Constipație și dureri de spate

Simptome de constipație

Constipația este definită ca mișcări ale intestinului rare sau dificultăți de trecere a intestinului. Mișcările intestinale normale apar de obicei de una sau de două ori pe zi. Cu constipație, este posibil să aveți doar trei mișcări intestinale pe săptămână.

Simptomele suplimentare ale constipației includ:

• scaun tare sau cu noduri
• durere în scaun
• senzație de plenitudine
• străduindu-se să treacă materii fecale

Adesea, constipația umflă intestinele cu materii fecale reținute. Acest lucru poate duce la disconfort atât în ​​abdomen, cât și în spate. Acest tip de durere de spate este de obicei raportată ca un tip de disconfort surd, dureros.

Cauzele constipației cu dureri de spate

Multe circumstanțe pot duce la constipație. În unele cazuri, cauza principală a constipației nu poate fi determinată. Cauzele posibile ale constipației includ:

• deshidratare
• dieta saraca in fibre
• lipsa activitatii fizice
• anumite medicamente
• ocluzie intestinală

• cancer de colon sau rectal

Constipație cauzată de dureri de spate

Uneori, o afecțiune, cum ar fi o infecție sau o tumoare care apasă pe măduva spinării, poate duce la dureri de spate. Constipația poate fi un efect secundar al afecțiunii.

Dureri de spate cauzate de impactul fecal

Este posibil ca impactul fecal să provoace dureri de spate. Impactul fecal apare atunci când o bucată de scaun uscat este blocată în colon sau rect. Presiunea din rect sau colon poate duce la durere care iradiază spre spate sau abdomen.

Opțiuni de tratament pentru constipație și dureri de spate

Prima linie de tratament pentru constipație este schimbarea ceea ce mănânci. Încercați să adăugați mai multe fibre și apă în dieta dvs. pentru a vă înmuia scaunul și pentru a-l face mai ușor să treacă.

Dacă constipația apare după ce ați început o nouă dietă sau ați luat un nou medicament, adresați-vă medicului dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să ajustați dieta sau medicamentele sau vă pot da OK pentru a o opri cu totul.

Unele tratamente comune pentru constipație includ următoarele:

• Fă sport regulat. Activitatea fizică promovează circulația adecvată și menține intestinele sănătoase.
• Creșteți-vă consumul de apă. Vezi câtă apă ar trebui să bei pe zi.
• Adaugă mai multe fibre în dieta ta. Consultați lista noastră de 22 de alimente bogate în fibre.
• Începeți un program regulat de evacuare a intestinului. Iată cum.

Balsamurile, supozitoarele și laxativele fără prescripție medicală pot ajuta la constipația temporară. Puteți încerca, de asemenea, balsamurile și laxativele naturale pentru scaun. Pentru cazurile de constipație cronică, medicul dumneavoastră vă poate ajuta la tratarea cauzei de bază.

Dacă rezolvarea constipației nu reduce sau elimină foarte mult durerile de spate, sunt șanse ca acestea să nu aibă legătură. Discutați cu medicul dumneavoastră despre evaluarea durerii de spate.

Outlook

Odată cu schimbarea dietei și consumul crescut de apă, constipația se rezolvă adesea de la sine. Uneori, când constipația este rezolvată, durerile de spate se diminuează sau dispar. Dacă nu, discutați cu medicul dumneavoastră în mod specific despre tratamentul pentru a vă calma durerile de spate.

Dacă constipația și durerile de spate sunt severe, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Ele vă pot ajuta să găsiți ușurare.