Indecizia nu este distractivă
A-ți da seama ce să îmbraci la o petrecere te pune într-o coadă? Devii paralizat atunci când încerci să decizi dacă îți asumi sau nu acel nou loc de muncă? Lupta cu indecizia este ca și cum ai fi blocat în noroi. Nu este deloc distractiv. Celebrul psiholog și filozof William James a spus: „Nu există ființă umană mai nenorocită decât una în care nimic nu este obișnuit decât indecizia”.
Nu vă faceți griji, totuși. Luarea deciziilor ar putea fi uneori dificilă. Dar, ca orice abilitate, te poți îmbunătăți cu antrenamentul.
De ce este atât de greu să iei decizii?
Teama de a lua o decizie greșită este unul dintre motivele pentru care mulți oameni ezită atunci când se confruntă cu o alegere. Este posibil să vă fie frică de eșec sau chiar de consecințele succesului. S-ar putea să vă faceți griji ce vor crede alții despre voi. Este posibil ca perfecționismul să îți stea în cale.
Și s-ar putea să fiți în afara practicii, mai ales dacă nu ați luat multe decizii importante în viața voastră.
Avantajele indeciziei
Indecizia nu este întotdeauna rea. Uneori ezitarea îți oferă timp prețios să te gândești la situație. Vă oferă șansa de a aduna mai multe informații și de a cântări faptele. Dacă nu puteți lua o decizie rapidă, poate fi un semn că alegerea contează cu adevărat pentru dvs. Dacă vă ghiciți în al doilea rând, ar putea fi un avertisment că sunteți pe punctul de a lua o decizie greșită. Important este să nu lași indecizia să te țină blocat pentru totdeauna.
Dezavantajele indeciziei
Indecizia devine un lucru rău atunci când durează prea mult. Cât timp este prea lung? Asta depinde de circumstanțe. Vei pierde o oportunitate importantă dacă aștepți? Ai putea pierde ceva ce îți dorești cu adevărat? Este decizia din ce în ce mai dificilă de luat, cu atât vă îndreptați mai mult asupra ei?
Indecizia poate deveni uneori decizie în mod implicit. Dacă decideți să nu decideți, renunțați la puterea de a alege. Ar putea fi angajat altcineva pentru acel loc de muncă dorit sau un alt cumpărător s-ar putea muta în casa ta de vis.
Țineți apăsate tastele pentru a vă schimba
Poate că v-ați etichetat deja o persoană indecisă, dar nu vă scurtați. Puteți învăța să luați decizii, la fel cum ați învățat să efectuați un interviu de angajare sau să conduceți o mașină. Este o abilitate ca oricare alta.
Lipsa încrederii în abilitățile tale este doar o mentalitate. Fă un pas înapoi și regrupează-te. Spune-ți că poți deveni o persoană decisivă!
Pasul 1: uitați de frică
Dacă nu puteți lua o decizie, există șanse mari să vă fie frică de ceva. Aflați ce este și scrieți-l. Întreabă-te ce vei face dacă frica ta se va împlini. Este cu adevărat posibil? Dacă da, cum te vei descurca?
De exemplu, s-ar putea să luați în considerare o schimbare a locului de muncă, dar vă temeți de riscurile financiare. Poate că noul loc de muncă plătește mai puțin decât cel actual. Luați în considerare modul în care veniturile reduse vă vor afecta viața și modul în care ați putea face față acesteia. Apoi lasă-ți frica deoparte și ia decizia care ți se pare cea mai bună.
Pasul 2: Acordați-vă emoțiile
Mulți oameni care au probleme în luarea deciziilor tind să supra-analizeze. Vine un moment în care, indiferent de câtă informație ai sau de câtă logică ai aplicat, decizia nu va deveni mai ușoară.
Stabiliți o limită de timp pentru cercetare, listare și meditare. Atunci întrebați-vă: „Care mi-ar face cel mai bine: A sau B?” Evaluați rapid fiecare opțiune de la una la zece. Du-te cu intestinul. Opțiunea cu numărul mai mare este opțiunea pe care ar trebui să o alegeți.
Pasul 3: practicați lucruri mici
Pentru a deveni expert în orice, trebuie să exersați. Începeți să luați mici decizii în fiecare zi. Trageți pentru cel puțin 10 decizii. Decideți ce veți avea la prânz și ce traseu veți lua până la serviciu. Mergeți la magazinul dvs. preferat și alegeți o achiziție mică. Pe măsură ce lucrurile mici apar pe tot parcursul zilei, exersați luând decizii mai rapide. Cu excepția cazului în care este unul mare, nu-l amâna. Acordați-vă o limită de timp și decideți!
Pasul 4: Întrebați: „Va conta asta peste 10 ani?”
Uneori, deciziile par mult mai mari decât sunt în realitate. Poate că te lupți cu o achiziție de mașini noi. Va conta cu adevărat peste 10 ani ce mașină alegeți?
Răspunsul ar putea fi „Nu!” Dar chiar și atunci când este „Da!”, Amintește-ți că multe decizii sunt reversibile. Puteți vinde mașina dacă nu funcționează. S-ar putea să vă puteți muta înapoi dacă nu vă place noul oraș. Puteți renunța la noul dvs. loc de muncă dacă este cu adevărat oribil. Încercați să nu luați decizia mai în serios decât trebuie. Fii realist cu privire la riscurile implicate.
Pasul 5: Învață să ai încredere în tine
Enumerați-vă punctele forte. Esti destept? Amuzant? Creativ? Întrebați-vă dacă vă puteți încorpora punctele forte în procesul decizional. De exemplu, dacă ești creativ, ia în considerare realizarea unui colaj care să reprezinte fiecare alegere din fața ta. Punctele tale forte te pot ajuta, de asemenea, să realizezi ceea ce ți-ai propus, după ce ai făcut o alegere.
În cele din urmă, acceptați puterea „suficient de bun”, mai ales dacă aveți tendința de a fi perfecționist. Niciunul dintre noi nu poate atinge perfecțiunea tot timpul.
Discussion about this post