Istoria de poveste a lotusului
Puternică plantă de lotus a fost folosită în medicina și bucătăria tradițională din estul și sud-estul Asiei de secole. Lotusul are titlul de floare națională a Indiei și este un simbol al purității în tradițiile budiste și hinduse.
Lotusul este o plantă perenă în formă de bol și este adesea confundat cu nuferi. Există peste 100 de specii de lotus. Probabil că ești cel mai familiarizat cu lotusul alb cu o singură floare, care are aproximativ două duzini de petale. Alte tipuri de lotuși includ lotusul cu flori duble, care poate avea peste 100 de petale, precum și soiurile roz și roșii.
Utilizarea medicinală a acestei plante este de generații în urmă, dar știința din spatele potențialului ei a fost studiată abia recent. Ce tipuri de afecțiuni ar putea fi tratată această floare?
Opriți-vă diareea
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale lotusului în medicina tradițională chineză este oprirea diareei. Pentru a încerca acest remediu natural, înmuiați semințele de lotus în apă caldă timp de câteva ore și apoi adăugați zahăr rock până găsiți un gust care vă place.
Notă: Persoanele care suferă de constipație ar trebui să evite utilizarea lotusului.
Scădeți glicemia și colesterolul
Rădăcina de lotus conține atât fibre, cât și carbohidrați complecși. Aceste două componente lucrează împreună pentru a ajuta la gestionarea colesterolului și a zahărului din sânge din organism. Fibrele și carbohidrații complecși ajută, de asemenea, la menținerea unui proces digestiv lent și stabil.
Ameliorează inflamația
Inflamația este de obicei însoțită de o senzație de căldură. Este un efect secundar incomod sau un simptom al multor afecțiuni. De asemenea, poate fi cauzată de traume, expunere chimică sau vătămare fizică.
Cercetări recente sugerează că semințele ambelor soiuri de lotus roșu și alb ar putea ajuta la reducerea inflamației. A
Lotus pentru prânz?
Tulpina plantei de lotus este plină de minerale și substanțe nutritive, cum ar fi vitamina C, care sunt importante pentru funcționarea zilnică a corpului. Unul dintre aceste minerale este potasiul, care ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Fierbeți rădăcinile de lotus timp de 10 minute și apoi mâncați-le pentru a primi o doză sănătoasă de nutrienți. Rădăcina de lotus este un ingredient comun în multe feluri de mâncare asiatice și poate fi preparată practic în orice fel.
Gata cu acnee?
Lotus ar putea să vă ajute în lupta cu acneea. Sebumul este substanța ceară care poate provoca apariția acneei atunci când se acumulează și înfunda porii pielii. Adăugarea de lotus la ceaiul verde și aplicarea acestuia pe față poate reduce semnificativ cantitatea de sebum pe care o produc glandele tale, conform
Ușurează-ți menstruația
Frunzele de lotus și extractele de rădăcină au fost folosite de mult timp în medicina tradițională chineză pentru a ajuta la reglarea ciclului menstrual și pentru a opri sângerările în exces. Nu există multe cercetări științifice care să susțină aceste afirmații. Unii practicieni sugerează că consumul de suc de rădăcină de lotus sau supă de lotus vă poate ajuta să evitați anemia după menstruație prin construirea de sânge pentru a înlocui ceea ce a fost pierdut.
Calmează-ți tusea
Pune o practică tradițională la încercare, urmând recomandarea acestui studiu recent, care sugerează amestecarea pudrei de semințe de lotus cu miere pentru a-ți calma tusea.
vindecarea cancerului?
La pachet
Lotusul este un simbol frumos al vindecării. Floarea cu siguranță nu este nouă în medicină, dar cercetările științifice sunt încă în desfășurare pentru a descoperi cum funcționează această plantă puternică, precum și noi modalități de a o folosi.
Luați în considerare să încercați un remediu sau un supliment simplu cu lotus pentru o abordare naturală de vindecare. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să utilizați lotusul ca remediu pe bază de plante. Poate interacționa cu diferite medicamente și afecțiuni de sănătate.
Discussion about this post