Când aveam opt ani, am fost diagnosticat cu ADHD sever. Am fost un caz destul de clasic: dureros dezorganizat și distrat, un student talentat în materii care mi-au captat atenția și un student abisal în orice altceva.
Deși ADHD-ul meu s-a schimbat în cei 20 de ani de la diagnosticul meu (nu mai încerc să ies din casă cu un singur pantof, de exemplu), am învățat și să fac față. Și am ajuns să văd asta mai puțin ca un blestem și mai mult ca un set de suișuri și coborâșuri. Pentru tot ce mă costă creierul meu ciudat, găsesc că mai oferă ceva. Iată câteva.
Dezavantajul: sunt ușor distras…
Chiar și atunci când fac ceva care mă interesează cu adevărat (cum ar fi să scriu această piesă, de exemplu), mintea mea încă are o tendință frustrantă de a rătăci. Este mai ales greu când am acces la distragerile întregului internet. Această distracție este motivul pentru care chiar și sarcinile simple le pot dura mai mult persoanelor cu ADHD și pot deveni absolut furioasă pe mine însumi când îmi dau seama că am pierdut o zi întreagă de lucru căzând într-o groapă de iepure de pe rețelele sociale.
În plus: sunt super versatil!
Desigur, există avantaje în a fi un cititor omnivor, care poate petrece ore întregi zburând de la un subiect la altul. Pentru că chiar dacă nu fac ceea ce fac din punct de vedere tehnic presupus să fac, încă învăț. Această sete amplă de informare înseamnă că sunt un membru valoros al echipei în nopțile cu trivia și am un bazin uriaș de cunoștințe din care să mă aflu în conversație și în munca mea. „Cum faci stiu acea?” oamenii mă întreabă des. Răspunsul este de obicei că am aflat totul despre asta în timp ce eram distras.
Aflați mai multe: Cele mai bune atribute de muncă pentru persoanele cu ADHD »
Dezavantajul: pot fi copilăresc…
Pe măsură ce unii oameni îmbătrânesc, simptomele se pot diminua sau se pot diminua, dar pentru cei dintre noi pentru care nu o fac, avem o anumită reputație de imaturitate. Acest lucru se poate manifesta în moduri care sunt frustrante nu doar pentru persoanele cu ADHD, ci și pentru prietenii și partenerii noștri.
Dezorganizarea (cum ar fi incapacitatea mea perenă de a-mi găsi cheile), controlul impulsurilor mai puțin stelară și o toleranță scăzută la frustrare sunt lucruri din care persoanele cu ADHD le este greu să se dezvolte. Și mai greu este să convingem oamenii din viața noastră că nu ne comportăm copilăresc intenționat.
În sus: sunt tânăr!
Nu totul despre menținerea unei sensibilități de copil este rău. Oamenii cu ADHD au, de asemenea, reputația de a fi amuzanți, prost și spontani. Aceste calități ne fac prieteni și parteneri distractive și ajută la compensarea unora dintre aspectele mai frustrante ale tulburării. Gluma clasică sună așa:
Î: Câți copii cu ADHD sunt necesari pentru a schimba un bec?
A: Vrei să mergi cu bicicleta?
(Dar cu adevărat, cine nu vrea să meargă cu bicicleta?)
Dezavantajul: trebuie să iau medicamente…
Există o mulțime de medicamente pentru ADHD pe piață în zilele noastre, dar pentru mulți dintre noi, ele provoacă aproape la fel de multe probleme câte rezolvă. Am luat Adderall pentru cea mai mare parte a unui deceniu și, deși mi-a dat capacitatea de a mă așeza și de a mă concentra, m-a făcut, de asemenea, nervos, nerăbdător și lipsit de umor și mi-a dat crize de insomnie îngrozitoare. Așa că, după zece ani de medicamente, mi-am luat aproape zece ani de pauză și, în anumite privințe, a fost ca și cum mă întâlnesc pentru prima dată.
În sus: eu avea medicamente de luat!
Nu există o modalitate corectă de a gestiona ADHD. Am învățat că, deși nu vreau să iau medicamente în fiecare zi, este util pentru mine să am o rețetă pentru acele zile în care creierul meu pur și simplu refuză să se comporte. Și, deși nu voi înțelege niciodată cum poate cineva să ia medicamente pentru ADHD în mod recreațional, este destul de remarcabil cât de productiv pot fi cu ajutorul produselor farmaceutice. Îmi pot curăța casa, pot să-mi îndeplinesc toate sarcinile de scris și să dau un singur telefon care îmi provoacă groază! Este doar o chestiune de a decide dacă anxietatea indusă de medicamente este mai bună decât anxietatea indusă de a nu se face nimic.
În întregime
Mă simt confortabil să spun că ADHD mi-a făcut viața mult mai grea. Dar fiecare situație de viață are suișuri și coborâșuri, și așa privesc ADHD. Nu mi-aș dori să nu-l am mai mult decât mi-aș dori să nu fiu femeie sau gay. Este unul dintre lucrurile care mă fac ceea ce sunt și, la sfârșit, sunt recunoscător pentru creierul meu, exact așa cum este.
Continuați să citiți: 29 de lucruri pe care doar o persoană cu ADHD le-ar înțelege »
Elaine Atwell este autoare, critică și fondatoare Dart. Lucrarea ei a fost prezentată la Vice, The Toast și în numeroase alte magazine. Ea locuiește în Durham, Carolina de Nord.
Discussion about this post