Ce este atât de grozav la gingii?
Ce este atât de grozav la gingii?
Când vine vorba de sănătatea gurii tale, nu totul depinde de cât de drepti sunt dinții tăi sau cât de strălucitor este zâmbetul tău. Nu poți uita de gingiile tale! Chiar dacă nu ai carii și ai cele mai mărgărițe din oraș, asta nu înseamnă că ești imun la bolile gingiilor. Deoarece este de obicei nedureroasă, majoritatea oamenilor nu au idee că ceva este în neregulă cu gingiile lor.
Ce este boala gingiilor?
Boala gingiilor debutează atunci când placa se acumulează sub și de-a lungul liniei gingiilor. Placa este o substanță lipicioasă asemănătoare unei pelicule care este umplută cu bacterii. Poate provoca infecții care rănesc gingia și osul, ducând la boli ale gingiilor și carii dentare. Placa poate provoca, de asemenea, gingivita, cel mai timpuriu stadiu al bolii gingiilor. Gingivita face ca gingiile tale să devină:
- inflamat
- delicat, fraged
- roșu
- umflat
- predispus la sângerare
Din fericire, deoarece osul și țesutul care țin dinții în loc nu sunt afectate, această deteriorare este
De asemenea, puteți dezvolta parodontită, o formă avansată de boală a gingiilor. Parodontita afectează oasele care țin dinții în loc. Lăsată netratată, poate distruge gingiile, oasele și țesuturile conectate la dinții tăi.
Etapa finală a bolii gingiilor este parodontita avansată. Acesta este momentul în care fibrele și osul care susțin dinții tăi sunt distruse. Îți poate afecta mușcătura și poate fi necesar să fie îndepărtați dinții.
Potrivit Asociației Stomatologice Americane (ADA), semnele că ați putea avea boli ale gingiilor includ:
- în mod constant prost gust sau respirație
- separarea sau desfacerea dinților permanenți
- gingii care sângerează ușor
- gingii care sunt umflate, roșii sau sensibile
- gingii care s-au smuls de pe dinți
Boala gingiilor se poate preveni. Iată câteva moduri prin care vă puteți ajuta să vă mențineți gingiile sănătoase.
1. Ață dentară
Folosiți ata cel puțin o dată pe zi. Acest lucru ajută la îndepărtarea plăcii și a alimentelor care nu sunt la îndemâna periuței de dinți, conform ADA. Nu contează când folosești ata dentară. Fă-o seara, fă-o dimineața sau fă-o după prânz… doar fă-o!
2. Faceți curățenie dentară regulată
Stomatologul dumneavoastră poate detecta simptomele precoce ale bolii gingiilor dacă le vedeți în mod regulat. În acest fel, simptomele pot fi tratate înainte de a deveni mai grave. O curățare profesională este singura modalitate de a îndepărta tartrul. De asemenea, poate scăpa de orice placă pe care ați ratat-o când vă periați sau folosiți ata. Dacă aveți gingivita, periajul, folosirea aței dentare și curățarea dentară regulată poate ajuta la inversarea acesteia.
3. Renunță la fumat
Încă un motiv pentru care fumătorii să renunțe: fumatul este puternic asociat cu debutul bolii gingiilor. Deoarece fumatul vă slăbește sistemul imunitar, de asemenea, este mai dificil să luptați împotriva unei infecții gingivale, spun
4. Periați de două ori pe zi
Spală-te pe dinți după fiecare masă. Acest lucru ajută la îndepărtarea alimentelor și a plăcii prinse între dinți și gingii. Spălați-vă și limba, deoarece poate adăposti bacterii. Periuța ta de dinți ar trebui să aibă peri moi și să se potrivească confortabil în gură, spune Clinica Mayo.
Luați în considerare o periuță de dinți alimentată cu baterii sau electrică. Acestea pot ajuta la reducerea gingivitei și a plăcii mai mult decât periajul manual. Schimbați periuțele de dinți sau capetele de periuță la fiecare trei până la patru luni sau mai devreme dacă perii încep să se sfărâme.
5. Foloseste pasta de dinti cu fluor
În ceea ce privește pasta de dinți, rafturile magazinelor sunt căptușite cu mărci care pretind că reduc gingivita, împrospătează respirația și albesc dinții. De unde știi care este cel mai bun pentru gingii sănătoase? Asigurați-vă că alegeți o pastă de dinți care conține fluor și are sigiliul de acceptare ADA. După aceea, aroma și culoarea depinde de tine!
6. Folosește o apă de gură terapeutică
De obicei disponibil la ghișeu, Apele de gură terapeutice pot ajuta la reducerea plăcii, la prevenirea sau reducerea gingivitei, la reducerea vitezei cu care se dezvoltă tartrul sau la o combinație a acestor beneficii, potrivit ADA. Plus: o clătire ajută la îndepărtarea particulelor de alimente și a resturilor din gură, deși nu înlocuiește folosirea aței dentare sau periajul. Căutați sigiliul ADA, ceea ce înseamnă că a fost considerat eficient și sigur.
Nu contează dacă peria, ața dentară sau clătirea mai întâi. Doar fă o treabă bună și folosește produsele potrivite.
Discussion about this post