Copiii pot avea ADHD, anxietate sau ambele. Este obișnuit ca copiii cu ADHD să aibă și anxietate.
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și anxietatea coexistă frecvent, în special la copii. Deși sunt afecțiuni distincte, ele au adesea simptome care se suprapun. Ca urmare, poate fi dificil să le diagnosticați separat. În plus, fiecare afecțiune are potențialul de a o agrava pe cealaltă.
Iată mai multe informații despre ADHD și anxietatea la copii.
Poate un copil să aibă ADHD și anxietate?
Nu este neobișnuit ca copiii să experimenteze atât ADHD, cât și anxietate. Un studiu din 2022 sugerează că aproximativ jumătate dintre persoanele cu ADHD au și o tulburare de anxietate.
Anxietatea pare să fie mai frecventă în rândul persoanelor care au
Cum se aseamănă ADHD și anxietatea?
ADHD și anxietatea sunt afecțiuni distincte de sănătate mintală, dar pot avea unele simptome similare și pot apărea în același timp. Iată câteva posibile caracteristici atât ale ADHD, cât și ale anxietății:
- Dificultate de concentrare: Atât ADHD, cât și anxietatea pot duce la dificultăți de concentrare. Acesta este un simptom de bază al ADHD, în timp ce anxietatea poate provoca gânduri de curse și distracție.
- Procrastinare: Atât ADHD, cât și anxietatea pot contribui la amânare. În ADHD, se poate datora dificultăților cu funcțiile executive, în timp ce anxietatea poate duce la comportamente de evitare.
- Dificultate cu somnul: Problemele de somn pot fi asociate atât cu ADHD, cât și cu anxietatea. Persoanele cu ADHD pot avea dificultăți în menținerea unui program regulat de somn, iar anxietatea poate face dificil să adormi sau să rămână adormit.
- Ingrijorare: În timp ce îngrijorarea excesivă este un semn distinctiv al tulburărilor de anxietate, persoanele cu ADHD pot experimenta și îngrijorări, în special legate de sarcinile sau responsabilitățile pe care le consideră provocatoare.
- Toleranță scăzută la frustrare: Ambele condiții pot duce la o toleranță mai scăzută la frustrare. Oamenii pot deveni cu ușurință copleșiți sau agitați ca răspuns la factorii de stres.
Cum diferă ADHD și anxietatea?
ADHD și anxietatea sunt afecțiuni separate de sănătate mintală, cu simptome distincte și caracteristici de bază. ADHD este marcat de:
- neatenţie
- hiperactivitate
- impulsivitate
- provocări cu concentrare și organizare
- lipsa controlului impulsurilor
Simptomele de anxietate, pe de altă parte, implică:
- îngrijorare excesivă
- frică
- nelinişte
- tensiune musculară
- iritabilitate
- comportamente de evitare ca răspuns la amenințările percepute
De ce unii copii au ADHD și anxietate?
Mai mulți factori pot influența co-apariția ADHD și anxietatea la unii copii.
Genetica poate influența ambele condiții
ADHD și anxietatea au ambele o componentă genetică, istoricul familial crescând riscul. Cercetările (inclusiv studiile despre familii, gemeni și adopție) dezvăluie un model familial puternic în ADHD (
O analiză a cercetării din 2017 sugerează că
Factorii de mediu pot influența ambele condiții
Factorii de mediu precum nutriția și
Simptomele ADHD pot declanșa anxietate
A
În copilăria timpurie, simptomele ADHD pot prezice simptome de anxietate ulterioare, dar inversul nu este adevărat, potrivit unui
Anxietatea poate contribui la simptomele ADHD
Aceeași
Ce comportamente pot însemna că un copil are anxietate sau ADHD?
Copiii cu anxietate sau ADHD pot prezenta diferite comportamente. Iată câțiva indicatori pentru fiecare condiție.
Comportamente asociate cu anxietatea:
- îngrijorare excesivă
- evitare
- simptome fizice (dureri de stomac sau de cap)
- iritabilitate
- tulburări de somn
Comportamente asociate cu ADHD:
- neatenţie
- hiperactivitate
- impulsivitate
- uitare
- dificultăți de organizare
Care este tratamentul pentru ADHD și anxietate?
Tratamentele pentru ADHD și anxietate la copii pot include următoarele opțiuni:
Terapie:
- Terapie cognitiv-comportamentală (TCC): o psihoterapie pe termen scurt, orientată spre obiective, care se concentrează pe identificarea și schimbarea tiparelor și comportamentelor negative de gândire
- Modificări de comportament: o abordare care poate include stabilirea de așteptări clare, recompensarea comportamentelor pozitive și implementarea consecințelor consecvente
- Terapia interacțiunii părinte-copil: o intervenție comportamentală care implică instruirea părinților pentru a-și consolida relația cu copilul lor
Medicament:
- Stimulante precum metilfenidatul
- Non-stimulante precum atomoxetina
- Medicamente pentru anxietate precum inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei
Cum poți ajuta un copil cu ADHD și anxietate?
Sprijinirea copiilor cu ADHD și anxietate implică crearea unui mediu structurat și de susținere. Iată câteva sfaturi:
- Stabiliți rutine consistente pentru a reduce incertitudinea.
- Utilizați o comunicare clară și concisă.
- Împărțiți sarcinile în pași mai mici și mai ușor de gestionat pentru a evita copleșirea.
- Desemnați un spațiu liniștit, organizat, unde copilul să se poată concentra pe sarcini sau activități.
- Încurajează activitatea fizică regulată pentru a ajuta la gestionarea excesului de energie și pentru a reduce anxietatea.
- Utilizați programe vizuale sau diagrame pentru a ajuta copilul să rămână organizat.
Găsirea de ajutor pentru un copil care are ADHD și anxietate
-
Înțeles: sfaturi practice, articole de experți și o comunitate de sprijin pentru părinții copiilor cu probleme de învățare și atenție, inclusiv ADHD și anxietate
-
ADDitude Magazine: o resursă valoroasă cu articole și sfaturi ale experților care acoperă diverse aspecte ale ADHD, inclusiv anxietatea
-
CHADD: o organizație lider care oferă sprijin, educație și advocacy pentru persoanele cu ADHD
Întrebări frecvente
Cum arată anxietatea la un copil cu ADHD?
La un copil cu ADHD, anxietatea poate apărea ca:
- îngrijorare excesivă
- neliniște fizică
- comportamente de evitare
- perfecţionism
- tulburări de somn
- vorbire de sine negativă
- provocări sociale
Cum știu dacă anxietatea copilului meu este din cauza ADHD?
Poate fi dificil să știi dacă anxietatea la copilul tău este legată în mod specific de ADHD, dar următoarele semne pot sugera acest lucru:
- Declanșatoare situaționale: Anxietatea este declanșată în primul rând de situații legate de provocările ADHD, cum ar fi sarcinile academice sau interacțiunile sociale.
- Neliniște fizică agravată de ADHD: Anxietatea se manifestă ca neliniște fizică care intensifică hiperactivitatea legată de ADHD.
- Perfecționismul în sarcinile ADHD: Perfecționismul condus de anxietate este legat în mod specific de sarcinile afectate de ADHD, cum ar fi temele școlare.
Stimulantele agravează anxietatea?
Este posibil ca stimulentele să nu agraveze anxietatea și chiar ar putea aduce beneficii unor copii cu anxietate. A
Dozele mai mari de psihostimulante au fost legate de o scădere suplimentară a riscului măsurat de anxietate. În ciuda anxietății potențial crescute la unii copii, studiul subliniază că beneficiile generale ale gestionării simptomelor ADHD depășesc aceste riscuri.
Anxietatea și ADHD apar în mod obișnuit în același timp la copii, iar aceste afecțiuni se pot influența semnificativ și se pot agrava reciproc. Tratamentul implică abordări personalizate, inclusiv terapie și, în unele cazuri, medicamente.
Dacă copilul dumneavoastră are simptome de ADHD sau anxietate, nu ezitați să contactați un profesionist în sănătate mintală. Diagnosticul precoce și sprijinul cuprinzător pot deschide calea pentru rezultate pozitive.
Discussion about this post