Pierdeți avionul, mergeți la un interviu de angajare, vorbiți în fața unei mulțimi… este o lume periculoasă acolo, plină de situații incomode care ne fac să ne dorim să stăm în pat toată ziua.
Și, desigur, pentru că viața iubește ironia, reacțiile naturale ale corpului nostru la anxietate — gura uscată, ticuri, amorțeală, fața roșie, mușcătura de unghii, greață, stomac deranjat — fac aproape imposibil să depășim anxietatea cu grație.
Dar suntem uniți, prieteni. Dacă, la fel ca mine, superputerea ta transformă situațiile inofensive în catastrofe care așteaptă să se întâmple, dacă exersezi conversații importante în mașină/duș sau dacă a-ți deplasa geanta/portofelul/telefonul este suficient pentru a te trimite în stop cardiac, s-ar putea să te bucuri de acestea. 17 lucruri la care se pot asocia toți cei care se confruntă cu anxietate ușoară:
1. Citirea despre o boală fatală și dezvoltarea tuturor simptomelor în următoarea oră.
2. Să vezi pe cineva pe care-l cunoști la băcănie și să-ți dedici toată existența pentru a-l evita pe el și la vorbăria lor.
3. Încercați yoga pentru a vă relaxa, dar vă stresați din cauza atâtor alte lucruri pe care le-ați putea face în loc de Downward Dog.
4. Inițierea planurilor cu prietenii și regretarea instantanee când acceptă.
5. Trezirea în fiecare oră a nopții înainte de zborul de dimineață din cauza fricii de a-l rata.
6. Ieșind din casă și întrebându-te dacă ai încuiat ușa, apoi amintindu-ți că ai făcut-o, dar totuși te întorci doar pentru a fi sigur.
7. Când auzi un sunet suspect în casă și doar aștepți în pat să fii ucis.
8. Intrarea într-un lift plin de oameni, sau mai rău: intrarea într-un lift plin de o persoană.
9. Ieșiți când telefonul este la 18 la sută. Hai în modul avion, ajută o fată să iasă.
10. Când te întâlnești cu cineva și acesta întârzie, așa că începi să te întrebi dacă a murit într-un accident de mașină. Desigur, le trimiți mesaj pentru a vedea dacă totul este OK, dar apoi te întrebi dacă ACUM sunt morți pentru că s-au uitat la textul tău în timp ce conduc.
11. Suferi de această stare ciudată în care ai o stima de sine slabă, dar totuși crezi că ești mai bun decât toți ceilalți.
12. Auzind temuta frază: „Hai să ocolim camera și să ne prezentăm…”
13. Trecând pe lângă un grup exact în momentul în care izbucnesc în râs și crezând imediat că e ceva în neregulă cu tine.
14. Fiind acasă, dar îți dorești să fii mai social.
15. Fiind sociabil, dar iti doresti sa fii acasa.
16. Nu-i pasă dacă paharul este plin sau gol, ci mai mult de a nu-l scăpa.
17. Fiind atât de tensionat, purtați umerii ca cercei.
OK, deci lucrurile mici pot duce la stres la fel de mult ca lucrurile mari, dar cine are nevoie de o cameră de panică când întreaga lume poate fi stridia ta? Viața este prea scurtă ca să o petreci strângând o minge de stres, așa că dă-ți un cinci, respiră adânc și realizezi că totul este A-OK.
Discussion about this post