La ce să vă așteptați de la prima menstruație după sarcină

De la o piele strălucitoare până la o nouă apreciere pentru corpul tău, există multe lucruri de iubit la sarcină. Altul este că vei avea cel puțin nouă luni liberă de la menstruație. Dar după naștere, probabil că ești curios ce se va întâmpla cu ciclul tău menstrual.

Când îți revine menstruația depinde adesea dacă alăptezi sau nu. Și la fel ca viața ta după copil, s-ar putea să descoperi că perioadele tale după sarcină sunt oarecum diferite.

De obicei, menstruația va reveni la aproximativ șase până la opt săptămâni după naștere, dacă nu alăptați. Dacă alăptați, timpul pentru o perioadă de revenire poate varia. Cei care practică alăptarea exclusivă s-ar putea să nu aibă o menstruație pe toată perioada în care alăptează. „Alăptarea exclusivă” înseamnă că bebelușul primește numai laptele matern. Dar pentru alții, poate reveni după câteva luni, indiferent dacă alăptează sau nu.

Dacă menstruația îți revine repede după naștere și ai avut o naștere vaginală, medicul îți poate recomanda să eviți să folosești tampoane în timpul primei menstruații după copil.

Acest lucru se datorează faptului că corpul tău încă se vindecă, iar tampoanele ar putea provoca traume. Întrebați-vă medicul dacă puteți reveni la utilizarea tampoanelor la controlul postpartum de șase săptămâni.

De obicei, femeile care alăptează nu au menstruația la fel de repede din cauza hormonilor din organism. Prolactina, hormonul necesar pentru producerea laptelui matern, poate suprima hormonii reproductivi. Drept urmare, nu ovulați și nu eliberați un ovul pentru fertilizare. Fără acest proces, cel mai probabil nu vei avea menstruație.

Când îți revine menstruația, s-ar putea să observi unele modificări în cantitatea de lapte sau reacția bebelușului tău la laptele matern. Modificările hormonale care determină corpul dumneavoastră să aibă menstruație pot influența, de asemenea, laptele matern.

De exemplu, s-ar putea să observați o scădere a aportului de lapte sau o schimbare a frecvenței cu care copilul dumneavoastră vrea să alăpteze. Modificările hormonale ar putea afecta, de asemenea, compoziția laptelui matern și felul în care are gust pentru bebeluș. Cu toate acestea, aceste modificări sunt de obicei foarte minore și nu ar trebui să vă afecteze capacitatea de a vă alăpta copilul.

Unii folosesc alăptarea ca metodă naturală de control al nașterii. Potrivit Asociației Profesioniştilor în Sănătatea Reproducerii, mai puțin de 1 din 100 de femei va rămâne însărcinată anual dacă se angajează în alăptare exclusivă. Chiar dacă alăptarea îți reduce fertilitatea, nu este o garanție absolută că nu vei rămâne însărcinată din nou.

Cheia aici este alăptarea exclusivă. În afară de laptele matern, bebelușului nu i se administrează lichide sau solide cu alăptare exclusivă. Chiar și apă. Suplimentele sau vitaminele nu interferează și pot fi administrate copilului. Alăptarea care nu se încadrează în această descriere ar putea să nu protejeze împotriva unei alte sarcini.

Dacă alăptezi și îți revine menstruația, nu mai ești protejată împotriva rămânerii însărcinate. De asemenea, este important să rețineți că poate fi dificil să preziceți revenirea fertilității. Veți ovula înainte de începerea menstruației, așa că este absolut posibil să rămâneți din nou însărcinată înainte de revenirea menstruației.

Metode de control al nașterii sigure și eficiente sunt disponibile pentru cei care alăptează. Opțiunile nonhormonale, cum ar fi dispozitivul intrauterin de cupru (DIU), prezervativele și diafragmele sunt întotdeauna sigure pentru alăptare.

Există, de asemenea, unele opțiuni de control al nașterii hormonale care sunt considerate sigure în timpul alăptării. Medicul dumneavoastră vă poate oferi cele mai recente actualizări despre anumite tipuri de control al nașterii. În general, pastilele combinate cu doze mici care conțin estrogen și progesteron sunt considerate sigure după ce te-ai vindecat de la naștere. Pastilele numai cu progestativ sunt, de asemenea, sigure de utilizat în timpul alăptării.

Când îți începi din nou menstruația, sunt șanse ca prima perioadă după naștere să nu fie ca cele dinainte de a rămâne însărcinată. Corpul tău se adaptează din nou la menstruație. Este posibil să întâmpinați unele dintre următoarele diferențe:

• crampe care ar putea fi mai puternice sau mai ușoare decât de obicei
• mici cheaguri de sânge
• flux mai greu
• flux care pare să se oprească și să înceapă
• durere crescută
• lungimi neregulate ale ciclului

Prima menstruație după sarcină poate fi mai grea decât ești obișnuită. Ar putea fi, de asemenea, însoțită de crampe mai intense, din cauza unei cantități crescute de mucoasa uterină care trebuie eliminată. Pe măsură ce vă continuați ciclul, aceste modificări probabil vor scădea. În cazuri rare, complicații precum problemele tiroidiene sau adenomioza pot provoca sângerări abundente după sarcină. Adenomioza este o îngroșare a peretelui uterin.

Femeile care au avut endometrioză înainte de sarcină ar putea avea perioade mai ușoare după naștere. Perioadele de lumină pot fi cauzate și de două afecțiuni rare, sindromul Asherman și sindromul Sheehan. Sindromul Asherman duce la țesut cicatricial în uter. Sindromul Sheehan este cauzat de afectarea glandei pituitare, care poate fi rezultatul unei pierderi severe de sânge.

Perioadele postpartum ușor dureroase pot fi cauzate de o combinație a mai multor factori. Ei includ:

• intensitatea crescută a crampei uterine
• hormonii alăptării
• cavitatea uterină devine mai mare după sarcină, ceea ce înseamnă că există mai multă mucoasa uterină care trebuie eliminată în timpul menstruației

Indiferent dacă ți-ai născut copilul pe cale vaginală sau prin cezariană, te poți aștepta la unele sângerări și scurgeri vaginale după naștere. Corpul tău continuă să vărseze sângele și țesutul care ți-a căptușit uterul în timp ce erai însărcinată.

În primele câteva săptămâni, sângele poate fi mai greu și poate apărea în cheaguri. Pe măsură ce săptămânile trec, acest sânge lasă loc unor scurgeri vaginale cunoscute sub numele de lohie. Lochia este un fluid corporal care poate apărea limpede până la alb crem până la roșu.

Această scurgere poate continua timp de aproximativ șase săptămâni, care este aproximativ perioada în care menstruația poate reveni dacă nu alăptați. Dacă scurgerea dumneavoastră a avut aspectul de lohie, s-a oprit de ceva timp și apoi ați experimentat o revenire a sângerării, aceasta este probabil menstruația. Dacă nu sunteți sigur dacă sângerarea pe care o experimentați este legată de sarcină sau menstruație, există câteva moduri de a spune:

• Lochia nu are de obicei o culoare roșie aprinsă după prima săptămână postpartum. De obicei, este mai ușor și poate fi apos sau alb la aspect. Sângerarea roșu aprins care apare la șase sau mai multe săptămâni după naștere este mai probabil să fie menstruația.
• Sângerările legate de sarcină pot crește cu efort sau activitate crescută. Dacă secreția ta crește odată cu efortul și scade atunci când te odihnești, este mai probabil să fie lohie.
• Lochia tinde, de asemenea, să aibă un miros distinct. Lochia poate avea un miros „dulce”, deoarece este amestecată cu țesut rămas de la sarcină. Raportați orice comandă greșită medicului dumneavoastră.

De asemenea, poate dura ceva timp pentru ca ciclul tău să se regleze după naștere. S-ar putea să descoperi că ai prima menstruație, să sari peste un ciclu și apoi să ai o altă menstruație care vine mai devreme decât te așteptai.

În timpul primului an postpartum, poate fi normal ca menstruația să fluctueze în lungime, timp între cicluri și intensitatea sângerării. Acest lucru este valabil mai ales dacă alăptați.

Potrivit Clinicii Cleveland, majoritatea femeilor postpartum vor avea un ciclu menstrual „normal” de 21 până la 35 de zile, cu sângerare care durează 2 până la 7 zile. Ciclurile menstruale se pot schimba față de ceea ce ați experimentat înainte de sarcină.

Este important să apelați la un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• înmuiere prin mai mult de un tampon în fiecare oră
• sângerare care este însoțită de durere bruscă și severă
• o febră bruscă
• sângerare continuă timp de mai mult de șapte zile

• cheaguri de sânge care sunt mai mari decât o minge de soft

• scurgeri urât mirositoare
• dureri de cap severe
• probleme de respirație
• durere în timpul urinării

Contactați-vă medicul dacă aveți aceste simptome sau orice altceva care vă preocupă legat de menstruația. Unele dintre aceste simptome pot indica o infecție.

Revenirea la ciclul menstrual este doar una dintre părțile recuperării și revenirii la corpul dumneavoastră înainte de sarcină. În unele cazuri, menstruația poate fi întârziată din cauza creșterilor hormonale asociate cu alăptarea.

Alăptarea ca formă de contracepție nu este sigură. A avea o metodă de rezervă, cum ar fi contracepția orală sau un prezervativ, poate ajuta la asigurarea unei protecții suplimentare. Puteți găsi o selecție grozavă de prezervative aici.

Dacă ceva pare ieșit din comun cu privire la prima menstruație după sarcină, adresați-vă medicului dumneavoastră. Sângerarea în exces sau indicațiile de infecție sunt deosebit de îngrijorătoare pentru un proaspăt părinte. Ascultă-ți corpul și joacă-te în siguranță.