Când treceți prin fertilizare in vitro (FIV), ziua în care medicul dumneavoastră transferă efectiv embrionul în uter poate părea un vis – unul care este departe la orizont.
Așa că, când în sfârșit sosește ziua cea mare, este un adevărat eveniment! De fapt, probabil că este sigur să spunem că transferul de embrioni este unul dintre cele mai înalte puncte în procesul de FIV pentru majoritatea oamenilor.
După aceea, s-ar putea să simți că ești pe ace, așteptând cu nerăbdare să afli dacă a avut succes. S-ar putea să vă întrebați ce ar trebui să faceți după transferul de embrioni – și ce ar trebui să evitați să faceți.
Într-o oarecare măsură, succesul sarcinii după un transfer de embrioni are foarte puțin de-a face cu măsurile de precauție pe care le luați. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face și care vă pot ajuta.
Lucruri pe care ar trebui să le faci
Ești gata să fii proactiv? Desigur ca esti. Iată câteva lucruri pe care veți dori să le faceți după transferul de embrioni.
1. Răsfățați-vă pentru câteva zile
Tocmai ați suferit o procedură care poate vă schimba viața! Răsfățați-vă cu puțină îngrijire de sine în timp ce sărbătoriți această tranziție și așteptați următorul pas.
După transfer, speranța este ca embrionul să se implanteze. Durează câteva zile, așa că acordă-ți câteva zile pentru a te relaxa și a te odihni. Unii experți vă vor sugera să vă luați o pauză, dacă puteți, iar unii chiar ar putea sugera ușor să săriți peste antrenamentele viguroase.
Dar nu-ți face griji. Cu siguranță nu avea să te odihnești în pat sau să te întinzi tot timpul. Embrionul nu va cădea dacă nu țineți picioarele sus. (Citiți asta din nou: promitem, embrionul nu va cădea.) Dar dacă doriți să folosiți asta ca scuză pentru a-l determina pe partener să tundă gazonul sau să meargă la cumpărături, nu vă vom spune.
Mai mult decât să servească drept precauție fizică, luarea cu ușurință poate ajuta la rollercoaster-ul emoțional în care te afli. Pierde-te într-o carte bună. Urmărește câteva comedii rom pe Netflix. Râzi la videoclipuri amuzante cu pisici. Toate acestea pot servi drept îngrijire de sine importantă în timpul așteptării.
Înrudit: Sfaturi de autoîngrijire pentru FIV împărtășite de femei reale care au trecut prin asta
2. Continuați să vă luați medicamentele
Ar putea fi tentant să renunțați la medicamentele pe care le luați înainte de transferul embrionului, dar cu siguranță nu doriți să faceți asta fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Multe femei trebuie să continue să ia progesteron în primele săptămâni după transfer pentru a oferi sarcinii cele mai bune șanse de a continua. Progesteronul este un hormon important care este esențial pentru menținerea unei sarcini, motiv pentru care este folosit de obicei în reproducerea asistată, cum ar fi FIV. Ajută la implantarea embrionului (și să rămână implantat) în uter.
Deci da, știm că acele supozitoare și injecții vaginale cu progesteron sunt enervante, dar stai acolo. Dacă încă le luați după transfer, este un motiv întemeiat.
Un alt medicament pe care medicul dumneavoastră v-ar putea recomanda să îl luați este aspirina pentru copii.
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări, iar aspirina nu este potrivită pentru toată lumea. Ceea ce spunem noi este următorul: dacă medicul dumneavoastră dorește să luați-l, continuați să îl luați până când vi se spune să încetați.
3. Mănâncă o dietă sănătoasă
Dacă totul merge conform planului, vei crește o persoană mică în corpul tău în următoarele 9 luni. Acesta este un moment minunat pentru a îmbrățișa obiceiurile alimentare sănătoase pe care experții le recomandă femeilor însărcinate.
În mod ideal, veți dori să mâncați o varietate de fructe și legume, precum și alimente bogate în calciu, proteine, vitamine B și fier. Chiar dacă mănânci sănătos, totuși, continuă și adaugă o vitamină prenatală în rutina ta. (Iată câteva dintre cele mai bune.)
4. Începeți să luați zilnic un supliment de acid folic
Dacă nu iei deja un supliment de acid folic, acum este momentul să începi! Există multe avantaje în a lua acid folic în timpul sarcinii. Aveți nevoie de 400 mcg din această importantă vitamina B pentru a preveni defectele tubului neural.
De cele mai multe ori, vitamina prenatală va conține tot acidul folic de care aveți nevoie. O notă: dacă ați avut o sarcină anterioară sau ați avut un copil cu un defect al tubului neural, medicul dumneavoastră ar putea dori să luați o cantitate mai mare, așa că asigurați-vă că întrebați despre asta.
5. Acordați atenție substanțelor chimice care perturbă sistemul endocrin
Începeți să acordați o atenție deosebită produselor de uz casnic și altor echipamente pe care le utilizați. Poate doriți să încercați să evitați utilizarea produselor care conțin substanțe precum bisfenol A (BPA), ftalați, parabeni și triclosan, printre altele – sau încercați să vă reduceți expunerea la acestea. Acestea se numesc substanțe chimice care perturbă sistemul endocrin sau EDC.
EDC-urile sunt substanțe chimice care pot interfera cu modul în care ar trebui să funcționeze hormonii corpului tău. Potrivit Societății Endocrine, unele EDC pot traversa placenta și se pot concentra în fluxul sanguin al bebelușului tău într-un moment foarte sensibil al dezvoltării lor.
Aceste substanțe chimice pot chiar interfera cu dezvoltarea organelor copilului dumneavoastră în uter. Mai târziu, acea expunere timpurie la niveluri ridicate ale acestor substanțe chimice poate cauza alte probleme de dezvoltare.
Așadar, dacă cumpărați o sticlă de apă nouă, încercați să cumpărați una cu o etichetă care vă spune că nu conține BPA. Și uită-te la eticheta protecției solare preferate pentru a te asigura că nu conține EDC.
Lucruri pe care nu ar trebui să le faci
Desigur, există câteva lucruri pe care probabil că doriți să evitați să le faceți în orele și zilele de după transferul embrionului pentru a oferi embrionului un început excelent.
1. Faceți sex
Cel mai bine este să vă răsfățați cu puțină odihnă pelviană după transferul de embrioni, sugerează cercetările. De ce? Actul sexual poate declanșa contracții uterine, care pot perturba embrionul care tocmai a fost transferat în corpul tău. Cel mai rău caz: ar putea împiedica implantarea embrionului în uter sau poate duce la un avort spontan.
Nu-ți face griji. Acesta va fi doar un interludiu temporar.
2. Fă imediat un test de sarcină
Tentația de a face pipi pe un băț imediat va fi uriașă. Dar încercați să rezistați impulsului de a face imediat un test de sarcină. Poate dura până la câteva săptămâni din ziua transferului până când celulele placentei încep să producă suficient hormon cunoscut sub numele de gonadotropină corionică umană (hCG) pentru a fi detectat printr-un test de sânge.
Marcați zilele libere în calendar până când vă puteți întoarce la cabinetul medicului dumneavoastră, iar acesta poate efectua un test pentru a confirma sarcina.
3. Ignorați simptomele tulburătoare
Poate doriți să fiți atenți la anumite simptome care ar putea apărea în zilele de după transfer.
Femeile care iau medicamente pentru fertilitate pot dezvolta o afecțiune numită sindrom de hiperstimulare ovariană (SHSO). Acest lucru se poate întâmpla atunci când corpul dumneavoastră răspunde dramatic la hormonii injectați pe care îi luați ca parte a procesului de FIV.
SHSO poate provoca simptome precum:
- durere abdominală
- balonare
- greaţă
- vărsături
- diaree
Aceste simptome pot fi ușoare, dar se pot agrava și foarte repede dacă aveți un caz grav de acest sindrom.
Dacă te îngrași brusc sau simți o durere puternică în burtă, nu aștepta. Sună-ți medicul și descrie-ți simptomele pentru a-ți da seama ce să faci în continuare.
La pachet
Concluzia este că, practic, jucați jocul de așteptare în zilele de după transferul de embrioni. Deși este o idee bună să te uiți pe lista de lucruri de făcut și de ce nu trebuie și să dezvolți niște obiceiuri bune pe care le poți menține în timpul sarcinii, cea mai mare parte a ceea ce faci în acele primele zile probabil nu va face o mare diferență în nici un caz.
Cu toate acestea, găsirea unor activități discrete care să vă distragă atenția în timp ce așteptați vă poate ajuta să treceți timpul. Înainte să știi, vei fi în cabinetul medicului tău, în așteptarea rezultatelor primului tău test de sarcină post-transfer.
Discussion about this post