Prezentare generală
O febră virală este orice febră care apare ca urmare a unei infecții virale. Virușii sunt mici germeni care se răspândesc ușor de la o persoană la alta.
Când contractați o afecțiune virală, cum ar fi o răceală sau o gripă, sistemul dumneavoastră imunitar răspunde intrând în exces. O parte a acestui răspuns implică adesea creșterea temperaturii corpului pentru a-l face mai puțin ospitalier pentru virus și alți germeni.
Temperatura obișnuită a corpului majorității oamenilor este de aproximativ 98,6 ° F (37 ° C). Orice lucru cu 1 grad sau mai mult peste aceasta este considerat febră.
Spre deosebire de infecțiile bacteriene, bolile virale nu răspund la antibiotice. În schimb, majoritatea trebuie pur și simplu să-și urmeze cursul. Acest lucru poate dura de la câteva zile la o săptămână sau mai mult, în funcție de tipul de infecție.
În timp ce virusul își urmează cursul, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
Aflați când să vă vedeți medicul
Febra, de obicei, nu este ceva de care să vă faceți griji. Dar atunci când sunt suficient de mari, pot prezenta unele riscuri pentru sănătate.
Pentru copii
O febră mare poate fi mai periculoasă pentru un copil mic decât pentru un adult. Iată când să suni medicul copilului tău:
- Copii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 luni: Temperatura rectală este de 100,4 °F (38 °C) sau mai mare.
- Copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 luni: Temperatura rectală este peste 102 ° F (39 ° C) și sunt iritabili sau somnoroși.
- Copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 24 de luni: Temperatura rectală este peste 102°F (39°C), ceea ce durează mai mult de o zi. Dacă au alte simptome, cum ar fi o erupție cutanată, tuse sau diaree, poate doriți să sunați mai devreme.
Pentru copiii cu vârsta peste 2 ani, sunați-le medicul dacă au febră care crește în mod repetat peste 104°F (40°C). De asemenea, cereți sfatul medicului dacă copilul dumneavoastră are febră și:
- Par neobișnuit de letargici și iritabili sau au alte simptome severe.
- Febra durează mai mult de trei zile.
- Febra nu răspunde la medicamente.
- Ei nu mențin contactul vizual cu tine.
- Ei nu pot menține lichidele în jos.
Pentru adulti
Febra poate fi, de asemenea, riscantă pentru adulți, în unele cazuri. Consultați-vă medicul pentru o febră care este de 103 ° F (39 ° C) sau mai mare, care nu răspunde la medicamente sau durează mai mult de trei zile. De asemenea, căutați tratament dacă febra este însoțită de:
- dureri de cap severe
- eczemă
- sensibilitate la lumina puternica
- gat intepenit
- vărsături frecvente
- probleme de respirație
- dureri în piept sau abdominale
- convulsii sau convulsii
Bea lichide
O febră virală îți face corpul mult mai cald decât de obicei. Acest lucru face ca corpul să transpire în efortul de a se răci. Dar acest lucru duce la pierderea de lichide, care poate provoca deshidratare.
Încercați să beți cât de mult puteți atunci când aveți febră virală pentru a reface lichidele pierdute. Nici nu trebuie să fie doar apă. Oricare dintre următoarele poate asigura hidratare:
- suc
- băuturi pentru sport
- ciorbe
- ciorbe
- ceai decofeinizat
Bebelușii și copiii mici pot beneficia de o băutură special formulată cu electroliți, cum ar fi Pedialyte. Puteți cumpăra aceste băuturi de la un magazin alimentar local sau pe net. De asemenea, vă puteți prepara propria băutură cu electroliți acasă.
Odihnește-te din plin
O febră virală este un semn că corpul tău lucrează din greu pentru a lupta împotriva unei infecții. Reduceți-vă puțin timp odihnindu-vă cât mai mult posibil. Chiar dacă nu vă puteți petrece ziua în pat, încercați să evitați cât mai multă activitate fizică. Țintește-te la opt până la nouă ore sau mai mult de somn pe noapte. În timpul zilei, luați-o mai ușor.
De asemenea, cel mai bine este să vă puneți rutina de exerciții pe o pauză temporară. Efortul tău poate crește și mai mult temperatura.
Luați un medicament fără prescripție medicală
Reducetoarele de febră fără prescripție medicală (OTC) sunt cea mai ușoară modalitate de a gestiona febra. Pe lângă reducerea temporară a febrei, acestea te vor ajuta să te simți puțin mai puțin inconfortabil și mai mult ca tine.
Doar asigurați-vă că vă odihniți din plin, chiar dacă vă simțiți mai bine timp de câteva ore după ce ați luat un medicament OTC.
Reducerea febrei OTC obișnuită includ:
- acetaminofen (Tylenol, Tylenol pentru copii)
- ibuprofen (Advil, Advil pentru copii, Motrin)
- acid acetilsalicilic
- naproxen (Aleve)
Înainte de a apela la reductoare de febră OTC, țineți cont de aceste informații de siguranță:
- Nu dați niciodată aspirina copiilor. Poate crește foarte mult riscul apariției sindromului Reye, o afecțiune rară, dar foarte gravă.
- Nu luați mai mult decât ceea ce este recomandat de producător. Acest lucru poate duce la sângerări ale stomacului, leziuni hepatice sau probleme cu rinichii.
- Notați timpul în care luați un medicament OTC, astfel încât să vă asigurați că nu luați prea mult într-o perioadă de 24 de ore.
Încercați remedii pe bază de plante
Oamenii încearcă uneori remedii pe bază de plante pentru a trata febra. Rețineți că s-a demonstrat că aceste suplimente ameliorează febra la animale. Nu există dovezi sigure că aceștia funcționează la oameni. Siguranța lor la copii este adesea neclară sau necunoscută. Cel mai bine este să evitați aceste remedii la copii.
De asemenea, este important să rețineți că Food and Drug Administration nu monitorizează calitatea suplimentelor așa cum o fac pentru medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice suplimente. Urmați instrucțiunile producătorului.
Moringa
Moringa este o plantă tropicală care are o varietate de beneficii nutriționale și medicinale. Aproape toate părțile plantei conțin vitamine, minerale, antioxidanți și agenți antibacterieni. A
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina modul în care această plantă poate reduce febra la oameni. Unele cercetări sugerează că poate fi mai blând pentru ficat decât medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul.
Nu utilizați moringa dacă:
- sunt insarcinate
- luați medicamente care sunt substraturi ale citocromului P450, cum ar fi lovastatina (Altoprev), fexofenadina (Allegra) sau ketoconazolul (Nizoral)
Într-un raport de caz, consumul de frunze de moringa duce la o boală rară a pielii și a mucoaselor numită sindrom Stevens-Johnson (SJS). Acest lucru sugerează că persoanele cu risc de a dezvolta SJS ar trebui să evite utilizarea moringa. Cu toate acestea, acesta a fost primul caz raportat și reacția ar trebui considerată extrem de rară.
Rădăcină Kudzu
Rădăcina de kudzu este o plantă folosită în medicina tradițională chineză. Are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerii. Un studiu din 2012 sugerează, de asemenea, că a redus febra la șobolani, dar sunt necesare studii pe oameni pentru a evalua acest lucru în mod corespunzător.
Evitați să utilizați rădăcină kudzu dacă:
- luați tamoxifen
- au cancer hormonal sensibil, cum ar fi cancerul de sân ER pozitiv
- luați metotrexat (Rasuvo)
Dacă luați medicamente pentru diabet, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca rădăcina de kudzu. Poate duce la scăderea zahărului din sânge, necesitând o schimbare a medicamentelor.
Puteți găsi rădăcina de kudzu sub formă de pulbere, capsulă sau extract lichid pe net.
Fii calm
Puteți ajuta să vă răcoriți corpul înconjurându-l cu temperaturi mai scăzute. Asigurați-vă că nu exagerați. Dacă începi să tremurați, opriți imediat. Tresatul poate duce la creșterea febrei.
Lucrurile pe care le puteți face pentru a vă răcori în siguranță includ următoarele:
- Stați într-o baie cu apă călduță, care se va simți rece atunci când aveți febră. (Apa rece va face de fapt corpul să se încălzească în loc să se răcească.)
- Fă-ți o baie cu burete cu apă călduță.
- Purtați pijamale sau haine ușoare.
- Încercați să evitați să folosiți prea multe pături suplimentare atunci când aveți frisoane.
- Bea multă apă rece sau la temperatura camerei.
- Mănâncă popsicles.
- Folosiți un ventilator pentru a menține aerul să circule.
Linia de jos
O febră virală nu este de obicei nimic de îngrijorat. Atât la copii, cât și la adulți, majoritatea virușilor se rezolvă de la sine și fac parte din procesul de vindecare. Dar dacă observați simptome neobișnuite sau febra nu dispare după o zi sau cam asa ceva, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră.
Discussion about this post