A ști că ești pe cale să devii tată pentru prima dată aduce cu sine o cantitate mare de bucurie, entuziasm și mândrie. Dar chiar înainte de sosirea bebelușului, se pot strecura momente de îndoială, frustrare și panică totală. Dar, hei, evenimentele mari de viață implică adesea un anumit nivel de anxietate. Cheia este să evitați să lăsați gândurile de groază și incertitudine să depășească un eveniment altfel fericit.
Iată câteva gânduri care ți-ar putea apărea în minte și ce poți face pentru a le ține sub control.
1. Habar n-am ce fac.
Lasa-te putin. Calitatea de părinte necesită timp și răbdare; nu-ți lăsa statutul de începător să te psihice. Discutați cu persoanele cele mai apropiate despre preocupările pe care le aveți. Probabil veți descoperi că familia, prietenii și chiar și cunoștințele ocazionale sunt mai mult decât dispuși să-și împărtășească sfaturile și sprijinul.
2. Voi leșina în sala de nașteri.
Nu permite ca potențialul de jenă să te blocheze din ceea ce ar putea fi cel mai important moment din viața ta. Luați în considerare participarea la cursuri de naștere cu mama copilului dumneavoastră, astfel încât să știți amândoi la ce să vă așteptați când ajungeți la spital. Arată-i că ești în colțul ei. La urma urmei, nu tu ești cel care se confruntă cu contracțiile.
3. Nu ne putem permite toate aceste lucruri.
Te-ai întrebat vreodată cum am făcut-o ca specie înainte de apariția dezinfectantului pentru mâini și a scaunelor înalte ergonomice? Deși unele produse ajută foarte mult la creșterea copiilor, totuși trebuie să vă gestionați bugetul. Abordați mai întâi lucrurile importante: pătuț, masă de înfășat și scaun de siguranță pentru mașină. Apoi treceți la ceea ce pare cel mai util, cum ar fi o geantă pentru scutece, un balansoar și un tarc. Și pentru orice cadouri pentru bebeluși care pur și simplu nu se potrivesc nevoilor dvs., spuneți mulțumesc… și mergeți să le schimbați!
4. Scutece murdare… ugh!
Deși ocazional este o operațiune dezordonată, majoritatea schimbărilor de scutece nu vor implica un costum pentru substanțe periculoase. Pur și simplu îndepărtați unitatea expirată, ștergeți mizeria, adăugați un strop de cremă pentru erupții cutanate și resigilați. Cei mici vor aprecia să știe că le-ați luat spatele (partea).
5. Sunt un tip, nu un doctor.
În ciuda dependenței excesive de noi, oamenii mari, bebelușii tind să fie destul de rezistenți. Sari peste griji si concentreaza-te pe a cunoaste cea mai recenta adaugare a familiei. Dacă apare ceva precum febră, sunați medicul pediatru. Și dacă mama trece printr-o perioadă dificilă, contactați medicul obstetrician.
6. Viața mea s-a terminat.
Happy hour, plimbările cu bicicleta la sfârșit de săptămână și cinele până târziu nu trebuie să fie în totalitate din meniu, dar vor necesita un pic de reajustare din partea dvs. În timp ce stabilești o rutină cu micuțul tău, este important să iei o pauză din când în când. Încearcă să-ți acorzi timp o dată pe săptămână nu doar pentru tine, ci și pentru și cu celălalt semnificativ.
7. Plânsul nu se va opri.
Nou-născuții se vor agita și se vor plânge mereu, chiar dacă sunt hrăniți și bine odihniți. Trebuie doar să înveți cum să le înțelegi! Aflați ce trebuie să faceți pentru a face copilul fericit și relaxat – cântând, sunete prost, legănându-le ușor. Este nevoie de puțină încercare și eroare, dar rețineți: deși plânsul poate afecta timpanele dvs., nu vă va răni micuțul.
8. O să-mi fie dor de somn.
Este adevărat – nou-născuții sunt notoriu de rău la a spune timpul. Acest lucru devine cel mai evident atunci când trebuie să fii la serviciu la 6 dimineața și ei decid să sune clopoțelul cinei la 2 dimineața. Dar, ca și în cazul crizelor de plâns, și asta va trece. Dacă este posibil, stabilește ture de gardă cu partenerul tău, astfel încât unul dintre voi să se ocupe de bebeluș în timp ce celălalt se odihnește sau să gestioneze alte sarcini.
9. Nu pot scoate copilul singur.
Deși este tentant să rămâi în confortul castelului, tu și noul tău prinț sau prințesă veți avea nevoie în cele din urmă să călătoriți împreună departe de casă, chiar dacă doar pentru puțin aer curat. Începeți puțin cu o plimbare prin cartier sau într-un parc din apropiere. Odată ce ați luat-o jos, duceți-l la următorul nivel, alergând la curățătorie chimică sau la magazin alimentar. De asemenea, verificați online pentru orice grup local de tați pentru a vă conecta cu colegii tați și copiii lor pentru drumeții sau alte activități.
10. Hei, eu sunt aici.
Uneori, proaspeții tați simt că au fost lăsați pe margine, în timp ce mama și copilul se bucură de toată fanfara. Se poate tăia și în altă direcție, proaspetele mămici simțind că au nevoie să ia aer. Arătați-i că aveți capul în joc, curățând camera de zi fără a fi rugat sau oferindu-vă să luați copilul pentru o perioadă. Ea va aprecia să fie în aceeași echipă și nu va trebui să așteptați ca piesa să fie convocată.
Discussion about this post