Ce sunt decojirea unghiilor?
În zilele noastre, unghiile servesc unui scop cosmetic, dar utilizările lor primitive includ săparea și apărarea. Unghiile vă protejează, de asemenea, vârfurile degetelor și vă sporesc capacitatea de a ridica articole.
Unghiile sunt fabricate din cheratina, o proteina care se gaseste si in parul tau. Unghiile au mai multe straturi dure care se pot decoji. Acest lucru le poate face să pară subțiri sau să devină slăbite, făcându-le să se despartă. Termenul medical pentru decojirea sau despicarea unghiilor este onicoschizia.
Peelingul unghiilor poate fi rezultatul unui traumatism extern sau extern al unghiei. Mai rar, ele pot indica o afecțiune sistemică sau un semn că are loc un proces patologic în interiorul corpului tău.
Este nevoie de șase luni pentru ca o unghiă să crească la lungimea sa completă. Asta înseamnă că este posibil să te confrunți cu anomalii ale unghiilor ca urmare a ceva ce a avut loc cu câteva luni mai devreme.
Ce cauzează exfolierea unghiilor?
Trauma sau deteriorarea unghiei în sine poate provoca peeling. Înmuierea mâinilor în apă fierbinte în timp ce vă vasele sau orice altă expunere prelungită la apă poate usca unghiile. Acest lucru poate provoca, de asemenea, peeling.
Alte cauze traumatice ale peelingului includ:
- orice activitate care apasă pe unghie
- folosirea excesivă a unghiilor ca unealtă
- culegerea sau decojirea lacului de unghii
- aplicarea de unghii false sau acrilice
Dacă nu vă puteți atribui unghiile decojite unei cauze externe sau interne, o modalitate de a face diferența este să vă comparați unghiile de la picioare și cele ale mâinilor.
Dacă unghiile tale se decojesc, dar unghiile de la picioare nu (sau invers), aceasta semnalează o cauză externă.
Dacă atât unghiile de la mâini, cât și unghiile de la picioare se exfoliază, aceasta semnalează o cauză internă.
Cauzele interne pot varia, dar uneori unghiile uscate și decojite pot indica o deficiență de vitamine, de obicei o deficiență de fier.
Când să solicitați ajutor medical
Peelingul unghiilor are rareori cauze interne sau reprezintă o urgență medicală. Cu toate acestea, dacă unghiile provoacă dureri severe sau sângerări în plus față de exfoliere, poate doriți să solicitați asistență medicală de urgență.
Cel mai adesea, tratamentele la domiciliu pot reduce incidența exfolierii unghiilor.
Cum am grijă de exfolierea unghiilor acasă?
Dacă bănuiți că unghiile voastre decojite sunt rezultatul unei deficiențe de fier, poate doriți să vă gândiți să vă măriți aportul zilnic de fier. Exemple de alimente bogate în fier includ:
- cartof copt cu coaja
- cereale fortificate pentru micul dejun
- carne slabă
- linte
- spanac
- fasole alba
De asemenea, puteți lua un supliment zilnic de fier. Dacă luați o multivitamine, citiți cu atenție eticheta. Nu toți producătorii includ fierul ca parte a multivitaminelor standard.
In conformitate cu
Pe lângă includerea fierului în dieta ta, Clinica Mayo recomandă să întrebi medicul despre posibilitatea de a lua biotină pentru a ajuta la întărirea unghiilor.
De asemenea, ar trebui să luați măsuri pentru a vă menține unghiile hidratate. Aceasta include minimizarea expunerii prelungite la apă.
Dacă efectuați în mod regulat treburile casnice care implică apă, purtați mănuși de cauciuc de protecție, căptușite cu bumbac.
Dacă participați la activități acvatice, cum ar fi înotul, aplicați loțiune sau cremă pe mâini și unghii.
Cum pot preveni exfolierea unghiilor?
Dacă utilizați unghii artificiale, este important să îndepărtați ușor toate straturile de unghii fără a răzui sau trage. Dacă forțați învelișul de unghii, aceasta va cauza deteriorarea și peelingul unghiilor care, în cele din urmă, vă vor cicatrici paturile unghiilor. Acest lucru poate duce la unghii subțiri și fragile.
În schimb, îngrijește-ți unghiile pilindu-le cu o pilă de unghii în jurul vârfurilor unghiilor. Unghiile ar trebui să fie pilite într-o curbă, nu în puncte ascuțite pe părțile laterale sau vârfuri. Acest lucru ajută la prevenirea agățarii, ruperii și despărțirii.
Lustruirea unghiilor le poate oferi un aspect sănătos, dar asigurați-vă că utilizați o mișcare de lustruire într-o singură direcție. O mișcare înainte și înapoi poate subțire placa unghiei, făcând unghiile mai predispuse la exfoliere.
Peelingul unghiilor poate fi rezultatul umidității prea puține sau prea mari.
Prima poate fi cauzată de umezirea în mod repetat a unghiilor și apoi uscarea lor. Cu acesta din urmă, înmuierea pură în apă în timp ce efectuați lucruri precum treburile casnice face unghiile moi și, posibil, cauzează decojirea sau desprinderea unghiei.
Îți poți proteja unghiile aplicând o ojă transparentă. Una cu fibre de nailon poate fi deosebit de utilă în întărirea unghiei.
Un alt mod de a preveni exfolierea unghiilor este evitarea folosirii unghiilor ca instrumente pentru ridicarea sau deschiderea obiectelor, care le pot slăbi. În schimb, folosiți degetele.
Discussion about this post