tenis sau gimnastele, au un risc mai mare de a dezvolta o ruptură TFCC. De asemenea, aveți un risc mai mare dacă v-ați rănit anterior încheietura mâinii.

Test de rupere TFCC

Lacrimile TFCC sunt adesea diagnosticate folosind testul foveei, numit și semnul foveei ulnare. Pentru a face acest lucru, medicul dumneavoastră va aplica presiune pe partea exterioară a încheieturii mâinii și vă va întreba dacă simțiți vreo durere sau sensibilitate. Ei vor face același lucru cu încheietura mâinii tale neafectate pentru comparație.

De asemenea, vi se poate cere să faceți o varietate de mișcări ale încheieturii mâinii. Acestea pot include rotirea antebrațului sau îndepărtarea mâinii de degetul mare.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate utiliza o radiografie pentru a se asigura că nu aveți oase rupte în mână sau antebraț.

Tratament nechirurgical

Primul pas în tratarea lacrimilor TFCC este de a opri temporar orice activitate care provoacă durere la încheietura mâinii în timp ce lacrima se vindecă. Este posibil să fie nevoie să purtați o atela sau un ghips pentru a preveni mișcarea încheieturii mâinii. Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil aproximativ șase săptămâni de terapie fizică. Aceasta implică efectuarea de exerciții blânde pentru a vă ajuta să vă refaceți puterea în TFCC. Dacă odihnirea încheieturii mâinii și terapia fizică nu oferă nicio ușurare, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara ruptura.

Interventie chirurgicala

Intervenția chirurgicală pentru tratarea unei rupturi TFCC implică adesea artroscopia minim invazivă. În timpul acestei proceduri, medicul dumneavoastră va repara partea deteriorată a TFCC prin câteva mici incizii în jurul încheieturii. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală deschisă tradițională.

După operație, va trebui să purtați un gips pentru a vă împiedica încheietura să se miște, de obicei timp de aproximativ șase săptămâni. Odată ce îți este îndepărtat ghipsul, este posibil să ai nevoie de terapie fizică înainte ca încheietura mâinii să-și recapete puterea și funcția anterioară.

Exerciții

În timp ce vă recuperați după o ruptură TFCC, există mai multe exerciții pe care le puteți face acasă pentru a ajuta procesul de vindecare. Acestea includ:

• mișcându-vă încheietura într-o direcție circulară, atât în ​​sensul acelor de ceasornic, cât și în sens invers acelor de ceasornic
• întinzând încheietura mâinii înapoi spre antebraț și apoi înainte în direcția opusă
• flexând încheietura mâinii împotriva unei suprafețe dure
• strângând în mod repetat o minge de tenis

Pentru a începe, faceți doar câteva dintre aceste exerciții odată pentru a evita suprasolicitarea încheieturii mâinii. Dacă oricare dintre mișcări provoacă durere severă, nu le mai faceți. De asemenea, medicul dumneavoastră poate analiza exerciții sigure acasă, în funcție de starea dumneavoastră.

Timp de recuperare

Pentru lacrimile TFCC care nu necesită intervenție chirurgicală, recuperarea durează de obicei aproximativ patru până la șase săptămâni. Dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, poate dura de la șase săptămâni până la câteva luni înainte de a vă recăpăta utilizarea completă a încheieturii mâinii. Efectuarea terapiei fizice și evitarea oricăror activități care vă încordează încheietura mâinii vă poate ajuta să vă grăbiți timpul de recuperare.

Trăind cu o lacrimă TFCC

În timp ce majoritatea oamenilor se recuperează complet după o ruptură TFCC fie prin terapie fizică, fie prin intervenție chirurgicală, este posibil să simți în continuare durere ușoară sau rigiditate la încheietura mâinii timp de câțiva ani. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a gestiona orice durere sau rigiditate reziduală. În funcție de nivelul durerii, poate fi necesar să purtați un aparat dentar în timp ce efectuați anumite sarcini sau să continuați să faceți kinetoterapie.