8 Cele mai frecvente leziuni ale genunchiului din cădere

Care sunt posibilele leziuni la genunchi care pot apărea după o cădere?

Iată cele opt cele mai frecvente leziuni ale genunchiului – de la minore la severe – care pot apărea după o cădere.

1. Abraziune

O abraziune este un alt termen pentru o zgârietură. Acest lucru se întâmplă atunci când pielea se freacă de o suprafață aspră, cum ar fi asfaltul sau cimentul.

O abraziune minoră îndepărtează doar stratul exterior al pielii (epidermă) și poate fi tratată acasă. abraziunile grave care implică sângerare și mai multe straturi de piele pot necesita îngrijiri medicale.

2. Lacerarea

O lacerație este o rană tăiată sau înțepată care provoacă o ruptură sau o gaură în piele.

Dacă cazi și aterizezi pe ceva ascuțit ca un cui, poți ajunge cu o spărtură. La fel ca abraziunile, lacerațiile pot fi minore, cu sângerare mică sau deloc, sau foarte profunde care necesită îngrijiri medicale.

Lacerațiile cauzate de obiecte ruginite, cum ar fi un cui, vă pot expune, de asemenea, riscul de tetanos. Solicitați imediat asistență medicală dacă se întâmplă acest lucru.

3. Contuzie

O contuzie la genunchi sau o vânătaie este o vătămare comună dacă cazi pe o suprafață dură.

Impactul poate face ca un vas de sânge sau un capilar din piele sau mușchi de dedesubt să curgă sânge în zona înconjurătoare, creând semnul negru și albastru al unei vânătăi.

Un genunchi învinețit este de obicei tratat acasă cu odihnă, gheață, înălțime și un medicament antiinflamator fără prescripție medicală. [such as ibuprofen] după cum este necesar.

4. Entorsă

O entorsă a genunchiului apare atunci când unul – sau mai multe – dintre ligamentele genunchiului este supraîntins.

Un ligament este o structură care leagă un os de altul. Dacă cădeți greu sau genunchiul este lovit de ceva greu sau puternic – gândiți-vă la un tackle de fotbal – este posibil să aveți o entorsă la genunchi.

Dacă entorsa este minoră, de obicei vă puteți odihni acasă și vă puteți trata singur. Consultați-vă medicul dacă:

• există o umflare semnificativă
• dureri severe
• ai o mare dificultate in miscarea genunchiului

5. Menisc rupt

Meniscul este o bucată cauciucoasă de cartilaj care se află între femur și tibie și ajută la amortizarea și susținerea celor două oase.

O ruptură de menisc apare de obicei atunci când faceți o viraj bruscă în sporturi precum baschetul sau fotbalul, dar o cădere puternică poate duce și la o ruptură de menisc.

Unele rupturi de menisc pot fi tratate conservator (fara interventie chirurgicala); cu toate acestea, durerea persistentă și/sau umflarea pot fi semne că aveți nevoie de o operație pentru a vă trata meniscul rupt.

6. Ruptura de tendon

Există două tendoane principale în genunchi:

• tendonul cvadricepsului: Tendonul cvadriceps conectează mușchiul cvadriceps din partea din față a coapsei de partea superioară a rotulei (rotulă)
• Tendonul rotulian: Tendonul rotulian conectează partea inferioară a rotulei cu tibia (tibia)

Rupturile tendonului rotulian sunt mai frecvente, iar ambele leziuni pot rezulta dintr-o cădere în partea din față a genunchiului sau din ratarea unui pas și aterizarea stânjenită.

7. Ligament rupt

Genunchiul conține patru ligamente principale care conectează tibia de femur (osul coapsei) și permit genunchiului să se miște înainte, înapoi și să se rotească dintr-o parte în alta:

• ligamentul încrucișat anterior (ACL)
• ligamentul încrucișat posterior (PCL)
• ligamentul colateral medial (MCL)
• ligamentul colateral lateral (LCL)

O accidentare cu impact puternic, cum ar fi o cădere sau o lovitură în partea laterală a genunchiului, poate provoca ruperea unuia sau mai multor dintre aceste ligamente.

Operația este adesea necesară pentru a repara un ligament rupt. Fără îngrijire adecvată, un ligament rupt poate duce la durere cronică și dizabilitate a genunchiului rănit.

8. Luxația genunchiului

Un genunchi luxat apare rar, dar este o vătămare foarte gravă și necesită asistență medicală urgentă.

Luxațiile genunchiului apar de obicei în urma leziunilor cu energie ridicată, cum ar fi accidente de mașină, căderi de la înălțimi semnificative etc., dar pot apărea leziuni cu energie scăzută și împing coapsa din aliniament cu tibia, provocând un genunchi luxat.

Complicațiile, cum ar fi afectarea vaselor de sânge și a nervilor, nu sunt neobișnuite în urma unui genunchi luxat și necesită asistență medicală imediată.

Când ar trebui să văd un medic?

O zgârietură la genunchi sau o vânătaie poate fi dureroasă. Cu toate acestea, acest tip de vătămare de obicei nu necesită asistență medicală decât dacă există sângerare care nu poate fi controlată.

Alte simptome care indică necesitatea asistenței medicale prompte includ:

• Auzi sau simți un sunet „pop” în timp ce cazi deoarece aceasta este adesea asociată cu un ligament rupt.
• Senzația că genunchiul este instabil, se cade sau cedează este, de asemenea, asociată cu un ligament rupt.
• Umflarea genunchiului poate indica o ruptură de ligament sau o fractură.
• Genunchiul tău se simte cald la atingere după o cădere ar putea fi un semn de inflamație care decurge dintr-un tendon sau mușchi rănit. Căldura poate fi, de asemenea, un semn de infecție sau bursită.
• A nu putea pune greutate pe genunchi poate însemna că există o deteriorare structurală a articulației.
• Sângerare de la o tăietură sau zgârietură care persistă după câteva minute poate necesita îngrijiri medicale.
• Zona din jurul unei tăieturi sau zgârieturi devine roșie sau umflată sau scurgerea puroiului la ceva timp după leziune poate semnala o infecție.

Cum este diagnosticată o leziune la genunchi?

Durerea de genunchi este un simptom comun pentru majoritatea leziunilor la genunchi și afecțiunilor cronice ale genunchiului.

Pentru a diagnostica cauza durerii de genunchi după o cădere, medicul dumneavoastră va începe prin a vă revizui istoricul medical pentru a determina dacă există o afecțiune de bază, cum ar fi o articulație instabilă a genunchiuluia dus la cădere.

Medicul dumneavoastră va face și un examen fizic al genunchiului.

Vi se va cere să vă îndoiți și să vă îndreptați piciorul (dacă este posibil), pe măsură ce medicul simte orice dislocare a rotulei sau alte semne ale unei leziuni ale oaselor, ligamentelor sau tendoanelor din genunchi.

Imagistica poate fi, de asemenea, necesară:

• Razele X pot dezvălui leziuni ale oaselor din jurul genunchiului.

• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate dezvălui leziuni ale oaselor, cartilajului și țesuturilor moi (ligamente sau tendoane).

Cum se tratează durerea de genunchi după o cădere?

Tratamentul unei leziuni la genunchi cauzată de o cădere implică de obicei odihnă și, dacă este necesar, un aparat dentar pentru a stabiliza articulația. În majoritatea cazurilor, analgezicele antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin), pot fi de ajutor.

Leziunile minore ale genunchiului pot fi adesea tratate la domiciliu. Cu toate acestea, este important să consultați un medic dacă simptomele se agravează sau dacă durerea este însoțită de:

• umflarea semnificativă a articulațiilor
• incapacitatea de a suporta greutatea
• un sentiment de cedare
• alte semne de afectare a ligamentelor sau a tendonului

Când vătămarea este gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili funcția și a elimina durerea.

Tratament la domiciliu

Cu o tăietură sau o răzuire, curățați rana și lăsați-o descoperită dacă este minoră și nu sângerează.

Pentru o abraziune mai gravă a genunchiului sau o lacerație care sângerează, curățați-l și acoperiți-l cu o cârpă sau un bandaj curat. Aplicarea unei presiuni directe asupra zonei va opri majoritatea sângerărilor minore. Țineți genunchiul ridicat și luați un analgezic fără prescripție medicală, dacă este necesar.

Pentru vânătăi la genunchi, entorse și răni mai grave, urmează Protocolul RICE:

• Odihnă stând departe de piciorul accidentat cât mai mult posibil în prima zi sau două.
• Gheaţă genunchiul sau folosiți o compresă rece la intervale de 15 până la 20 de minute (pornit, apoi oprit) în prima zi. Înfășurați gheața sau compresa rece într-un prosop subțire sau o cârpă pentru a evita deteriorarea pielii.
• Comprima genunchiul înfășurându-l într-un bandaj elastic pentru a ajuta la reducerea umflăturii.
• Ridica genunchiul accidentat pe perne atunci când îl înghețați sau ori de câte ori sunteți întins.

Tratament medical

Iată câteva tratamente medicale posibile pentru leziuni mai grave ale genunchiului:

• O lacerație lungă sau profundă poate necesita cusături.
• Leziunile genunchiului care implică anumite tendoane și ligamente pot fi tratate conservator cu terapie fizică și un aparat dentar pentru a ajuta la menținerea stabilă a genunchiului în timp ce se vindecă.

• Poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara anumite fracturi, precum și unele leziuni ale ligamentelor și tendonului.

După multe leziuni la genunchi, se recomandă kinetoterapie să restabilească puterea genunchiului și gama de mișcare pentru a se potrivi cât mai aproape posibil de nivelul lor înainte de cădere.

La ce mă pot aștepta după o accidentare la genunchi?

Timpul de recuperare va depinde de severitatea rănii și dacă este necesară o intervenție chirurgicală.

Un genunchi întors, de exemplu, se poate vindeca complet în 2 până la 4 săptămâni. Cu toate acestea, recuperarea completă după o intervenție chirurgicală pentru un ligament rupt poate dura între 6 și 12 luni.

Cauza durerii de genunchi după o cădere poate fi o leziune a suprafeței, cum ar fi o zgârietură sau o tăietură, sau mai semnificativă care implică oase, ligamente sau tendoane.

Pe lângă durere, simptome cum ar fi umflarea semnificativă, senzația de flambare sau de cedare și incapacitatea de a vă pune greutatea pe genunchiul rănit ar trebui să vă determine să solicitați asistență medicală.

Leziunile minore ale genunchiului pot fi adesea tratate cu odihnă și genunchi, în timp ce rupturile unui ligament sau tendon pot necesita o intervenție chirurgicală.

Urmărirea terapiei fizice, dacă este prescrisă, după o accidentare la genunchi este, de asemenea, esențială pentru a asigura o recuperare completă. Făcând acest lucru, vă va minimiza durerea, vă va maximiza recuperarea și va restabili puterea și gama de mișcare a genunchiului.