Întrebați avocatul: Cum treceți prin zile grele în timp ce trăiți cu cancer de sân

Cancerul poate fi greu în fiecare aspect al vieții tale. Poate fi greu fizic, mental, spiritual, chiar și financiar.

Și este important să găsești ceva care să te ajute în fiecare dintre acele domenii.

După ce am primit diagnosticul, am început imediat să învăț despre cancer, sănătate și bunăstare și despre sistemul medical. Sunt organizat și în orice mod în care pot combate lucrurile, o voi face. Da, voi merge pe calea medicală, dar mă voi uita și la aspectele mentale.

Unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut a fost să mă alătur comunităților Breastcancer.org. Fac parte din comunitățile lor de peste un an, în special din grupul lor de sprijin Zoom. A fost absolut fenomenal.

Am învățat atât de multe de la femeile care au fost înaintea mea în ciclul de tratament. Mi-au spus: „Vei trece printr-un ciclu în care te vei simți foarte rău în prima săptămână după ce ai primit perfuzia. Apoi, te vei simți bine în a doua săptămână. Te vei simți aproape ca obișnuit până în a treia săptămână. Apoi, îți vor da o altă infuzie. Vei face acel ciclu de patru, șase sau opt ori.”

Am ajuns să fac 6 reprize de perfuzii de chimioterapie și apoi am făcut o mastectomie. După mastectomie, am făcut 25 de reprize de radiații, apoi încă 10 reprize de altă chimio.

Am început să-mi dau seama că erau femei în grupul de sprijin care se aflau în aceeași fază de tratament cu mine și era aproape ca și cum ar fi fost acolo cu mine.

Îmi amintesc când mă pregăteam pentru radiații. Tehnicienii au continuat să spună: „OK, cineva vă va spune cum o să meargă.” Dar a venit prima mea ședință de radiații. Stăteam întins în mașină. M-au poziționat și apoi au plecat. Am început să am un atac de panică. Am fost speriat și supărat pentru că mi-au spus că cineva va explica cum va merge radiația – și nimeni nu a făcut-o.

Deci, desigur, m-am plâns doamnelor mele pe forum. Apoi mi-am dat seama că și unul dintre ei trecea prin radiații. Data viitoare când am intrat pentru radiații și am început să am acel sentiment de panică, mi-am amintit că și prietenul meu trecea prin asta. Și dacă ea poate face asta, pot și eu.

A făcut o lume de diferență pentru că m-a făcut să simt că nu sunt singur.

Lucrul care m-a ajutat cu adevărat în zilele proaste este somnul.

De asemenea, bea apă. Ajută la eliminarea mai rapidă a lucrurilor rele din sistem.

Știu că oamenii spun: „Oh, probabil că vor mâncare. Ar trebui să le dăm lasagna sau așa ceva.” Dar nu voiam mâncare când făceam chimio. Am vrut ceaiuri, băuturi cu electroliți și smoothie-uri.

Am făcut aproape un mini apartament în camera mea. Dormitorul nostru principal are propria sa baie. Am pus un dozator de apă filtrată, un mini-frigider și un cuptor cu microunde în dormitorul meu. Tocmai am trăit în acel cocon în zilele mele proaste.

Când simțeam efectele secundare fizice ale unui ciclu de tratament, mi-am amintit ceva ce mi-a spus unul dintre prietenii mei: „Totul este o fază”. Părțile dure sunt o fază, iar părțile bune sunt o fază. Asta m-a ajutat să trec prin momentele grele din punct de vedere fizic. Când stomacul meu a avut senzația aceea de „rătăcire”, a fost doar o fază. Săptămâna următoare, ar fi în regulă și s-ar îmbunătăți treptat.

Dar acel motto de fază nu mă ajută mental când gândurile mele sunt: ​​„Oh, cancerul se răspândește” sau „Oh, nu voi reuși; asta nu funcționează.” În schimb, folosesc o strategie pe care am învățat-o de la grupul meu de sprijin. Dacă simt că celulele canceroase plutesc și merg în alte locuri, mă gândesc: „OK, corp! Globule albe, du-te și atacă orice celule canceroase.” Mă gândesc la acest nivel celular.

Un alt lucru care a fost liniștitor a fost să înveți despre progresele în tehnologia de tratare a cancerului de sân. De fiecare dată când mă întorc, aud despre noi progrese ale tratamentului.

Toată lumea este diferită. Unii oameni vor să fie lăsați în pace, în timp ce alții vor să fie înconjurați de cei dragi. Pentru mine, îmi doream oameni în preajmă pentru anumite lucruri.

A ajutat ca cineva să fie acolo în zilele mele de perfuzie. A fost liniștitor să știu că nu sunt singur. Zilele acelea cu infuzie au fost, de asemenea, eforturi lungi, așa că m-au ajutat să trec timpul și să mă retrag sau să urmăresc un film împreună pe iPad-ul meu. M-a ajutat să recunosc că, deși eram în mijlocul tratamentului pentru cancer, viața nu s-a oprit.

De asemenea, nu au fost întotdeauna aceiași oameni. La prima mea perfuzie, soțul meu a fost acolo. Am avut mama, prietenii și mama vitregă. A fost o rotație frumoasă. Am simțit că nu am fost niciodată singur în asta, ca și cum aș avea oameni în spatele meu care se luptă cu mine.

Epiphany Wallner-Haas este o supraviețuitoare a cancerului de sân în vârstă de 36 de ani, care locuiește cu soțul ei iubitor și fiul de 3 ani în Chicago, Illinois. Lucrează ca consultant IT, conducând programe și management de proiect. Ea a observat pentru prima dată modificări la sânul ei în februarie 2022 și a primit un diagnostic de cancer de sân în stadiul 3B. Ea a primit o combinație de tratamente pentru cancerul de sân, inclusiv intervenții chirurgicale, radioterapie și mai multe tipuri de medicamente.