Prezentare generală
Virușii, bacteriile și chiar alergiile pot provoca dureri în gât. Majoritatea durerilor de gât se rezolvă de la sine, dar tratamentul la domiciliu vă poate ajuta să vă simțiți mai bine pe măsură ce vă recuperați.
Unii oameni susțin că oțetul de mere (ACV) poate ajuta la calmarea durerii în gât. ACV este un lichid fermentat realizat din mere zdrobite. Cu toate acestea, există puține date științifice care să susțină această afirmație.
În ciuda lipsei de date științifice, există dovezi anecdotice că ACV poate ajuta la ameliorarea durerii în gât pentru unii oameni.
Remedii ACV de casă și utilizările lor
Există multe remedii pentru ACV promovate ca ameliorarea durerilor de gât. Poate doriți să experimentați pentru a vedea care dintre ele funcționează cel mai bine pentru dvs. Iată câteva pe care le puteți încerca acasă:
Oțet de mere și miere
Încercați să amestecați 1 lingură de ACV și 2 linguri de miere într-o cană mare cu apă caldă. Mierea poate ajuta și la suprimarea tusei.
Ceai natural ACV
Adăugați 1 până la 2 lingurițe de ACV și suc de lămâie în apă caldă cu o pungă de ceai verde. Ceaiul verde poate ajuta la reducerea inflamației și este, de asemenea, bogat în antioxidanți. Lămâia este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C.
Ceai tonic
Preparați un ceai cald amestecând 1 până la 2 lingurițe de ACV cu părți egale de miere și ulei de cocos. Adăugați ghimbir măcinat după gust și amestecați cu apă.
Gargara
Adăugați 1 până la 2 lingurițe de ACV și sare în apă caldă. Faceți gargara timp de 20 până la 30 de secunde de două până la trei ori pe zi pentru ameliorarea durerii în gât.
Ardei Cayenne și ceai ACV
Adăugați 1 linguriță de ACV, piper cayenne și o linguriță sănătoasă de miere care calmează gâtul în apă caldă. Puteți încerca, de asemenea, ceaiul liniștitor din rădăcină de lemn dulce în loc de apă. Ardeiul picant cayenne poate ajuta
Beneficiile oțetului de mere pentru afecțiunile conexe (simptome de streptococ, răceală și gripă)
Așa cum nu există dovezi științifice care să demonstreze capacitatea ACV de a calma sau vindeca durerile de gât, nu există nicio dovadă definitivă care să demonstreze că ajută alte afecțiuni, cum ar fi streptococul, răceala sau gripa. Cu toate acestea, susținătorii remediilor casnice ACV susțin că are următoarele beneficii:
- ACV creează un mediu alcalin în organism. Acest lucru poate ajuta la uciderea unor bacterii și viruși. Aceste tipuri de germeni se dezvoltă într-un mediu mai acid.
- ACV organic, presat la rece, conține fire mătăsoase, numite „mama”. Mama este o substanță probiotică care poate ajuta la întărirea sistemului imunitar.
- ACV poate ajuta secrețiile de mucus subțire, făcându-le mai ușor de eliminat.
Efecte secundare și riscuri ale oțetului de mere
ACV este considerat sigur atâta timp cât este diluat atunci când este consumat.
ACV nediluat poate arde și poate afecta esofagul și mucoasa stomacului. Persoanele cu reflux acid, ulcer gastric sau care suferă frecvent de arsuri la stomac nu ar trebui să utilizeze ACV. Prea mult ACV poate duce, de asemenea, la eroziunea smalțului dentar.
Când să vă vedeți medicul
ACV poate ajuta la ameliorarea simptomelor durerii în gât și poate chiar atenua cauza unei dureri în gât. Cu toate acestea, dacă simptomele nu se ameliorează în câteva zile sau dacă se agravează, consultați-vă medicul. Solicitați asistență medicală dacă durerea în gât este însoțită de simptome de gripă, cum ar fi febră mare și dureri musculare.
La pachet
Dovezile anecdotice indică faptul că ACV poate fi util în reducerea simptomelor durerii în gât. Cu toate acestea, datele științifice lipsesc.
Chiar și așa, poate doriți să încercați ACV pentru a vedea dacă ajută la atenuarea disconfortului asociat cu o durere în gât. Asigurați-vă întotdeauna că o diluați înainte de a o ingera. ACV poate fi dăunător altfel.
Discussion about this post