Despre scara Fitzpatrick
Dacă ați încercat vreodată să potriviți fondul de ten sau anticearcanul cu pielea dvs., știți cât de dificilă poate fi scrierea pielii. Introduceți tiparea pielii Fitzpatrick, o clasificare științifică a tipului de piele.
Deși această formă de tipare a pielii nu vă va ajuta să vă găsiți nuanța perfectă, ea poate sa să-ți spună câtă umbră ar trebui să obții în zilele însorite.
Dezvoltat în 1975, sistemul clasifică tipul de piele în funcție de cantitatea de pigment pe care o are pielea și de reacția pielii la expunerea la soare. Aceste informații vă pot ajuta să vă preziceți riscul general de deteriorare a soarelui și cancer de piele.
Odată ce vă cunoașteți nivelul de risc, vă puteți înarma cu instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă proteja pielea. Citiți mai departe pentru a afla tipul dvs. de piele Fitzpatrick, ce protecție solară ar trebui să utilizați și multe altele.
Care sunt diferitele tipuri de piele?
Această clasificare este semi-subiectivă, deoarece a fost dezvoltată prin intervievarea oamenilor despre reacțiile solare din trecut. După ce a identificat tendințe distincte, creatorul a identificat șase grupuri.
Este posibil să nu îndeplinești toate caracteristicile unui singur tip, așa că ar trebui să mergi cu cea care te descrie cel mai bine.
Tipul de piele Fitzpatrick 1
- culoarea pielii (înainte de expunerea la soare): fildeș
- culoarea ochilor: albastru deschis, gri deschis sau verde deschis
- culoarea naturala a parului: rosu sau blond deschis
- Reacția la soare: pielea pistruiește întotdeauna, se arde mereu și se decojește și nu se bronzează niciodată
Tipul de piele Fitzpatrick 2
- culoarea pielii (inainte de expunerea la soare): deschisa sau palida
- culoarea ochilor: albastru, gri sau verde
- culoare naturala a parului: blond
- reacție la soare: pielea de obicei pistruiește, se arde și se exfoliază des și rar se bronzează
Tipul de piele Fitzpatrick 3
- culoarea pielii (inainte de expunerea la soare): deschis spre bej, cu subtonuri aurii
- culoarea ochilor: alun sau maro deschis
- culoarea naturala a parului: blond inchis sau maro deschis
- reacție solară: pielea se poate pistrui, arsuri uneori și uneori se bronzează
Tipul de piele Fitzpatrick 4
- culoarea pielii (inainte de expunerea la soare): masliniu sau maro deschis
- culoarea ochilor: maro închis
- culoare naturală a părului: maro închis
- reacție la soare: nu prea pistruiește, se arde rar și se bronzează des
Tipul de piele Fitzpatrick 5
- culoarea pielii (înainte de expunerea la soare): maro închis
- culoarea ochilor: maro închis până la negru
- culoare naturală a părului: maro închis până la negru
- reacție solară: rareori pistrui, aproape niciodată nu se arde și întotdeauna se bronzează
Tipul de piele Fitzpatrick 6
- culoarea pielii (înainte de expunerea la soare): profund pigmentată de maro închis până la maro închis
- culoarea ochilor: negru maroniu
- culoare naturala a parului: negru
- Reacția la soare: nu pistruiește niciodată, nu se arde niciodată și se bronzează întotdeauna întunecat
Ce înseamnă pentru tine tipul tău de piele
Paturile de bronzat și alte aparate de bronzat artificial sunt dăunătoare pentru toată lumea, indiferent de tipul de piele. niste
Riscul dumneavoastră de deteriorare a soarelui este, de asemenea, mai mare dacă locuiți în apropierea ecuatorului. Cu cât sunteți mai aproape de ecuator, cu atât razele soarelui sunt mai intense, așa că este esențial să fiți vigilenți la protecția solară.
Toată lumea ar trebui să se aplice zilnic protecție solară pentru a primi protecție maximă. Iată ce altceva ar trebui să știi despre pielea ta și cum să o protejezi în funcție de tipul tău de piele.
Tipurile 1 și 2
Dacă tipul tău de piele este 1 sau 2, ai un risc mare de:
- daune solare
- îmbătrânirea pielii din cauza expunerii la soare
-
melanom și alte tipuri de cancer de piele
Ar trebui să urmați aceste sfaturi pentru a vă proteja pielea:
- Folosește o protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mare.
- Limitați-vă expunerea la soare și căutați umbra ori de câte ori sunteți la soare.
- Poartă o pălărie cu boruri late pentru a vă proteja capul și fața.
- Purta Ochelari de soare cu blocare UV.
- Purtați îmbrăcăminte de protecție cu un rating UPF de 30 sau mai mare dacă intenționați să vă aflați în lumina directă a soarelui pentru perioade lungi de timp.
- Verificați-vă pielea din cap până în picioare în fiecare lună.
- Faceți un control anual al pielii cu un medic.
Tipurile de la 3 la 6
Dacă pielea ta este de tipul 3 până la 6, mai ai un anumit risc de cancer de piele din cauza expunerii la soare, mai ales dacă ai folosit un pat de bronzat interior. Ar trebui să folosești în continuare protecție solară, chiar dacă riscul tău este mai mic decât este pentru persoanele cu piele de tip 1 sau 2.
The
Pentru o protecție maximă, ar trebui să urmați aceste sfaturi:
- Limitați-vă expunerea la soare.
- Poartă o pălărie cu boruri late pentru a vă proteja capul și fața.
- Purta Ochelari de soare cu blocare UV.
- Purtați îmbrăcăminte de protecție dacă intenționați să vă aflați în lumina directă a soarelui pentru perioade lungi de timp.
- Purta protecție solară cu un SPF de 15 sau mai mare.
- Verificați-vă pielea din cap până în picioare în fiecare lună. Acordați o atenție deosebită oricăror creșteri ciudate. Melanomul lentiginos acral este forma dominantă de melanom în rândul persoanelor cu pielea mai închisă. Apare pe părți ale corpului care nu sunt adesea expuse la soare. Este adesea nedetectat până după ce cancerul s-a răspândit, așa că asigurați-vă că verificați toate zonele corpului.
- Faceți un control anual al pielii cu un medic.
Când să fii examinat
Dacă aveți un risc crescut de cancer de piele, ar trebui să aveți examene periodice ale pielii. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de des ar trebui să veniți pentru un screening. În funcție de nevoile tale individuale, screening-ul cutanat ar putea fi mai frecvent decât controlul anual.
Persoanele cu risc crescut de cancer de piele includ pe cei care au:
- antecedente personale sau familiale de cancer de piele
- Tipul de piele Fitzpatrick 1 sau 2
- un sistem imunitar compromis
De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre cum și când ar trebui
Discussion about this post