Masturbarea provoacă acnee?

De unde a venit acest mit?

Pubertatea este de obicei debutul atât al acneei, cât și al primelor experiențe de masturbare.

În timpul pubertății, corpul tău produce mai mult testosteron și alți androgeni. Creșterea hormonilor înseamnă, de asemenea, că organismul produce mai mult sebum, o substanță uleioasă secretată de glandele sebacee. Sebumul îți protejează pielea, dar dacă este prea mult, porii tăi se pot înfunda și se poate dezvolta acnee.

Masturbarea, pe de altă parte, nu afectează cât de mult sebum produce corpul tău. Chiar dacă nu există o relație, se spune că cei doi au fost legați ca o modalitate de a preveni tinerii să întrețină sex înainte de căsătorie.

Ține minte: fața ta poate încă să apară în coșuri, indiferent de vârsta pe care o ai, dacă sau cât de des te masturbezi sau dacă faci sex.

Dar nu îți afectează masturbarea nivelul hormonilor?

Da, dar nu suficient pentru a avea un impact asupra sănătății pielii tale. Studiile au descoperit că a avea un orgasm poate duce la o creștere foarte mică a testosteronului în ambele bărbați și femei.

Dar, conform cercetării, modificarea nivelului de testosteron de la apogeu este nesemnificativă și revine la normal în câteva minute. Afluxul temporar de hormoni cauzat de masturbare este atât de neglijabil încât nu poate fi folosit ca „motiv” medical pentru izbucnirea acneei.

Deci, ce cauzează cu adevărat acneea?

Totul se reduce la porii înfundați. Uneori, corpul tău nu reușește să elimine celulele moarte ale pielii, astfel încât acestea rămân prinse în porii tăi. Acest lucru poate duce la puncte albe, puncte negre, cosuri și chisturi.

Acneea poate apărea și din cauza bacteriilor care trăiesc pe pielea noastră. Dacă bacteriile intră în pori, acestea pot deveni roșii și umflate. În cazuri severe, acest lucru poate duce la chisturi.

Deci de unde provin bacteriile? Totul și orice, într-adevăr. S-ar putea să țină telefonul mobil lângă față, o față de pernă murdară, să-ți așezi capul pe birou sau pe geamul autobuzului și să nu te speli de machiaj – pentru a numi doar câteva.

Și fața ta nu este singurul loc în care poți evada. Acneea poate apărea pe gât, spate, piept, umeri, brațe și chiar pe fund.

Dintre toate afecțiunile pielii, acneea este cea mai frecventă. Aproximativ 40 până la 50 de milioane de oameni din Statele Unite se confruntă cu acnee în orice zi.

Cum pot face să dispară acneea asta?

Există multe moduri în care poți combate acneea, dar cât timp va dura acneea să dispară va depinde de dacă este ușoară sau severă.

Puteți folosi un exfoliant exfoliant fără prescripție medicală (OTC) pentru a scăpa de punctele negre sau tratamente pe bază de rețetă care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic pentru a curăța pielea.

De asemenea, puteți începe o rutină zilnică de îngrijire a pielii pentru combaterea acneei, care este eficientă în îndepărtarea excesului de ulei, curățarea porilor și vindecarea petelor.

Evaluează-ți rutina actuală de îngrijire a pielii

Un regim de înfrumusețare bun și consistent te va ajuta să lupți împotriva urșilor și să-ți păstrezi pielea curată, proaspătă și strălucitoare.

Nu sunteți sigur de unde să începeți? Iată câteva sfaturi:

Spălați-vă fața de două ori pe zi. Spălați-vă pielea o dată dimineața și o dată seara pentru a vă menține pielea curată de orice acumulare de înfundare a porilor. Dar asigurați-vă că vă curățați bine fața, astfel încât să scăpați de toată murdăria și uleiurile pe care le adunați în timpul zilei.

Curăță-ți fața după fiecare antrenament. Transpirația poate face ca pieptul, partea superioară a spatelui și umerii să apară într-o erupție roșiatică-roz. Acest lucru este cauzat de o creștere excesivă a drojdiei, care vă poate inflama porii. Spălarea feței și a corpului după fiecare antrenament va ajuta la îndepărtarea drojdiei.

Exfoliați de două până la trei ori pe săptămână. Exfoliați de câteva ori pe săptămână pentru a scăpa de acumularea deranjantă care pătrunde adânc în pori și provoacă erupții. Totuși, exfolierea poate irita pielea, așa că căutați un exfoliant blând care conține acid glicolic, un acid alfa hidroxi care îndepărtează pielea moartă în timp ce vă calmează pielea.

Investește într-un toner. Tonerul poate micșora porii, restabili echilibrul pH-ului pielii, hidratează pielea, închide și strânge porii și previne firele de păr încarnate. Ar trebui să utilizați un toner fără alcool imediat după curățarea feței, dimineața și seara.

Uită-te la ingredientele care te fac să erupți. Unele creme hidratante, creme de protecție solară și produse de curățare a feței conțin ingrediente care vă pot agrava acneea. Fii cu ochii pe:

• parfum
• retinol
• alcool
• silicon
• talc
• parabeni

Iată câteva produse de îngrijire a pielii care luptă împotriva petelor pe care le poți adăuga la rutina ta:

• Biore Blemish Fighting Ice Cleanser
• Demachiant facial cu spumă Clean & Clear
• Biore Deep Pore Carbune de curățare
• Neutrogena Clear Pore Demachiant/Mască facială

Încercați tratamente OTC

Tratamentele OTC precum măștile și serurile pot ajuta la eliminarea acneei încăpățânate prin:

• uciderea bacteriilor care cauzează inflamații
• eliminarea excesului de ulei
• accelerând creșterea celulelor noi ale pielii
• a scăpa de celulele moarte ale pielii

Ar trebui să căutați tratamente care includ următoarele ingrediente active:

• peroxid de benzoil
• acid salicilic
• alfa hidroxiacizi, cum ar fi acidul glicolic
• sulf

Iată trei tratamente OTC de verificat:

• Dacă aveți de-a face cu cicatrici, pete chistice sau puncte negre, încercați Keeva Tea Tree Oil Crema pentru tratarea acneei.
• Dacă doriți să reduceți petele și să micșorați porii, încercați First Botany Cosmeceuticals Ser pentru controlul imperfecțiunilor și minimizarea porilor.
• Dacă te lupți cu erupțiile hormonale sau cicatricile de acnee, încearcă Spălare de față InstaNatural pentru acnee cu acid salicilic.

Faceți câteva schimbări în stilul de viață

De asemenea, puteți face câteva modificări pentru a reduce sau elimina accesele de acnee.

Iată câteva sfaturi:

• Spălați-vă fața de pernă o dată pe săptămână cu detergent sensibil, prietenos cu pielea.
• Spălați-vă lenjeria de pat cel puțin o dată pe lună cu detergent sensibil, prietenos cu pielea.
• Hidratează, hidratează, hidratează pentru a ajuta la eliminarea toxinelor.
• Optează pentru machiaj noncomedogen.
• Utilizați produse de păr care nu sunt pe bază de ulei.
• Purtați protecție solară SPF 30, fără ulei, noncomedogenă.
• Dormi mai mult.

Când să vă vedeți medicul

Tratamentele OTC pentru acnee nu funcționează peste noapte. Este posibil să trebuiască să așteptați până la șase săptămâni înainte de a observa schimbări clare în piele. Dacă nu observați nicio îmbunătățire după opt săptămâni, ar trebui să vă programați la un dermatolog. Dacă sunteți îngrijorat de acneea dvs. și nu aveți deja un dermatolog, puteți consulta medicii din zona dvs. prin instrumentul Healthline FindCare.

Dar dacă aveți acnee severă, chisturi sau noduli, ar trebui să vă consultați imediat medicul dermatolog. Îți pot prescrie tratamente mai puternice pentru acnee, pot drena și extrage chisturi mari de acnee și pot efectua alte proceduri de combatere a acneei.