PTSD este o afecțiune de sănătate mintală care se poate dezvolta după expunerea la evenimente stresante sau traumatice, o secvență de evenimente sau circumstanțe provocatoare.
PTSD poate apărea în diferite moduri, afectându-vă bunăstarea emoțională, fizică, socială și spirituală.
1. PTSD poate afecta pe oricine
PTSD are potențialul de a afecta oameni din diferite medii și
A fi informat despre experiențele traumatice ale unui prieten sau membru al familiei poate, de asemenea, să declanșeze PTSD.
2. PTSD este frecvent
PTSD este larg răspândit, ceea ce indică faptul că multe persoane pot experimenta această afecțiune. Prevalența PTSD poate varia între surse.
Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, aproximativ 3,5% dintre adulții din Statele Unite suferă anual de PTSD. În plus, se estimează că 1 din 11 persoane va primi un diagnostic de PTSD în timpul vieții.
Centrul Național pentru PTSD raportează că aproximativ 6% din populația SUA va dezvolta PTSD la un moment dat din viața lor, cu aproximativ 5% dintre adulți care se confruntă cu acesta într-un anumit an.
3. Evenimentele traumatice sunt de asemenea frecvente
Evenimentele traumatice sunt destul de răspândite, mulți indivizi trecând prin cel puțin un astfel de eveniment în timpul vieții lor.
Evenimentele traumatice pot include:
- dezastre naturale
- accidente grave
- acte de teroare
- război
- tortura
- agresiune fizică
- agresiune sexuală
- traume istorice
- violență domestică
- hărțuirea
4. Cu toate acestea, trauma nu duce întotdeauna la PTSD
Deși trăirea unei traume poate fi dificilă, este important de reținut că nu toți cei care trec printr-un eveniment traumatic vor dezvolta PTSD.
Multe persoane care suferă de traume pot prezenta simptome care sunt răspunsuri naturale la stresul extrem, iar aceste simptome tind adesea să se atenueze în timp, dispărând în cele din urmă.
Unii indivizi găsesc alinare și vindecare prin sprijinul celor dragi, care pot include familia, prietenii și clerul.
5. Anumiți factori pot crește riscul de PTSD
Tipul și severitatea traumei dumneavoastră pot afecta probabilitatea de a dezvolta PTSD.
Alți factori includ:
- a suferit agresiuni fizice sau sexuale în timpul evenimentului
- o lipsă de sprijin în urma incidentului
- experiențe traumatice din trecut
- antecedente de boli mintale
- factori genetici specifici
- având un loc de muncă stresant
6. Când se dezvoltă PTSD, este posibil ca simptomele să nu apară imediat
Pentru unele persoane, simptomele PTSD pot să nu apară imediat după evenimentul traumatic. În schimb, ele ar putea apărea mai târziu.
Acest debut întârziat subliniază nevoia de sprijin și monitorizare continuă, deoarece persoanele ar putea avea nevoie de asistență chiar și după ce a trecut ceva timp de la experiența traumatizantă.
7. Simptomele PTSD pot fi mentale, fizice sau emoționale
Simptomele PTSD pot varia foarte mult și pot include experiențe mentale, fizice și emoționale.
Unele dintre simptomele mentale ale PTSD pot include retrăirea evenimentului traumatic prin flashback-uri sau coșmaruri, un sentiment de detașare emoțională și evitarea intenționată a unor locuri și activități specifice asociate evenimentului traumatic.
La nivel fizic, s-ar putea să experimentați un răspuns crescut de tresărire, întreruperi ale tiparelor de somn și durere cronică care vă poate afecta viața de zi cu zi.
PTSD poate duce la sentimente intense de frică, vinovăție, rușine și furie, influențându-ți bunăstarea emoțională generală. Este posibil să fiți mai puțin interesat de activitățile de care vă plăceau cândva.
8. Mulți oameni cu PTSD nu experimentează „flashback-uri”
În timp ce flashback-urile sunt un simptom comun al PTSD pentru unii, nu toți cei care au PTSD le experimentează.
Setul specific de simptome și severitatea acestora pot diferi de la o persoană la alta, de la o experiență la alta și de la o zi la alta.
9. PTSD poate fi temporar sau pe viață
Durata PTSD poate varia semnificativ. Poate apărea ca o afecțiune temporară pentru unii indivizi, în care simptomele s-ar putea ameliora treptat în timp, cu tratament și sprijin adecvat.
În anumite cazuri, mai ales atunci când este lăsată netratată, PTSD poate persista pe termen lung, posibil toată viața.
Persoanele cu PTSD în curs de desfășurare trec adesea prin urcușuri și coborâșuri în intensitatea simptomelor lor.
Unii oameni pot observa o atenuare treptată a simptomelor în timp. Alții ar putea descoperi că anumiți factori declanșatori – cum ar fi aniversările evenimentului traumatic – pot declanșa o creștere a simptomelor, făcând aceste perioade deosebit de provocatoare.
10. PTSD poate fi tratat
Deși simptomele dumneavoastră s-ar putea diminua în timp, căutarea unui sprijin profesionist poate fi benefică. Tratamentul precoce vă poate îmbunătăți șansele de recuperare cu succes.
Tratamentul PTSD implică adesea confruntarea cu memoria traumatică și abordarea gândurilor și convingerilor legate într-un cadru terapeutic sigur, cu un profesionist calificat în sănătate mintală.
Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), pot ajuta la reducerea și gestionarea simptomelor PTSD. Acest lucru vă poate ajuta să vă implicați mai activ în psihoterapie.
Linia de jos
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți simptome de PTSD, poate fi util să solicitați sprijin de la un profesionist din domeniul sănătății.
Sunt disponibile tratamente eficiente, inclusiv terapie și medicamente, care pot ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității generale a vieții.
Discussion about this post