Sânii mari pot provoca dureri în partea superioară a spatelui?

Mulți oameni experimentează dureri de spate la un moment dat în viața lor, fie ca urmare a unui exercițiu intens, a unei posturi proaste sau a unei răni.

Simptomele durerii în partea superioară a spatelui pot include dureri musculare și o durere înjunghiată în partea superioară a spatelui.

Mulți oameni cred că sânii mari sunt o cauză a durerilor de spate superioare la femei. Teoria este că greutatea sânilor încordează ligamentele și mușchii din spate, rezultând disconfort.

Aceasta pare a fi o conexiune logică, dar durerea de spate este o afecțiune comună pe care o poate experimenta oricine, indiferent de sex sau dimensiunea sânilor. Deci, ce spune cercetarea?

Există o legătură între dimensiunea sânilor și durerea de spate?

Relația dintre sânii mari și durerea de spate pare să fie ceva mai complexă, implicând alți factori multipli. Cu toate acestea, o cantitate limitată de cercetări au demonstrat ceea ce pare a fi o legătură între sânii mari și durerea de spate.

O mică studiu 2013 dintre femeile aflate în postmenopauză au descoperit că durerea toracică (partea superioară a spatelui) era asociată cu sânii mai mari. Dar majoritatea participanților aveau supraponderalitate sau obezitate. Unii dintre participanți au purtat și sutiene de mărimi necorespunzătoare.

Acest lucru susține afirmația că este probabil ca alți factori, cum ar fi greutatea corporală mai mare sau un nerv ciupit, să contribuie primar suplimentar la durerea de spate.

Există o serie de cauze ale durerilor de spate superioare. Ei includ:

leziuni ale discurilor din spate, cum ar fi hernia
osteoartrita ca urmare a defalcării cartilajului coloanei vertebrale
durere miofascială
fractură vertebrală

Durerea de spate nu este singurul disconfort pe care oamenii credeau că este legat de mărimea sânilor.

A studiu 2012 a examinat relația dintre dimensiunea sânilor, dimensiunea cupei sutienului și durerea în umerii și gâtul participanților. Cercetătorii au concluzionat că dimensiunea mare a cupei a contribuit important la durerile de umăr și gât.

Purtarea unei mărimi greșite a sutienului poate cauza dureri de spate?

O mică studiu 2008 cu privire la dimensiunea sânilor, potrivirea sutienului și durerile toracice la femeile tinere, 80% dintre participanți purtau dimensiunea incorectă a sutienului.

În plus, femeile cu sânii mai mari aveau mai multe șanse să poarte o dimensiune incorectă a sutienului. Este o credință comună că potrivirea greșită – și postura proastă care rezultă din aceasta – poate duce la dureri de spate.

Cercetătorii au spus că potrivirea sutienului pare să nu aibă legătură cu durerea. Dar dacă un sutien era prost montat, acesta ar putea afecta funcția sa de susținere a sânilor. Acest lucru ar putea provoca, la rândul său, anumite niveluri de disconfort.

Mărimea sânilor este în mod obișnuit acuzată de durerile de spate superioare, la fel ca sutienele montate necorespunzător.

Deși cercetările nu au arătat că dimensiunea sânilor este singurul factor determinant în durerea de spate, poate fi un factor care contribuie în unele cazuri.

Puteți ameliora durerile de spate prin întărirea mușchilor de bază din abdomen și spate. Încercați aceste 10 poziții de yoga pentru durerile de spate pentru a începe.

Menținerea unor niveluri suficiente de vitamina D și calciu poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de spate.

Există, de asemenea, literatură care arată că intervenția chirurgicală de reducere a sânilor poate reduce durerea de spate, ajutând la o postură mai bună. Acesta este, totuși, ceva ce ar trebui să discutați îndeaproape cu medicul lor atunci când luați în considerare sursa durerii și tratamentele disponibile.

Dacă durerea de spate persistă sau crește în intensitate, consultați-vă medicul. Cu cât primiți mai devreme un diagnostic, cu atât mai devreme puteți obține tratament și ușurare.